похудение
5 правил легкого похудения: чтобы избавиться от лишних кило, не понадобится кардинально менять свою жизнь
В воображении многих людей процесс похудения непрерывно связан с изнуряющими физическими нагрузками, отказом от любимых блюд и прочими существенными изменениями в ставшем привычным укладе жизни.
Елена Шимановская диета лишний вес как похудеть легкое похудение Диеты 25 Февраля 2024
Какие ошибки в питании приводят к появлению лишнего веса: от них никто не застрахован
Каждому из нас наверняка знакомы ситуации, когда попытки похудения заканчиваются настоящим провалом – вес не снижается, а, наоборот, увеличивается, несмотря на строгую диету и отказ от многих продуктов.
Елена Шимановская диета лишний вес питание ошибки в питании Диеты 24 Февраля 2024
Как бороться с голодом при похудении: вот что нужно есть – и чувство голода вас покинет
Давно известен факт – чем больше энергии содержится в пище, тем быстрее к нам приходит чувство сытости.
Елена Шимановская продукты питания лишний вес голод чувство голода Диеты 23 Февраля 2024
5 продуктов, мешающих похудению: они наверняка есть в вашем рационе – проверьте
Если вы уже долгое время сидите на диете и контролируете свой рацион, но вес все равно стоит на месте – проверьте, нет ли в вашем холодильнике этих продуктов – по словам диетологов, они являются врагами похудения.
Елена Шимановская диета продукты питания лишний вес что мешает похудеть Диеты 23 Февраля 2024
Почему нельзя есть овсянку на завтрак: так вы никогда не похудеете
Когда мы слышим о некоторых продуктах, мы автоматически ассоциируем их с пользой для здоровья, а значит, и с потерей лишнего веса.
Елена Шимановская овсянка овсяная каша завтрак лишний вес Диеты 21 Февраля 2024
Как сжечь калории без спорта: топ-3 по-настоящему эффективных метода
Если вы не любите спорт, все равно есть способы сжечь «лишние» калории.
Елена Шимановская калории спорт и здоровье как сжечь калории сколько калорий сжигать в день Диеты 21 Февраля 2024
Диетолог рассказала, для кого опасно интервальное голодание
В последнее время все более популярным становится интервальное голодание. При некоторых заболеваниях такой тип питания только вредит.
Ольга Котова голод диета лишний вес здоровье Диеты 21 Февраля 2024
Как потреблять меньше калорий: 3 проверенных способа – помогут быстрее похудеть
Если вы хотите похудеть – все, что от вас потребуется – снизить потребление калорий.
Елена Шимановская калории как снизить калории диета лишний вес Диеты 20 Февраля 2024
3 критические ошибки при похудении: так вес никогда не пойдет вниз
Если вы хотите добиться хороших результатов в похудении и при этом не нанести вреда здоровью, к вопросу стоит подходить основательно.
Елена Шимановская лишний вес ошибки при похудении диета правила похудения Диеты 19 Февраля 2024
Диетолог назвала пользу от ежедневного употребления сала
Сало – калорийный, но вкусный и любимый многими продукт. Если ответственно подойти к питанию и не съедать в день более 30-50 граммов сала, то можно улучшить состояние здоровья.
Ольга Котова сало правильное питание закуска продукты питания Красота и здоровье 19 Февраля 2024
Как есть имбирь, чтобы похудеть: 3 варианта – жир будет таять на глазах
Вследствие употребления имбиря приходит в норму уровень сахара в крови, а «хороший» холестерин, наоборот, повышается.
Елена Шимановская имбирь имбирь сжигает жир имбирь рецепты имбирь для похудения Диеты 16 Февраля 2024
Как сохранить стройную фигуру после похудения: рекомендации экспертов
Не все знают о том, какие хитрости помогут сохранить стройную фигуру после похудения.
Марина Михалап сохранить фигуру секреты стройности советы диетолога Диеты 15 Февраля 2024
Как похудеть при помощи кофе: доктор раскрыла простой способ
Когда хочется избавиться от лишних килограммов, то нужно добавить в рацион кофе. Этот ароматный напиток не только бодрит, но и помогает снизить вес.
Ольга Котова кофе использование кофе напиток кофе и похудение Диеты 15 Февраля 2024
Комик Орлов рассказал, как за полгода похудел на 20 кг
Популярный стендап-комик недавно похвастался хорошим результатом своего похудения.
Ольга Котова комик Сергей Орлов знаменитости лишний вес Шоу-бизнес 14 Февраля 2024
Какие факторы влияют на скорость похудения: комментарий эндокринолога
Скорость снижения веса зависит от разных факторов: активности, качества сна и даже от возраста.
Ольга Котова здоровое похудение лишний вес вес здоровье Диеты 13 Февраля 2024
Как набрать мышечную массу: эксперты назвали 5 важных условий
Не все знают о том, какие хитрости позволят нарастить мышечную массу.
Марина Михалап набор мышечной массы красивое тело стройность Диеты 13 Февраля 2024
Яблочная диета для похудения: полезно это или вредно?
Одним из действенных способов похудения является яблочная диета (основанная на употреблении яблок)
Виталий Кистерный диета яблочная диета Диеты 12 Февраля 2024
Как убрать лишние килограммы без диет и жестких тренировок: рекомендации диетолога
Если хочется избавиться от лишнего веса к лету, то следует подходить к задаче ответственно. При этом нужно с особой заботой относиться к своему организму, а от строгих диет и жестких тренировок лучше отказаться.
Ольга Котова здоровое похудение лишний вес здоровье правильное питание Диеты 12 Февраля 2024
Как легко избавиться от лишних килограммов: советы специалистов
Избавиться от избыточного веса и не навредить себе при этом – задача сложная. Тут нужно соблюдать некоторые правила.
Ольга Котова здоровое похудение лишний вес здоровье врачи Диеты 11 Февраля 2024
Что надо есть вечером, чтобы убрать жир на животе: рекомендации эндокринолога
Если человек при похудении испытывает трудности с засыпанием, находится в стрессовых обстоятельствах, а также часто просыпается ночью, то от низкоуглеводных диет надо отказаться.
Ольга Котова продукты продукты питания жир ужин Диеты 10 Февраля 2024