Названы четыре продукта питания, снижающие артериальное давление
Медики установили, что черника, виноград, арахис и вино защищают от инсульта и помогают снизить давление.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 261
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 261
Медики рассказали о пользе голодания: названы 6 главных преимуществ
Ученые рассказали о пользе периодического голодания при метаболическом синдроме.
Как правильно худеть с помощью смузи: советы диетологов
Весна - это отличное время для того, чтобы начинать приводить свое тело в форму.
Врачи рассказали, в каком возрасте опасно сидеть на диетах
Лишний вес, как известно, осложняет течение хронических болезней, однако сидеть на диетах можно только до определенного возраста.
Развеян миф о вреде картофеля
Картофель оказался не таким вредным для фигуры, как принято считать.
Стало известно о болезнях, которые мешают похудеть
Процессу похудения нередко мешают заболевания, о которых человек даже может не догадываться.
5 специй, которые способствуют быстрому похудению
Сегодня мы хотим рассказать о помощниках среди специй, которые будут вместе с вами бороться за красивую фигуру. Чтобы сбрасывание лишнего веса проходило намного эффективнее, к своему здоровому питанию необходимо добавлять нижеперечисленные специи.
5 действий после еды, которые разрушают ваше здоровье
После приема пищи большинство людей продолжают привычный ритм жизни и допускают определенные ошибки. Специалисты назвали 5 действий после приема пищи, которые наносят колоссальный ущерб здоровью.
Названы злаки, являющиеся ключом к долголетию
Для долгой и здоровой жизни диетологи рекомендуют употреблять больше цельнозерновых продуктов, хлопьев и отрубей.
Творог: зачем включать его в ежедневный рацион
Творог богат белком. Он может стать основой вкусной и здоровой еды. Он издавна пользуется большой популярностью среди спортсменов и людей, стремящихся поддерживать здоровый вес. Нежный и свежий творог готовят из простокваши. После процеживания из него удаляются остатки кислоты, что придает более сладкий вкус.
Диета долголетия: 8 продуктов, которые продлевают жизнь
Все еще думаете, что правильное питание бесполезно? Регулярное употребление некоторых продуктов и соблюдение простых правил помогут дожить до ста лет! Секретной диетой делятся долгожители, которые знают, как сохранить здоровье до векового юбилея.
Можно ли похудеть, если пить воду с лимоном и имбирем? Комментарии экспертов
Вода с имбирем и лимоном не помогает для похудения, но укрепляет здоровье.
Правила оформления интерьера в маленьких квартирах, о которых забывают
На рынке недвижимости квартиры с небольшой площадью занимают особое место. С одной стороны, в денежном отношении, это самое доступное жилье для молодых семей или одиноких людей, для студентов и пенсионеров.
Диетологи перечислили специи помогающие похудеть
Диетологи уверяют, что тмин, перец, корица, имбирь и хрен помогают похудеть.
10 причин включить авокадо в свой рацион
О полезных для здоровья свойствах авокадо известно давно. Еще в древности этот фрукт употребляли в пищу для улучшения здоровья. Современные женщины добавляют авокадо в различные салаты, основные блюда и десерты. Сторонники здорового питания включают этот вкусный фрукт в свой рацион.
Названа диета снижающая риск рака толстой кишки
Американские диетологи назвали продукты, которые защищают от рака толстой кишки.
Названо опасное последствие, к которому может привести простой отказ от ужина
Диетологи не рекомендуют отказываться от ужина тем, кто собрался похудеть.
Ученые составили ТОП-6 полезных свойств сала для женского организма
Ученые рассказали о пользе сала для женского организма.
8 сигналов того, что эта еда вам совершенно не подходит
Если вашему организму не нравится еда, которую вы регулярно употребляете в пищу, то рано или поздно он начинает подавать соответствующие сигналы этого.
Названы 5 зеленых продуктов, открывающих путь к долголетию
Чтобы дожить до глубокой старости необходимо употреблять 5 зеленых овощей.