Диеты
Как научиться отличать три вида голода, чтобы не переедать лишнего?
Существует три разновидности чувства голода: физиологический, эмоциональный и «по привычке». Иногда мы испытываем желание поесть вовсе не потому, что организму требуется энергия.
Мария Малиновская голод лишний вес еда психология 13 Января 2021
Из-за каких полезных продуктов происходит переедание: мнение диетологов
Не всегда правильное питание является залогом идеальной фигуры: из-за употребления некоторых полезных продуктов мы начинаем переедать.
Марина Михалап диеты и питание похудение питание продукты советы 13 Января 2021
Ученые назвали предполагаемую причину развития анорексии
Ученые назвали причину развития анорексии.
Игорь Зур питание анорексия обмен веществ диета ученые 12 Января 2021
Какие продукты помогут защититься от атеросклероза
Если вы хотите провести качественную профилактику атеросклероза, то вам стоит добавить в свой рацион определенные продукты питания.
Марина Михалап здоровье правильное питание наука советы эксперты 12 Января 2021
Как похудеть с помощью смузи: советы специалистов
Смузи - это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть с максимальной пользой для своего здоровья.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки здоровье наука 12 Января 2021
Употребление фастфуда вызывает быстрое старение мозга
Ученые доказали, что употребление фастфуда вызывает ускоренное старение мозга.
Игорь Зур питание фастфуд мозг старение ученые 12 Января 2021
5 рецептов диетических соусов и заправок для блюд, которые заменят майонез
Для тех, кто не хочет набирать лишние килограммы, но при этом есть не пресные салаты и мясные блюда подойдут диетические соусы и заправки. Приготовить их очень просто из минимального количества ингредиентов.
Мария Малиновская заправка соус диета рецепт способы 12 Января 2021
Как научиться готовить менее калорийную пищу: советы специалистов
Зачастую калорийность блюда будет зависеть не от самих продуктов, а от способа приготовления. Узнайте, как избежать этой проблемы.
Марина Михалап похудение питание кулинария и рецепты советы здоровье 12 Января 2021
Какие полезные продукты могут стать причиной набора веса: мнение диетологов
Многие считают, что поправиться можно только от вредной пищи, однако это обычное заблуждение. Узнайте, какие полезные продукты могут стать причиной набора веса.
Марина Михалап диеты и питание похудение фигура продукты питания правильное питание 11 Января 2021
Как приготовить простой напиток из имбиря, который поможет быстро похудеть
Имбирь является натуральным жиросжигателем, который ускоряет процессы похудения. Для приготовления напитка нужно выбирать свежие корни с гладкой кожурой.
Мария Малиновская имбирь похудение лишний вес напиток рецепт 11 Января 2021
Названы 5 продуктов для быстрого похудения после праздников
После новогодних застолий отказываться нужно далеко не от всех продуктов: некоторые из них, наоборот, помогают похудеть.
Курчев Антон эксперты советы похудение продукты питания 11 Января 2021
Названы 5 продуктов, которые делают диету неэффективной
Учёные из США перечислили продукты, употребление которых сводит на нет эффективность диеты.
Курчев Антон США ученые исследование диета фастфуд сладости Новости США 10 Января 2021
Как похудеть за один день: придерживайтесь этого меню
Чтобы похудеть немного за один день, вовсе не стоит лишать себя еды. Питание должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным.
Мария Малиновская похудение меню питание рацион лишний вес 10 Января 2021
Как не чувствовать постоянный голод: несколько важных советов
Некоторые люди едят много, но при этом чувствуют себя постоянно голодными и насыщение быстро проходит. Все дело в несоблюдении базовых правил питания.
Мария Малиновская голод еда советы питание 9 Января 2021
Как разгрузить кишечник на огуречно-кефирной каше: меню на день
Чтобы вывести из организма излишки жидкости иизбавиться от отеков, “подсушить” тело и ускорить метаболизм, нужно хотя бы раз в неделю практиковать разгрузочный день. Эффективнее всего проводить его на огуречно-кефирной каше.
Мария Малиновская разгрузочный день кефир огурец яйцо каша 8 Января 2021
Какие соки помогут быстро сбросить вес: специалисты назвали лучшие варианты
С помощью правильно подобранных соков можно ускорить процесс похудения, поэтому стоит узнать о самых лучших вариантах.
Марина Михалап диеты и питание похудение сок овощи здоровье 8 Января 2021
В каких полезных продуктах питания содержится мало калорий: советы диетологов
Для того чтобы худеть без негативных последствий для организма, свой рацион питания важно составить из низкокалорийных, но полезных продуктов.
Марина Михалап диеты и питание похудение здоровье правильное питание продукты питания 8 Января 2021
Рецепт салата “Метелка”: поможет очистить кишечник и похудеть за 2 дня без диеты
Чтобы похудеть без лишних усилий, нужно очистить кишечник. В этом деле вам поможет салат из свежих овощей, богатый клетчаткой и витаминами.
Мария Малиновская салат очистка организм похудение 7 Января 2021
Диетологи назвали худшие привычки, мешающие похудению
Какие вредные привычки мешают сбросить лишний вес.
Игорь Зур питание привычки лишний вес похудение диетологи 7 Января 2021
О каких 15 полезных свойствах яблок стоит знать
Яблоки - это самый доступный фрукт, которым можно себя побаловать. Однако у яблока есть немало важных полезных свойств, о которых стоит знать.
Марина Михалап здоровье наука яблоки правильное питание эксперты 6 Января 2021