питание
Что нельзя есть, если вы носите брекеты: список запрещенных продуктов
Пища, которую следует избегать при ношении брекетов, может быть разделена на три основные категории: твердую, липкую и красящую.
Елена Шимановская продукты питания еда брекеты брекет система Красота и здоровье 22 Марта 2024
Калорий меньше – еды больше: золотое правило, которое поможет выдержать диету и не сорваться
Помните: если вы в очередной раз собрались похудеть и вновь сорвались, это не означает, что у вас нет силы воли.
Елена Шимановская похудение диета овощи как не сорваться с диеты Диеты 22 Марта 2024
Где найти железо вегетарианцам и веганам: доступные продукты
При переходе на вегетарианский образ жизни важно помнить о том, что в некоторых случаях вашему организму может не хватить определенных витаминов и микроэлементов, которые обычно поступают с пищей животного происхождения.
Елена Шимановская вегетарианство веганы железо продукты питания Диеты 22 Марта 2024
В чем суть палеодиеты: вся правда о плюсах и минусах такого питания
Палеодиета представляет собой один из видов низкоуглеводной диеты.
Елена Шимановская диета палеодиета палеодиета меню палеодиета что можно Диеты 21 Марта 2024
Как привести питание в норму без стресса
Выход из «зоны комфорта» всегда является стрессом для организма.
Валерия Кистерная здоровье стресс Красота и здоровье 21 Марта 2024
Как привести питание в норму без стресса? Проблематика современного образа жизни
В современном мире, на фоне быстрого ритма жизни и постоянного напряжения, забота о правильном питании часто отступает на второй план.
Валерия Кистерная стресс советы Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как перейти на весенний режим питания: советы диетолога
Переход из зимы в весну может осложняться самочувствием (туман в голове, упадок сил). Улучшить свое состояние можно при помощи прогулок на свежем воздухе, качественного сна, а также правильного питания.
Ольга Котова диеты и питание продукты питания здоровое питание здоровье Диеты 9 Марта 2024
Что входит в здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни влияет не только на наше физическое состояние здоровья, но это отражается и на работе нашего мозга и психическом состоянии.
Валерия Кистерная здоровье здоровый образ жизни советы Красота и здоровье 29 Февраля 2024
Названы три главных шага на пути к долголетию
Следует проанализировать свой рацион. Он должен быть сбалансированным и здоровым. Некоторые продукты лучше исключить.
Ольга Котова долголетие здоровье советы врача секреты долголетия Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Какие ошибки в питании приводят к появлению лишнего веса: от них никто не застрахован
Каждому из нас наверняка знакомы ситуации, когда попытки похудения заканчиваются настоящим провалом – вес не снижается, а, наоборот, увеличивается, несмотря на строгую диету и отказ от многих продуктов.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес ошибки в питании Диеты 24 Февраля 2024
Как приучить себя завтракать: простые и полезные советы
Завтрак – важный прием пищи.
Елена Шимановская завтрак еда здоровье продукты питания Красота и здоровье 23 Февраля 2024
Как сократить потребление сахара: эти советы помогут избавиться от сахарной зависимости
Злоупотребление сладким чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Елена Шимановская сахар сахарная зависимость вред сахара диета Диеты 15 Февраля 2024
Врач перечислил идеальные блюда для завтрака
Пропускать утренний прием пищи не стоит. Все же он способствует улучшению работы кишечника, положительно влияет на гормональный фон, позволяет избавиться от вредных перекусов.
Ольга Котова завтрак продукты питания полезные продукты питания еда Красота и здоровье 2 Февраля 2024
Уже пора начинать худеть к лету: соблюдайте эти 8 правил
После новогодних праздников многие ставят перед собой цель похудеть к началу лета.
Дмитрий Лискович лето похудение как правильно худеть похудение до лета Диеты 30 Января 2024
Как правильно питаться, но платить меньше: есть альтернативы дорогим продуктам – составляйте меню на неделю
Правильное питание обычно связано с приобретением достаточно дорогих продуктов.
Дмитрий Лискович здоровье еда правильное питание здоровое питание Красота и здоровье 29 Января 2024
Как полезнее готовить попкорн: советы диетолога
Попкорн – закуска, которая прекрасно подходит для перекуса, когда хочется съесть что-то хрустящее.
Ольга Котова попкорн приготовление еды продукты питания врач Диеты 22 Января 2024
Какой продукт нужно убрать из рациона, чтобы сбросить вес: ответ диетолога
Всем известно, что при похудении следует сократить количество сахара в рационе.
Ольга Котова диеты и питание продукты продукты питания здоровое похудение Красота и здоровье 19 Января 2024
Диетолог объяснила, какие продукты и почему нельзя есть на завтрак
Всем известно, что завтрак – один из самых важных приемов пищи за день. Поэтому следует правильно подбирать продукты, чтобы получить надолго чувство сытости и заряд энергии.
Ольга Котова здоровье здоровое питание завтрак завтраки рецепты Диеты 19 Января 2024
«Витамин долголетия»: назван продукт, который обязательно должен быть в рационе
Речь идет про обычный хрен, который надо включать в рацион. Он насыщен витаминами и минералами, которые особенно полезны в пожилом возрасте.
Ольга Котова продукты питания хрен польза полезные продукты Красота и здоровье 18 Января 2024
Врач назвал «диетические» закуски, которые не помогают похудеть
В погоне за стройной фигурой многие предпочитают выбирать специальные диетические лакомства. На деле такие продукты могут только навредить.
Ольга Котова диетическое питание продукты для похудения похудение здоровье Диеты 18 Января 2024