Диеты
Два варианта диеты от корейских диетологов, чтобы похудеть на 5 кг за пару недель
В основе методики корейской диеты - отказ от продуктов, содержащих сахар, алкогольных напитков, кондитерских продуктов, мучных изделий и соли. Занимают такие диеты около двух недель и позволяют сбросить около 5 кг за такой период.
Мария Малиновская меню похудение рецепты вес 26 Ноября 2020
Хорошие новости от ученых: вино помогает худеть
Ученые из Альбертского университета Канады выяснили, что выпитый бокал красного вина может стать альтернативой для часа занятий в тренажерном зале. Поскольку одно из содержащихся в нем веществ не позволяет накапливаться жиру.
Мария Малиновская вино похудение ученые исследования лишний вес 26 Ноября 2020
Эксперты назвали напитки, которые помогут сбросить вес
Процесс похудения должен включать в себя несколько важных пунктов.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки здоровье советы 26 Ноября 2020
Диетологи назвали 3 утренние ошибки, которые становятся причиной проблем с лишним весом
Утро является важным этапом, поскольку от него во многом зависит, как же мы проведем день в целом.
Марина Михалап диеты и питание питание советы фигура завтрак 26 Ноября 2020
Эксперты назвали продукты, богатые клетчаткой
Клетчатка – это пищевые волокна, которые являются очень важными для процесса обмена веществ в нашем организме. Суточная норма ее потребления для взрослых – 30 грамм, для детей – 20-25 грамм. Но какие продукты содержат клетчатку в достаточном количестве?
Мария Малиновская орехи клетчатка диетологи рацион питания крупы 25 Ноября 2020
Диетологи ответили на вопрос, можно ли есть хлеб во время диеты
Полный отказ от хлеба может привести к депрессии, переутомлению и проблемам со здоровьем. Но можно ли употреблять хлеб, если вы на диете? Диетологи делятся несколькими советами на этот счет.
Мария Малиновская диеты и питание хлеб советы рацион питания выпечка 25 Ноября 2020
Ученые доказали, что спорт и диета помогают похудеть в любом возрасте
Принято считать, что в зрелом и пожилом возрасте похудеть практически невозможно.
Курчев Антон Великобритания исследование пожилые люди лишний вес упражнения похудение Новости Великобритании 25 Ноября 2020
Диетологи назвали 3 фрукта, которые нужно добавить в рацион в холодное время года
Зимой и осенью витаминов становится ощутимо меньше, поэтому стоит следить за своим рационом питания тщательным образом.
Марина Михалап здоровье наука питание фрукты советы 25 Ноября 2020
Эксперты составили список продуктов питания, которые снижают уровень холестерина
Людям пожилого возраста следует следить за своим питанием, так как высок риск повышения показателей холестерина в крови.
Марина Михалап питание продукты питания здоровье наука холестерин 25 Ноября 2020
Диетологи назвали три самых бесполезных диеты
Маркетинговые стратеги, блогеры, дилетанты в диетологии, экспериментаторы породили в век культа фигуры множество видов диет. Причем многие из них абсолютно бесполезны для снижения лишнего веса и очень вредны для организма.
Мария Малиновская похудение диеты и питание вред польза 24 Ноября 2020
Почему стоит каждый день употреблять куркуму: ученые назвали 5 причин
Пряности и специи известны человечеству еще с древних времен: когда их стоимость была так высока, что позволить себе приправы могли только короли, знать и зажиточные купцы.
Марина Михалап здоровье наука питание специи 24 Ноября 2020
Диетологи перечислили полезные продукты, которые становятся причиной лишнего веса
Источником проблем с лишним весом могут быть не только фастфуд, транс-жиры, копчености и мясо: зачастую именно полезная еда становится причиной появления проблем с фигурой.
Марина Михалап диеты и питание похудение продукты питания советы 24 Ноября 2020
Диетологи рассказали всю правду о пользе и вреде сахара
Сахар принято считать вредным продуктом. Но так ли это на самом деле? Эксперты развенчали и подтвердили некоторые мифы о потреблении сахара.
Мария Малиновская диета сахар питание фрукты 23 Ноября 2020
Каким должно быть правильное питание: диетологи назвали 5 важных условий
Пользу правильного питания переоценить сложно: именно благодаря рациону можно улучшить состояние здоровья, самочувствие и избавиться от лишнего веса.
Марина Михалап наука здоровье питание советы 23 Ноября 2020
Как правильно выбирать творог: эксперты перечислили 6 моментов, на которые стоит обратить внимание
Специалисты в области правильного питания постоянно рекомендуют включать творог в свой регулярный рацион.
Марина Михалап наука питание творог советы здоровье 23 Ноября 2020
Пятерка калорийных продуктов в холодильнике, которые полезны для здоровья
Перечислим некоторые продукты, которые являются рекордсменами по количеству килокалорий.
Сергей Туманов здоровье продукты еда рацион питания 22 Ноября 2020
Какие продукты противопоказаны к употреблению после лечения антибиотиками
Медики рассказали, какие продукты питания противопоказаны к употреблению после прохождения курса лечения с помощью антибиотиков.
Игорь Зур антибиотик лечение кишечник продукты питания врачи 22 Ноября 2020
Что произойдет с организмом, если начать регулярно употреблять рыбу
Стало известно, какие изменения произойдут в организме при регулярном употреблении рыбы.
Игорь Зур рыба мозг сердце онкология витамины 22 Ноября 2020
Доктор Мясников назвал продукты, помогающие в борьбе с COVID-19
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, какие продукты помогают в лечении COVID-19.
Игорь Зур Александр Мясников питание продукты Коронавирус витамины 22 Ноября 2020
ТОП-5 способов, повышающих метаболизм
Диетологи рассказали о том, как можно повысить метаболизм, от которого зависит успех любой диеты.
Игорь Зур метаболизм диетологи лишний вес похудение советы 21 Ноября 2020