Диеты
Назван список продуктов, которые помогают похудеть без голодания
Как известно, для похудения вовсе не обязательно морить себя голодом и отказываться от любимых продуктов и блюд. Однако нужно следить за размером порций и временем употребления пищи.
Ольга Котова похудение медики диетологи вес продукты 12 Декабря 2020
Медовая вода - отличное средство для очищения организма и похудения
Нет проще и эффективнее средства для очистки организма, повышения иммунитета и профилактики заражения микроорганизмами, чем медовая вода. Приготовить ее очень просто: нужно растворить чайную ложку меда в стакане сырой воды.
Мария Малиновская мед вода напиток средство похудение 11 Декабря 2020
Какие виды чая помогут похудеть быстрее: диетологи составили список
Всем известно, что во время похудения стоит обращать внимание не только на то, что ты ешь, но и на то, что ты пьешь. Дело в том, что некоторые напитки позволяют ускорить процесс избавления от лишних килограммов. Если вы хотите похудеть быстрее, то узнайте, какие виды чая нужно купить.
Марина Михалап похудение диеты и питание чай напитки здоровье 11 Декабря 2020
Какие продукты диетологи считают самыми полезными и вредными для ужина
Эксперты телепрограммы «О самом главном» Михаил Гинзбург и Сергей Агапкин назвали самые полезные и вредные продукты для ужина. Медики рекомендовали выбирать для ужина легкие белковые продукты – яйца, творог, куриную грудку. Продукты с высоким гликемическим индексом следует употреблять в первой половине дня.
Светлана Протас диетологи ужин яйца творог здоровье 11 Декабря 2020
Какие типичные ошибки мешают похудеть: диетологи составили список
Похудение всегда происходит непросто, поскольку это требует не только силы воли, но и соблюдения определенных правил и принципов. К тому же, есть распространенные ошибки, которые совершают многие люди, вставшие на непростой путь избавления от лишних килограммов.
Марина Михалап диеты и питание похудение наука советы здоровье 11 Декабря 2020
Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь, не боясь набрать вес
Ночные перекусы – частая проблема всех, кто собирается перейти на правильное питание, а также повод для постоянных шуток об умении сдерживаться и соблюдать диету. Но есть продукты, которые можно употреблять по ночам без вреда для фигуры. Эксперты раскрыли секрет, что станет идеальным перекусом ночью.
Мария Малиновская диеты и питание ночь перекус рацион питания здоровье 10 Декабря 2020
Диетологи назвали главную пользу смузи при соблюдении диеты
Смузи – модный напиток голливудских звезд и героинь глянцевых журналов, который своим составом напоминает смесь сока и фруктового пюре. Также смузи очень полезно пить, если вы держите диету. Эксперты объяснили, почему именно смузи нужно выбирать при соблюдении правильного питания.
Мария Малиновская смузи рацион питания фрукты диеты и питание напитки 10 Декабря 2020
Как снизить аппетит и похудеть: эксперты назвали 7 простых способов
Существуют методы, позволяющие «обмануть» свой собственный организм, снизить аппетит и избавиться от лишнего веса. О семи способах рассказали эксперты.
Курчев Антон эксперты советы аппетит лишний вес похудение 10 Декабря 2020
Какие принципы правильного питания помогут укрепить здоровье: диетологи составили список
Правильное питание является рациональным подходом к организации своего рациона. Сторонники этого метода стараются питаться "по науке", исходя из коэффициента полезности того или иного продукта. Если вы хотите улучшить здоровье и фигуру, то некоторые принципы стоит применять.
Марина Михалап диеты и питание здоровье наука питание советы 10 Декабря 2020
Какие напитки нужно пить с утра, чтобы похудеть: диетологи назвали лучшие варианты
Утро - это прекрасная возможность для того, чтобы избавиться от своих лишних килограммов. Определенные напитки помогают ускорить процесс обмена веществ, что помогает в похудении. И помощь может оказать не только стакан чистой воды - есть немало вариантов полезного начала дня.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки советы утро 10 Декабря 2020
Быстрая и эффективная диета от Елены Малышевой
Такая диета будет полезна для тех, кто хочет в рекордно быстрые сроки похудеть к новогодним праздникам. Практиковать регулярно подобный образ питания нельзя, поскольку это серьезно вредит организму.
Мария Малиновская диета Елена Малышева похудение питание рацион 9 Декабря 2020
Какой подход к питанию поможет сохранить красоту и молодость: диетологи назвали лучший вариант
Чтобы сохранить красоту и молодость на долгие годы, важно не только ухаживать за кожей и придерживаться здорового образа жизни. Не стоит недооценивать важную роль продуктов питания: при особом подходе к своему рациону можно существенно улучшить свой внешний вид. Диетологи назвали лучший вариант.
Марина Михалап диеты и питание молодость красота питание продукты 9 Декабря 2020
Какие напитки очистят организм от токсинов: диетологи назвали лучшие варианты
Если в организме скапливается большое количество токсических веществ, то это оказывает на организм разрушающее воздействие. Эти вещества имеют свойство накапливаться в организме. Поэтому в качестве профилактики стоит обращать внимание на антиоксидантные продукты, которые помогут.
Марина Михалап диеты и питание напитки наука здоровье чай 9 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как питание влияет на преждевременное старение
Процесс старения и соблюдение диет, а также правильное питание имеют прямую взаимосвязь. То, что и как мы едим, оказывает влияние на клетки организма, что и приводит к омолаживанию или, наоборот, преждевременному старению. Эксперты объясняют, что нужно делать, чтобы диета помогла сохранить молодость.
Мария Малиновская диета рацион питания углеводы старение фрукты 8 Декабря 2020
Эксперты назвали причину, из-за которой не удается похудеть, даже соблюдая диету
Даже если вы все делаете по правилам, итоговый результат диеты может сильно отличаться от ожидаемого. У такого исхода есть множество причин, но самая распространенная – уровень белка. Нехватка или избыток белка могут стать причиной отсутствия результатов диетического питания.
Мария Малиновская диета похудение советы метаболизм питание 8 Декабря 2020
Какие популярные закуски на самом деле не сочетаются с алкоголем: диетологи перечислили продукты
Совсем скоро наступит долгожданное время новогодних праздников, а это означает, что практически каждый станет участником щедрого застолья. Однако мало кто знает о том, что некоторые популярные закуски совершенно не подходят к алкоголю. Узнайте, чем лучше не стоит закусывать спиртное.
Марина Михалап алкоголь продукты питания советы здоровье алкогольные напитки 8 Декабря 2020
Чем опасны предновогодние диеты: выводы медика
Диетологи отмечают, что целенаправленное похудение к зимним праздникам вряд ли даст положительный эффект: быстро избавиться от лишнего веса не удастся. Кроме того, потеря веса может привести к депрессии и нервным срывам.
Курчев Антон диетологи советы лишний вес праздник Новый год депрессия 7 Декабря 2020
4 главных вещи, которые способны погубить ваш кишечник
Метаболизм и усвоение многих полезных для организма веществ зависят от состояния желудочно-кишечного тракта. Не многие люди придают значение тому, что образ жизни и некоторые пищевые привычки убивают кишечник.
Мария Малиновская кишечник здоровье привычки вред 7 Декабря 2020
Какие 5 продуктов опасно употреблять перед сном
Диетологи перечислили пять продуктов, которые не стоит есть на ужин. Диетологи рекомендовали не есть на ночь красное мясо, поскольку это довольно тяжелая пища. Если хочется мяса, лучше выбрать курицу.
Светлана Протас диетологи мясо ужин сладкое здоровье 7 Декабря 2020
Какие 3 мифа о диетах могут разрушить здоровье
В погоне за худым телом не стоит забывать и о других важных вещах. Например, ни одна диета в мире не сделает ваше тело красивым и подтянутым. Но это не самое страшное последствие. Некоторые ошибки в системе похудения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Назовем самые важные.
Марина Михалап диеты и питание похудение здоровье наука советы 7 Декабря 2020