рацион питания
Вред и польза шпината: кому нужно есть эту зелень как можно чаще
Полезные свойства шпината используются в диетическом питании, при нарушении функционирования нервной системы, при анемии и малокровии.
Игорь Зур правильное питание полезные вещества восстановить здоровье Красота и здоровье 8 Апреля 2024
Как убрать живот: 5 видов продуктов, которые стоит употреблять значительно реже
Появление лишнего веса в области живота - это проблема, которую нельзя игнорировать.
Курчев Антон борьба с жиром продукты питания еда Красота и здоровье 2 Апреля 2024
Что такое реверсивная диета и для кого она предназначена: советы худеющим
Как правильно питаться после окончания диеты, чтобы не набрать вес.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим здоровый рацион лишний вес Диеты 1 Апреля 2024
Любите конфеты, но хотите похудеть? Вот чем нужно заменить сладости — идеальный вариант
К счастью, любимые лакомства можно заменить более безопасными для фигуры (но при этом не менее вкусными) продуктами.
Курчев Антон сладости сухофрукты как похудеть польза Диеты 1 Апреля 2024
Можно ли есть сало на ночь: оказывается, многие ошибаются
Диетологи рассказали, можно ли есть сало перед сном и как это правильно делать.
Игорь Зур правильное питание вред сала советы диетолога калории Диеты 1 Апреля 2024
Полезные сладости: кому стоит включить халву в рацион питания
Диетологи рассказали, почему пожилым людям нужно включить в рацион питания халву.
Игорь Зур правильное питание пожилые люди витамины Диеты 31 Марта 2024
Что будет с организмом, если съедать по 2-3 яблока в день
Достаточно съедать 2-3 яблока, чтобы удовлетворить потребность организма в полезных веществах и укрепить иммунитет.
Игорь Зур яблоки и диета правильное питание сохранить витамины здоровье Красота и здоровье 31 Марта 2024
Диетолог назвала топ-7 продуктов, которые категорически нельзя есть людям с лишним весом
Сегодня вместе с диетологом Капраловой Марией Юрьевной разберем топ-7 продуктов, которые категорически нельзя людям с избыточным весом, чтобы не усугубить свое положение.
Сергей Туманов лишний вес ожирение Общество 29 Марта 2024
Редиска: чем полезна, какую купить и что из нее приготовить
Как выбрать редиску, какие в ней витамины и как ее лучше употреблять в пищу.
Игорь Зур польза редиса советы покупателям полезные вещества Полезные советы 24 Марта 2024
Комбинация продуктов: сочетаются ли молоко и яйца
Какие продукты питания за один прием пищи могут вызвать проблемы с пищеварением и расстройство желудка.
Игорь Зур правильное питание вредные продукты кулинарные ошибки полезные советы и лайфхаки Диеты 24 Марта 2024
Банановая диета: в чем ее плюсы и минусы
Банановая диета пользуется немалой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Курчев Антон бананы лишний вес бананы и похудение Диеты 22 Марта 2024
«Употреблять можно не больше 2 яиц в день»: что это — миф или правило, которое нужно соблюдать
Многие люди слышали о нежелательности употребления больше двух куриных яиц в день. Но обязательно ли соблюдать данную рекомендацию? Можно ли нарушить это правило?
Курчев Антон вареные яйца возраст активность Диеты 20 Марта 2024
Как ухаживать за стареющей кошкой: 5 важных правил
Пожилой возраст влияет на кошек так же, как на людей: появляются проблемы со здоровьем.
Курчев Антон здоровье кошки возраст кошки уход за кошкой правила Домашние животные 20 Марта 2024
Что съесть самому, а что - отдать врагу: лучшие и худшие варианты ужина
Многие люди знают следующую поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Но не стоит следовать этой схеме питания буквально.
Курчев Антон ужин продукты питания гарнир Красота и здоровье 19 Марта 2024
Дробное питание: стоит ли следовать его принципам — есть плюсы и минусы
Перед тем как принять решение о переходе к данному типу питания, нужно разобраться в его преимуществах и недостатках.
Курчев Антон похудение здоровье опасность Диеты 19 Марта 2024
Какие жирные продукты улучшают здоровье сердца и сосудов: обязательно включите в рацион
Канадские ученые советуют употреблять для здоровья сердца и сосудов жирную рыбу, мясо и молоко.
Игорь Зур здоровье сердца морепродукты исследования ученых здоровый рацион Красота и здоровье 19 Марта 2024
Зачем и кому нужно есть вареные яйца: посмотрите − вдруг вы среди них
Почему нужно включить в рацион питания вареные яйца и что в них полезного.
Игорь Зур правильное питание вареные яйца полезные вещества здоровая еда Диеты 17 Марта 2024
Идеальные тандемы: какие блюда сочетаются с чаем и кофе лучше всего
Названы блюда и десерты, которые отлично дополняют собой вкус кофе или чая.
Игорь Зур правильное питание добавки для кофе как пить чай продукты питания Диеты 16 Марта 2024
Развенчаны популярные мифы о еде: что нужно знать худеющим
Американский диетолог развеял мифы о популярных диетах и дал интересный совет худеющим.
Игорь Зур лишний вес диеты и питание советы диетолога здоровье Диеты 13 Марта 2024
Однотипный рацион: можно ли есть одно и то же каждый день — плюсы и минусы такого подхода
Многие люди жалуются на отсутствие большого количества кулинарных идей.
Курчев Антон еда вред здоровье Диеты 12 Марта 2024