Что могут рассказать о здоровье ваши ногти: не игнорируйте этот знак
Не ставьте себе диагноз по ногтям, но воспринимайте их как один из сигналов.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 43
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 43
С яблоками и ягодами: с чем пить чай, чтобы это пошло на пользу здоровью
Специалисты выявили идеальные дополнения к чаю, способные реально влиять на самочувствие.
Названа причина появления морщин на шее: как остановить цифровое старение
Цифровое старение шеи – реальность, но вы можете его замедлить.
Что на самом деле нужно вашей коже: мифы о чистоте
Иногда меньшее вмешательство позволяет коже выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.
Диетологи назвали главную кашу для здоровья после 30: вы ее знаете
После 30 лет организм требует особого внимания к питанию для сохранения энергии и молодости. Специалисты единогласно определили абсолютного чемпиона среди круп по своей пользе.
Какие ягоды самые полезные летом: рейтинг, который вас удивит
Лето щедро одаривает нас ягодами, но не все они равны по своей пользе.
Как накормить сердце и сосуды вкусно, дёшево и на одну пенсию
Свежая зелень, которую можно вырастить даже на подоконнике, добавит в рацион витамин К и антиоксиданты.
5 доступных продуктов, которые спасут ваш бюджет и здоровье этой зимой
Корнеплоды – недорогие чемпионы по содержанию витаминов, минералов и клетчатки.
Забудьте про дорогие добавки: простой продукт на кухне хранит секрет крепких костей и ясного ума
Этот скромный продукт – настоящая кладовая питательных веществ, жизненно важных именно для людей старшего поколения, причем его стоимость остается одной из самых доступных.
Вы рискуете слухом? Настоящая причина боли в ушах от наушников
Тишина после снятия наушников должна приносить облегчение, но вместо этого возникает дискомфорт, ноющая или даже резкая боль в ушах.
Этот секрет может изменить ваше меню: почему стоит подружиться с ламинарией прямо сейчас
Ваше тело оценит эту заботу, ответив бодростью и хорошим самочувствием.
Названа ночная привычка, которая старит вас быстрее времени
Даже это небольшое изменение может дать заметный результат.
Раскрыт секрет молодости кожи: вы удивитесь, когда узнаете об этом
Это простой, но невероятно действенный шаг к тому, чтобы ваша кожа сияла здоровьем изнутри.
Забудьте все, что вы знали о своей осанке: вот что нужно делать делать для здоровья спины
Когда мы сидим ссутулившись или, наоборот, слишком напряженно "выпрямлены", дыхание становится поверхностным.
Боли в суставах? Возможно, вам не хватает этого в питании: речь не про кальций
Когда начинают ныть колени, скрипеть пальцы или побаливать спина, первая мысль часто обращается к кальцию. Однако здоровье суставов зависит от гораздо более сложного комплекса веществ.
Огонь внутри: как погасить изжогу без таблеток – секреты вашей кухни
Этот знакомый каждому жгучий дискомфорт за грудиной – изжога.
Как пенсионеру покупать в 1,5 раза больше пользы за те же деньги
Это реальный способ питаться качественнее и поддерживать здоровье, не увеличивая расходы.
Больше никаких колец, впивающихся в пальцы: что есть, чтобы не отекать – только доступные продукты
Каждое утро превращается в борьбу с опухшим лицом и тяжёлыми ногами? Существует простой способ забыть про отёки навсегда, и он прямо на вашей кухне.
Корица и не только: как согреться, укрепить иммунитет и сэкономить на лекарствах, если вы на пенсии
Для пенсионеров эти специи и пряности могут стать недорогим и эффективным способом поддержать здоровье.
Не делайте этого: почему нельзя мочиться в водоеме во время купания
Многие делают это тайком, но мало кто подозревает о смертельной опасности, подстерегающей прямо в воде.