Как правильно заваривать зеленый чай, чтобы он не горчил
Если качественный зеленый чай получается горьким, возможно, вы неправильно его завариваете.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 103
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 103
Как есть блины каждый день и оставаться в форме: рецепт придется изменить
Кто запретил блины тем, кто следит за здоровьем?
Названы лучшие продукты для борьбы с морщинами
Какие продукты разглаживают морщины, рассказала косметолог Нана Носарева.
Кофеварка против здоровья: какие способы заваривания кофе признаны опасными
Мало кто задумывается, что утренний ритуал с кофе может скрывать угрозу.
Офтальмолог рассказала, кому нельзя носить линзы
Кому противопоказано ношение линз, рассказала офтальмолог Элина Санторо.
Источник радиации и убийца витаминов: вся правда о микроволновках
Споры о микроволновых печах напоминают городские легенды: одни уверены, что они «убивают» еду, другие боятся подойти к работающему устройству.
Чем заменить кофе: напитки, которые бодрят не хуже
В некоторых чаях кофеина больше, чем в кофе.
Почему врачи запрещают пить витамины: результаты новых исследований
Исследования показывают, что поливитамины не снижают риск рака, инфаркта или деменции.
Названы ежедневные привычки, которые незаметно сокращают вашу жизнь на годы
Большинство людей даже не догадываются, что их рутина — это медленный яд.
Как правильно пить зеленый чай: до еды или после
Не всем людям можно употреблять зеленый чай натощак.
Этот продукт считают здоровым, но он превращает ваш жир в камень — вы едите его каждый день
Вы гордитесь своим рационом: авокадо на тосте, миндальное молоко в кофе и энергетические батончики без сахара.
На какой фрукт стоит налегать пожилым людям: сохраняет молодость мышц и мозга
Что если один простой фрукт может стать вашим союзником в борьбе с возрастными изменениями?
Назван продукт, который поможет пережить стресс
Какой продукт поможет пережить стресс, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.
Эти два продукта разрушают организм быстрее, чем соль и сахар: предупреждение врача
Пока одни обсуждают, сколько ложек сахара можно добавить в кофе, а другие — как сократить потребление соли, врачи обращают внимание на более опасные враги здоровья.
Людям с бессонницей дали несколько важных советов
Необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, в том числе в выходные.
Сколько чашек кофе можно выпивать в день
В некоторых случаях от напитка лучше полностью отказаться.
Простой ритуал, который заставит кожу сиять: подходит для любого возраста
Кожа с первыми морщинами, тусклые волосы и отеки по утрам — многие списывают эти признаки на неизбежное взросление.
Кожа гладкая, как у младенца. Сделаете так – надолго сохраните сияние и блеск молодости
Есть несколько простых способов избежать грустного процесса и сделать так, чтобы ваша кожа была гладкой, как у младенца.
Можно ли улучшить здоровье без спортзала и диет: почему все молчат об этом простом способе
Учёные давно заметили: люди, которые уделяют ходьбе хотя бы 30–40 минут в день, реже страдают от проблем с сердцем, лучше справляются со стрессом и даже медленнее стареют.
Достаточно всего 10 минут в день уделить этому – и лишнего веса как не бывало
Достаточно в день уделять нехитрой тренировке всего 10 минут – и результат не заставит себя ждать.