Почему зевать полезно: учимся бороться с усталостью и стрессом
Зевок охлаждает мозг и дает возможность переключиться на другой вид деятельности.
Сохранить здоровье - последние новости, страница 19
Последние новости и события по теме сохранить здоровье онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 19
Как побороть стресс: задача в 5 действий – практическое руководство
Пять советов, которые помогут победить стресс.
На каком масле можно жарить: не еда, а яд на сковородке
Эксперт рассказала, почему подсолнечное масло нельзя использовать для жарки.
Что случится, если покурить перед сдачей крови на анализы: научное объяснение
Вот почему нельзя курить перед и после сдачи крови на анализ.
Как понять, что в организме не хватает белка: можно даже к врачу не ходить
Названы семь признаков нехватки белка в организме - в том числе перепады настроения.
Сколько нужно спать ночью, чтобы сохранить здоровье: популярное утверждение оказалось мифом
Оптимальный период ночного сна вовсе не восемь часов - выяснили ученые из КНР.
Назван полезный для сердечников чай: снижает уровень холестерина и защищает от приступов
Американские диетологи рекомендуют сердечникам и при лишнем весе пить зеленый чай.
Названы пять продуктов, которые продлевают жизнь: ешьте, не прогадаете
Американские диетологи назвали 5 продуктов, которые нужно включить в рацион всем, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.
Секреты долголетия: 9 способов прожить хотя бы сотню лет
Продолжительность жизни зависит не только от генетики, но и от образа в целом.
Восполните нехватку этого витамина сейчас, иначе зимой пожалеете: важная информация
Не только кальций укрепляет кости человека от перспективы попасть в травмпункт зимой.
Какие продукты повышают уровень тестостерона у мужчин: простые и доступные
Для того чтобы не переживать за тестостерон, мужчине нужно пересмотреть рацион питания.
Диетолог назвал три самые опасные диеты: стройность, но какой ценой
Диетолог назвал три популярные диеты, которых нужно опасаться.
Можно ли есть варенье с пользой для здоровья: названо важное условие
Осенью и зимой защитить от простуды и сезонных заболеваний поможет варенье из облепихи.
Что случится со здоровьем, если начать пить воду с лимоном: панацея или очередной миф
Что полезного в лимонной воде и как такая привычка помогает поддержать здоровье.
Можно ли в жаркую погоду пить кофе без вреда для здоровья: советы медиков
Медики рассказали, как пить кофе в жару, чтобы не причинить вреда здоровью, а кому лучше отказаться совсем.
Как долго можно спать на выходных: к чему приводит привычка отсыпаться
Ученые доказали, что в выходные полезно отсыпаться - снижает риск развития сердечных заболеваний.
Можно ли есть имбирь каждый день: вот что произойдет с организмом, если так поступать
Корень имбиря – это не только набор витаминов и микроэлементов, но и источник биоактивных соединений.
Сомнолог развеял популярный миф о здоровье: когда нужно ложиться спать
Сомнолог рекомендует придерживаться личного распорядка дня - ложиться спать строго до полуночи не обязательно.
Названы продукты для быстрого похудения: жир на животе сойдет сам, но есть нюанс
Американский диетолог утверждает, что с помощью ее диеты за первые 7 дней худеющий может сбросить до 5 килограммов.
Что вреднее – низкоуглеводная диета или интервальное голодание: врач рассказала всю правду о популярных диетах
Врач-диетолог рассказала об опасности низкоуглеводной диеты и интервального голодания.