похудение
Почему мы переедаем: 5 основных причин – пока не узнаете, похудеть не получится
Переедание, с точки зрения медиков, – это расстройство пищевого поведения, которое проявляется бесконтрольным поглощением пищи.
Елена Шимановская переедание причины переедания лишний вес диета Диеты 12 Марта 2024
Нужно ли худеть к лету: больше «против», чем «за»
Впереди лето, а вместе с ним – легкие платья, короткие шорты и открытые купальники.
Елена Шимановская диета лишний вес женщины как похудеть к лету Диеты 12 Марта 2024
Как побороть привычку есть на ночь: советы, которые работают
Если у вас есть привычка наедаться на ночь, худшее, что вы можете сделать, – попытаться избавиться от нее при помощи запретов.
Елена Шимановская диета вредные привычки лишний вес здоровье Диеты 11 Марта 2024
«Счастливая» диета: вот на какие продукты надо делать упор — будет сохраняться хорошее настроение
Чтобы сохранять хорошее настроение, нужно питаться умеренно, стараясь есть как вкусную, так и здоровую еду.
Курчев Антон продукты питания орехи вареные яйца гормон счастья Диеты 11 Марта 2024
Как без усилий убрать лишний вес: 4 способа
Убрать лишние килограммы можно достаточно легко, если поработать над пищевыми привычками и образом жизни.
Ольга Котова лишний вес фигура здоровье здоровое похудение Диеты 10 Марта 2024
Названы самые полезные сладости
Если хочется быть здоровым человеком, а также сбросить лишние килограммы, то в первую очередь надо заняться своим рационом. Следует исключить сладости.
Ольга Котова сладости десерты продукты питания лишний вес Диеты 9 Марта 2024
«Диета» для ленивых: делайте это за 30 минут до каждого приема пищи - и шансы на похудение станут очень высокими
К счастью, есть одна маленькая хитрость, позволяющая надолго избавиться от чувства голода, не употребляя при этом много пищи.
Курчев Антон легкое похудение вода хитрости употребление еды Диеты 8 Марта 2024
Как приготовить диетическое печенье из банана: этот рецепт пользуется популярностью у худеющих
Многие из нас стремятся к идеальной фигуре и ищут способы держать свой вес под контролем.
Елена Шимановская печенье рецепт печенья диетическое питание диета Диеты 7 Марта 2024
Какие 3 правила питания помогут похудеть: советы диетологов
Не все знают о том, какие правила питания помогут похудеть и сохранить фигуру.
Марина Михалап правильное питание питание при похудении советы диетолога Диеты 7 Марта 2024
Псиллиум: что это и с чем его едят
Диковинное словечко псиллиум – название, данное оболочке семян подорожника, который растет преимущественно в Индии.
Елена Шимановская псиллиум польза продукты питания диета Диеты 7 Марта 2024
Самый толстый человек в мире: рекорд на волосок от смерти
Самый толстый в мире человек весил 595 кг и ему удалось похудеть.
Игорь Зур ожирение Мексика Книга рекордов Гиннеса здоровье Рекорды и антирекорды 6 Марта 2024
Как похудеть к лету без диет: 6 полезных привычек, которые помогут улучшить фигуру
Весной многие задумываются над состоянием своего тела, стремятся привести его в порядок к пляжному сезону.
Ольга Котова здоровое похудение похудение без диет здоровье привычка Диеты 6 Марта 2024
Какие упражнения помогают избавиться от «пивного живота»: советы тренера
Если хочется избавиться от такой проблемы, то к задаче необходимо подойти ответственно. Важно сочетать многосоставные занятия с режимом правильно питания, чтобы улучшить состояние фигуры.
Ольга Котова здоровое похудение пивной живот здоровье упражнения Диеты 5 Марта 2024
Чем заменить продукты, которые приводят к лишнему весу: ответ доктора
Обычно к набору килограммов приводят вкусные, но очень вредные продукты. Речь в таком случае про сладости, а также про жирную и жареную пищу.
Ольга Котова продукты питания полезная еда здоровье Диеты 5 Марта 2024
Как греческий йогурт помогает похудеть: все плюсы и минусы такой диеты
Сложно утаить пользу, которую содержит в себе греческий йогурт. Этот продукт обладает низкой калорийностью, способствует очищению пищеварительной системы от вредных веществ и содержит в себе бактерии, благоприятно влияющие на иммунную систему.
Елена Шимановская диета лишний вес йогурт греческий йогурт Диеты 4 Марта 2024
Как пить чай, чтобы похудеть: замените заварку на одуванчики
Одуванчик часто считают надоедливым сорняком, однако его также употребляют в пищу и активно используют в фитотерапии.
Елена Шимановская одуванчики чай чай для похудения диета Диеты 1 Марта 2024
Чем опасно быстрое похудение: простое объяснение диетолога
Избавление от лишних килограммов должно быть комфортным. Быстрое похудение грозит только серьезными проблемами со здоровьем.
Ольга Котова диеты и питание быстрое похудение лишний вес здоровье Диеты 29 Февраля 2024
Как приготовить кокосовую сгущенку: можно при похудении – в ней всего 100 калорий
Сгущенное молоко, без сомнений, вкусный и питательный продукт, который часто используется в качестве ингредиента для выпечки, десертов и даже как самостоятельное лакомство.
Елена Шимановская диета сгущенка сгущенное молоко альтернатива Диеты 29 Февраля 2024
Как ускорить процесс похудения: 3 совета, после которых жир тает на глазах
К сожалению, сбросить лишний вес не так просто, как его набрать. Поэтому всех худеющих волнует один и тот же вопрос – как можно ускорить этот процесс.
Елена Шимановская быстрое похудение как быстро похудеть диета лишний вес Диеты 29 Февраля 2024
Какие 4 хитрости помогут вам сбросить вес: рекомендации диетологов
Не все знают о том, какие хитрости помогут справиться с лишним весом.
Марина Михалап секреты похудения хитрости для похудения правила похудения Диеты 28 Февраля 2024