Диеты
Алкалиновая диета: какие продукты нужно обязательно есть на завтрак, обед и ужин
Алкалиновая диета – одна из самых модных диет, к которой нередко прибегают даже голливудские звезды. В ее основе лежит разделение всего рациона питания на потребление щелочных и кислотных продуктов. Диетологи рассказали, какие продукты нужно употреблять при соблюдении этой диеты.
Мария Малиновская диета фрукты овощи питание рацион питания 2 Декабря 2020
Эти легкие диетические салаты помогут вам держать себя в тонусе каждый день
Салаты сами по себе доступный и легкий перекус, дополнение к основному блюду или непосредственно основное блюдо, если речь идет о сбалансированном правильном питании. Существует множество рецептов диетических салатов. Узнайте рецепты салата из сельдерея, морковно-яблочного и айвового салатов.
Мария Малиновская диеты и питание салаты морковь яблоки сельдерей 2 Декабря 2020
Эксперты составили список продуктов питания, которые нельзя есть на завтрак
Важность завтрака подтверждена медиками. Если подобрать правильный рацион, то можно защититься от различных серьезных недугов и лишнего веса. Стоит же сделать неправильный выбор, как ситуация меняется. Поэтому необходимо формировать меню с рациональной точки зрения, отказавшись от опасных продуктов.
Марина Михалап питание завтрак советы здоровье продукты питания 2 Декабря 2020
Ученые рассказали, как питаться, чтобы усилить сжигание жиров
Ученые рассказали о растительной диете, которая ускоряет метаболизм и активно сжигает жиры. В конце исследования выяснилось, что участники первой группы потеряли на 18% больше лишнего веса, чем участники второй группы.
Светлана Протас диетологи похудение диета лишний вес здоровье 1 Декабря 2020
Диетологи назвали 3 полезных фрукта, которые стоит есть в декабре
Диетологи считают, что максимальной пользой для здоровья обладают сезонные продукты, которые должны составлять основу рациона. Дело в том, что они содержат в себе весь комплекс питательных веществ, необходимых для организма. Специалисты назвали 3 фрукта, которые стоит употреблять в пищу в декабре.
Марина Михалап питание наука фрукты здоровье советы 1 Декабря 2020
Названы продукты питания, которые разрушают организм
Трудно переоценить роль питания в здоровье человека: определенные продукты помогают защититься от болезней и повысить иммунитет. Однако некоторые виды пищи оказывают на организм деструктивное воздействие. Специалист перечислил продукты питания, которые невероятно опасны для здоровья.
Марина Михалап питание здоровье наука советы эксперты 1 Декабря 2020
Эти шесть продуктов содержат больше кальция, чем творог
Многие, чтобы восполнить дефицит кальция, едят творог. Но есть продукты, которые превосходят его по содержанию этого элемента, который помогает быть в тонусе костям, сосудам, мышцам.
Мария Малиновская кальций продукты орехи кунжут сыр 1 Декабря 2020
Диетологи назвали ягоду, которая сжигает жировые отложения
Во время похудения стоит использовать все возможные методы, которые помогут сбросить вес. Многие продукты растительного происхождения известны тем, что "разгоняют" процесс обмена веществ и сжигают жиры. Диетологи назвали сезонную ягоду, которая поможет добиться фигуры мечты.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы ягоды здоровье 30 Ноября 2020
С пользой для мамы и ребенка: какую диету нужно соблюдать в первые дни после родов
Многие женщины, которые недавно родили первенца, задаются вопросом, что можно употреблять им в пищу в первые дни после родов. Ведь многие продукты могут спровоцировать аллергию у малыша при грудном вскармливании.
Мария Малиновская питание роды диета мама ребенок 30 Ноября 2020
Специалисты назвали 3 лучших продукта питания для монодиеты
Многие знакомы с монодиетами: выбирается определенный продукт питания, который становится единственным блюдом в течение нескольких дней активного похудения. Есть огромное количество вариантов: от яблок до кофе с черным шоколадом. Специалисты назвали 3 лучших продукта питания.
Марина Михалап диеты и питание похудение продукты питания советы здоровье 30 Ноября 2020
Инжир и жир: эксперты рассказали о пользе и вреде этого фрукта при похудении
Не секрет, что инжир является очень полезным фруктом, который диетологи рекомендуют обязательно включить в свой рацион правильного питания. Но у этого продукта есть не только преимущества, но и свои недостатки. Эксперты рассказали о главной пользе и вреде употребления в пищу инжира.
Мария Малиновская диеты и питание фрукты польза вред пищеварение 30 Ноября 2020
Узнайте, какие два напитка из свеклы принесут колоссальную пользу худеющим
Свекла - очень бюджетный и доступный овощ, который помогает в быстрой и эффективной борьбе с лишним весом. Ее все привыкли добавлять в салаты и супы. Но худеющим она принесет колоссальную пользу, если использовать ее для диетических коктейлей.
Мария Малиновская свекла напитки коктейль похудение польза 30 Ноября 2020
Диетологи рассказали о том, чем заменить сладкое во время диеты
Если вы только недавно прибегли к диете, очень сложно удержаться от того, чтобы хотя бы раз ее не нарушить и не попробовать какой-нибудь калорийный продукт. Сладости и прочая вредная, но вкусная еда начинают буквально преследовать вас. Эксперты рассказали, как сладкоежкам с этим справиться.
Мария Малиновская диета сладкое фрукты йогурт зефир 30 Ноября 2020
Диетологи объясняют, почему соленые огурчики и консервации вредят похудению
С приходом холодного времени года на наших столах традиционным дополнением к разным блюдам становятся консервированные огурцы и помидоры, различные закатки и соления. Но не все знают, что такие деликатесы вредят похудению.
Мария Малиновская консервации вред похудение маринады 29 Ноября 2020
Диетологи дали рекомендации по правильному питанию при заболеваниях печени
Диеты и правильное питание особенно необходимы тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Тем более, если речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и печени. Эксперты дали несколько полезных советов тем, кто хочет придерживаться диеты при заболеваниях печени.
Мария Малиновская диеты и питание печень питание рацион питания здоровье 28 Ноября 2020
Как выдержать Рождественский пост в пандемию коронавируса: советы диетологов
У православных верующих 28 ноября начинается Рождественский пост, который продлится до 6 января. В период пандемии коронавируса нельзя допускать ослабления иммунитета, поэтому запас витаминов нужно восполнять за счет продуктов растительного происхождения или пищевых добавок.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пост витамины здоровье 28 Ноября 2020
Диетологи назвали три наиболее калорийных продукта на вашем столе
Многие продукты, которые мы привыкли употреблять в повседневной жизни, на самом деле являются очень калорийными. Некоторые продукты питания, которые есть в каждом доме, можно считать настоящими лидерами в этой категории. В список большой калорийности продуктов входят масло, орехи и семечки.
Мария Малиновская диета орехи семечки масло вред 28 Ноября 2020
Специалисты назвали 5 лучших продуктов для укрепления иммунной системы
Сейчас вопрос укрепления иммунной системы актуален, как никогда: к традиционным гриппу и простуде появился риск заразиться коронавирусной инфекцией. Поэтому стоит обратить внимание на продукты питания, которые укрепляют защитные функции организма. Специалисты назвали 5 лучших вариантов.
Марина Михалап наука медицина здоровье питание иммунитет 27 Ноября 2020
Семерка бюджетных продуктов, которые помогают в снижении веса
Строгие диеты доставляют массу неудобств, вредны для здоровья, а также не всегда приносят желаемый результат. В этой статье мы перечислим несколько бюджетных продуктов, которые способствуют снижению веса.
Сергей Туманов продукты похудение здоровье рацион питания 27 Ноября 2020
Диетологи рассказали, как нужно есть орехи: многие делают это неправильно
Орехи являются неотъемлемой частью здорового рациона питания, однако далеко не все знают о том, как правильно употреблять их в пищу. Специалистами назван простой способ, который поможет насытить организм максимумом питательных веществ.
Марина Михалап питание орехи здоровье советы 27 Ноября 2020