Не подходит для ужина: почему картофель лучше есть в первой половине дня - простое объяснение
Немалое содержание углеводов, высокая для овоща калорийность и высокий гликемический индекс делают картошку не совсем подходящей для ужина.
рацион питания, страница 23
Последние новости по теме рацион питания новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое. Рацион питания – количественная и качественная характеристика питания, страница 23
Названы лучшие продукты для профилактики болезней сердца: советы врача-кардиолога
Врач-кардиолог перечислила продукты, которые укрепят здоровье сердца.
Почему нужно есть авокадо: 5 причин
Авокадо известен как довольно калорийный и жирный фрукт. И всё же такую еду стоит включить в рацион даже людям, которые боятся набрать лишний вес.
Почему нужно есть редис: 5 причин
Вы не едите редис или делаете это очень редко? Срочно исправляйте данную ошибку!
Какие 5 продуктов помогают снизить уровень сахара в крови
Уровень инсулина зависит от того, что человек употребляет в пищу, - к чему может привести его недостаток.
Можно ли есть суп каждый день? На этот вопрос есть однозначный ответ
Если вы любите супы и делаете их лёгкими, нежирными и умеренно калорийными, то можете употреблять эти блюда каждый день.
Что мешает похудеть: полный перечень зловредных привычек
Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
Названы фрукты, которые сохранят здоровье кожи: самое время включить в рацион
Включите в рацион эти фрукты и ягоды, чтобы кожа оставалась упругой и выглядела свежо и молодо.
Почему при похудении возникает эффект плато: что это такое и как с этим бороться
Эффект плато при похудении – это отсутствие результата при соблюдении диеты и даже физической нагрузки.
Так ли страшны жиры: распространенная ошибка, которая мешает похудеть
Некоторые люди, желающие избавиться от лишнего веса, допускают грубейшую ошибку - минимизируют жирность рациона. Итогом нередко становится… появление лишнего веса.
«Калорий меньше — пищи больше»: маленькая хитрость, позволяющая быстрее избавиться от лишнего веса
Оказывается, чувство насыщения приходит в первую очередь не из-за калорийности, а из-за объёма блюда.
Как похудеть, не отказываясь от фастфуда: 2 маленькие хитрости
Полный отказ от фастфуда не является обязательным условием для избавления от лишнего веса.
Секрет ускоренного снижения веса: хотите похудеть - чаще употребляйте такую еду
Такую пищу можно употреблять смело: человек не потолстеет. Напротив, процесс избавления от лишнего веса ускорится.
Названы опасные продукты для мужчин: бьют по самому главному – по тестостерону
Врач рассказал об опасных продуктах и значимости гормона тестостерона для мужчины.
Названа самая полезная диета для мужчин: подтверждено наукой
Ученые назвали диету, которая снижает риск возникновения рака простаты.
В какое время суток лучше есть фрукты? Неожиданный ответ на простой вопрос
Содержащиеся во фруктах соединения положительно влияют на организм в утренние часы.
Почему собака начинает пить много воды: стоит ли беспокоиться
Почему собака начинает пить воду больше и чаще, и всегда ли это причина для беспокойства - 5 причин назвали владельцам.
Сколько яиц можно есть на Пасху: ошибается каждый второй
Примерно два яйца в сутки можно съесть, не нарушая баланса питательных веществ в рационе, как рассказала диетолог Альбина Комиссарова в интервью «РИА Новости».
Сколько можно съедать куличей на Пасху: отвечает врач
Соблюдение поста влияет на работу пищеварительной системы, выработку ферментов и состояние кишечной микробиоты.
Сколько орехов можно есть в день: отвечает врач
Орехи занимают важное место среди продуктов, благотворно влияющих на здоровье человека.