рацион питания
Почему при похудении возникает эффект плато: что это такое и как с этим бороться
Эффект плато при похудении – это отсутствие результата при соблюдении диеты и даже физической нагрузки.
Игорь Зур лишний вес советы худеющим физнагрузка организм Диеты 24 Мая 2024
Так ли страшны жиры: распространенная ошибка, которая мешает похудеть
Некоторые люди, желающие избавиться от лишнего веса, допускают грубейшую ошибку - минимизируют жирность рациона. Итогом нередко становится… появление лишнего веса.
Курчев Антон жир похудение обмен веществ здоровье Диеты 24 Мая 2024
«Калорий меньше — пищи больше»: маленькая хитрость, позволяющая быстрее избавиться от лишнего веса
Оказывается, чувство насыщения приходит в первую очередь не из-за калорийности, а из-за объёма блюда.
Курчев Антон правильное питание овощи калорийность клетчатка Диеты 22 Мая 2024
Как похудеть, не отказываясь от фастфуда: 2 маленькие хитрости
Полный отказ от фастфуда не является обязательным условием для избавления от лишнего веса.
Курчев Антон фастфуд гамбургер похудение диеты и питание Диеты 17 Мая 2024
Секрет ускоренного снижения веса: хотите похудеть - чаще употребляйте такую еду
Такую пищу можно употреблять смело: человек не потолстеет. Напротив, процесс избавления от лишнего веса ускорится.
Курчев Антон овощи овощи для похудения похудение способы Диеты 8 Мая 2024
Названы опасные продукты для мужчин: бьют по самому главному – по тестостерону
Врач рассказал об опасных продуктах и значимости гормона тестостерона для мужчины.
Игорь Зур советы медиков гормоны продукты питания Красота и здоровье 7 Мая 2024
Названа самая полезная диета для мужчин: подтверждено наукой
Ученые назвали диету, которая снижает риск возникновения рака простаты.
Игорь Зур исследования ученых польза овощей профилактика болезней Диеты 7 Мая 2024
В какое время суток лучше есть фрукты? Неожиданный ответ на простой вопрос
Содержащиеся во фруктах соединения положительно влияют на организм в утренние часы.
Курчев Антон фрукты как употреблять фрукты утро ошибки Красота и здоровье 7 Мая 2024
Почему собака начинает пить много воды: стоит ли беспокоиться
Почему собака начинает пить воду больше и чаще, и всегда ли это причина для беспокойства - 5 причин назвали владельцам.
Игорь Зур советы владельцам собак здоровье собаки уход за животными вода Домашние животные 6 Мая 2024
Сколько яиц можно есть на Пасху: ошибается каждый второй
Примерно два яйца в сутки можно съесть, не нарушая баланса питательных веществ в рационе, как рассказала диетолог Альбина Комиссарова в интервью «РИА Новости».
Сергей Туманов яйца Пасха вред яиц еда Кулинария 3 Мая 2024
Сколько можно съедать куличей на Пасху: отвечает врач
Соблюдение поста влияет на работу пищеварительной системы, выработку ферментов и состояние кишечной микробиоты.
Сергей Туманов Пасха еда выпечка Диеты 3 Мая 2024
Сколько орехов можно есть в день: отвечает врач
Орехи занимают важное место среди продуктов, благотворно влияющих на здоровье человека.
Сергей Туманов орехи Красота и здоровье 3 Мая 2024
Кому редиска будет на пользу, а кому не стоит увлекаться
Все о питательных веществах, которые содержатся в 100 граммах редиски.
Игорь Зур правильное питание сохранить здоровье польза редиса витамины в растениях Красота и здоровье 22 Апреля 2024
Сколько сливочного масла в день можно съесть: оказывается, многие не знают
Сливочное масло входит в число очень калорийных продуктов. В ста граммах может содержаться более 700 ккал.
Курчев Антон сливочное масло продукты питания здоровье Диеты 21 Апреля 2024
Можно ли есть яичницу каждый день: важное правило — его нельзя игнорировать
Некоторые гурманы употребляют яичницу каждое утро. Но является ли данная пищевая привычка безопасной?
Курчев Антон яичница жареные яйца завтрак Красота и здоровье 16 Апреля 2024
Интуитивное питание: что это такое, его плюсы и минусы
Нормализовать свой вес хотят многие люди. А вот считать калории и отказываться от любимых блюд готовы далеко не все.
Курчев Антон еда методика способы Диеты 15 Апреля 2024
Яблоки в молодости, яйца в зрелости: что надо есть, чтобы дожить до долголетия
Несколько продуктов, которые стоит внести в свой рацион, чтобы жить долго и счастливо.
Игорь Зур правильное питание полезные продукты секреты долголетия молодость Диеты 15 Апреля 2024
Василевская рассказала, как теперь питаются космонавты на МКС
Марина Василевская рассказала о рационе питания космонавтов на Международной космической станции.
Игорь Зур Марина Василевская МКС | Международная космическая станция космонавты СМИ | Средства массовой информации Общество 13 Апреля 2024
Названа самая бесполезная каша: голод атакует уже через 60 минут
Российский диетолог назвала не самый полезный для борьбы с голодом завтрак.
Игорь Зур правильное питание овсяная каша завтрак Диеты 9 Апреля 2024
Как понять, что вы едите слишком много сахара: время менять рацион
Пять признаков того, что сахар в вашем рационе явно лишний.
Игорь Зур вред сахара здоровый образ жизни сохранить здоровье лишний вес Красота и здоровье 8 Апреля 2024