рацион питания
Почему нельзя есть свеклу каждый день: скрытые риски и важные советы
Многие считают свеклу полезным продуктом, благодаря ее богатому витаминному составу. Но не всё так просто.
Сергей Туманов свекла вред свеклы овощи советы Диеты 22 Июня 2024
Не подходит для ужина: почему картофель лучше есть в первой половине дня - простое объяснение
Немалое содержание углеводов, высокая для овоща калорийность и высокий гликемический индекс делают картошку не совсем подходящей для ужина.
Курчев Антон картошка вред картофеля правила советы Диеты 21 Июня 2024
Названы лучшие продукты для профилактики болезней сердца: советы врача-кардиолога
Врач-кардиолог перечислила продукты, которые укрепят здоровье сердца.
Игорь Зур здоровье сердца сохранить здоровье полезные продукты советы врача Красота и здоровье 20 Июня 2024
Почему нужно есть авокадо: 5 причин
Авокадо известен как довольно калорийный и жирный фрукт. И всё же такую еду стоит включить в рацион даже людям, которые боятся набрать лишний вес.
Курчев Антон авокадо польза авокадо зрение сердце Красота и здоровье 20 Июня 2024
Почему нужно есть редис: 5 причин
Вы не едите редис или делаете это очень редко? Срочно исправляйте данную ошибку!
Курчев Антон польза редиса овощи улучшение здоровья полезная еда Красота и здоровье 15 Июня 2024
Какие 5 продуктов помогают снизить уровень сахара в крови
Уровень инсулина зависит от того, что человек употребляет в пищу, - к чему может привести его недостаток.
Игорь Зур сохранить здоровье обмен веществ морепродукты полезные вещества Диеты 9 Июня 2024
Можно ли есть суп каждый день? На этот вопрос есть однозначный ответ
Если вы любите супы и делаете их лёгкими, нежирными и умеренно калорийными, то можете употреблять эти блюда каждый день.
Курчев Антон супы гороховый суп грибной суп советы Красота и здоровье 6 Июня 2024
Что мешает похудеть: полный перечень зловредных привычек
Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
Игорь Зур правильное питание ошибки худеющих калории голодание Диеты 27 Мая 2024
Названы фрукты, которые сохранят здоровье кожи: самое время включить в рацион
Включите в рацион эти фрукты и ягоды, чтобы кожа оставалась упругой и выглядела свежо и молодо.
Игорь Зур уход за кожей полезные фрукты ягоды полезные вещества Красота и здоровье 27 Мая 2024
Почему при похудении возникает эффект плато: что это такое и как с этим бороться
Эффект плато при похудении – это отсутствие результата при соблюдении диеты и даже физической нагрузки.
Игорь Зур лишний вес советы худеющим физнагрузка организм Диеты 24 Мая 2024
Так ли страшны жиры: распространенная ошибка, которая мешает похудеть
Некоторые люди, желающие избавиться от лишнего веса, допускают грубейшую ошибку - минимизируют жирность рациона. Итогом нередко становится… появление лишнего веса.
Курчев Антон жир похудение обмен веществ здоровье Диеты 24 Мая 2024
«Калорий меньше — пищи больше»: маленькая хитрость, позволяющая быстрее избавиться от лишнего веса
Оказывается, чувство насыщения приходит в первую очередь не из-за калорийности, а из-за объёма блюда.
Курчев Антон правильное питание овощи калорийность клетчатка Диеты 22 Мая 2024
Как похудеть, не отказываясь от фастфуда: 2 маленькие хитрости
Полный отказ от фастфуда не является обязательным условием для избавления от лишнего веса.
Курчев Антон фастфуд гамбургер похудение диеты и питание Диеты 17 Мая 2024
Секрет ускоренного снижения веса: хотите похудеть - чаще употребляйте такую еду
Такую пищу можно употреблять смело: человек не потолстеет. Напротив, процесс избавления от лишнего веса ускорится.
Курчев Антон овощи овощи для похудения похудение способы Диеты 8 Мая 2024
Названы опасные продукты для мужчин: бьют по самому главному – по тестостерону
Врач рассказал об опасных продуктах и значимости гормона тестостерона для мужчины.
Игорь Зур советы медиков гормоны продукты питания Красота и здоровье 7 Мая 2024
Названа самая полезная диета для мужчин: подтверждено наукой
Ученые назвали диету, которая снижает риск возникновения рака простаты.
Игорь Зур исследования ученых польза овощей профилактика болезней Диеты 7 Мая 2024
В какое время суток лучше есть фрукты? Неожиданный ответ на простой вопрос
Содержащиеся во фруктах соединения положительно влияют на организм в утренние часы.
Курчев Антон фрукты как употреблять фрукты утро ошибки Красота и здоровье 7 Мая 2024
Почему собака начинает пить много воды: стоит ли беспокоиться
Почему собака начинает пить воду больше и чаще, и всегда ли это причина для беспокойства - 5 причин назвали владельцам.
Игорь Зур советы владельцам собак здоровье собаки уход за животными вода Домашние животные 6 Мая 2024
Сколько яиц можно есть на Пасху: ошибается каждый второй
Примерно два яйца в сутки можно съесть, не нарушая баланса питательных веществ в рационе, как рассказала диетолог Альбина Комиссарова в интервью «РИА Новости».
Сергей Туманов яйца Пасха вред яиц еда Кулинария 3 Мая 2024
Сколько можно съедать куличей на Пасху: отвечает врач
Соблюдение поста влияет на работу пищеварительной системы, выработку ферментов и состояние кишечной микробиоты.
Сергей Туманов Пасха еда выпечка Диеты 3 Мая 2024