Не только творог и яйца: названы продукты, которые помогают легче набрать мышечную массу
Надо добавить в рацион рис и гречку, овсянку, устрицы. Кроме этого, в достаточном количестве следует есть овощи и фрукты.
Советы врача - последние новости, страница 8
Последние новости и события по теме советы врача онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 8
Какие напитки помогут отказаться от кофе: рекомендации доктора
Кофеин может привести к различным проблемам с самочувствием.
Врачи указали на неожиданную причину ожирения
В некоторых случаях проблема может заключаться в несоблюдении питьевого режима.
Как пережить февраль: полезные советы доктора
Февраль считается месяцем достаточно депрессивным. Все же на состояние влияет дефицит солнечного света и холод.
Как восстановить организм после зимы: советы нутрициолога
В холодное время года организм человека часто испытывает стресс. Все дело в дефиците солнечного света и нехватке витаминов. Поэтому важно позаботиться о своем состоянии.
Офисным работникам рассказали секреты здорового образа жизни
Офисные сотрудники часто жалуются на головные боли, отеки, боли в спине и ногах, а также на проблемы с осанкой, геморрой и болезни сердца и сосудов.
Как отказаться от переедания сладкого: советы врача
Переизбыток сладостей опасен для организма. От сахара портятся зубы, страдает кожа и появляется лишний вес. При этом такие продукты провоцируют зависимость, что усложняет процесс.
Как избавиться от храпа: простой способ
Необходимо перед сном заварить и выпить один вкусный и полезный напиток, чтобы избавиться от проблемы.
Названо идеальное время для завтрака
Специалисты из Испании в ходе исследования смогли выявить идеальное время для завтрака. Оказалось, есть утром нужно до восьми часов.
Стоматолог объяснила, почему зимой чаще болят зубы
Нередко в зимнее время наблюдается обострение зубной боли у пациентов стоматологических клиник.
Специалисты раскрыли главное условие для успешного похудения
Многие, кто пытается избавиться от лишнего веса, начинают придерживаться строгих диет. Эффективен ли такой метод?
Гастроэнтеролог рассказала, как правильно пить воду перед сном
Всем известно, что важно соблюдать водный баланс, чтобы хорошо себя чувствовать, а организм нормально работал. Следует при этом учитывать нюансы, о которых многие забывают.
Как продлить молодость: назван простой способ
Кто не мечтает замедлить процесс старения, чтобы как можно дольше оставаться здоровым и бодрым человеком? Оказывается, продлить молодость реально.
Почему нельзя пить кефир на ночь: ответ врача
Эндокринолог развеяла популярный миф о пользе кефира на ночь.
Как пережить магнитную бурю: эндокринолог назвала способы
Следует помнить про некоторые простые правила в такой период, чтобы улучшить свое самочувствие.
Как избавиться от храпа за три ночи: врач раскрыл самый простой способ
Нужно в день тратить меньше минуты, чтобы справиться с проблемой.
«Могут привести к проблемам со здоровьем»: врач рассказала, почему не надо носить узкие джинсы
Узкие джинсы – это тот предмет гардероба, который есть почти у каждой модницы. Но если такую вещь носить долго и часто, то это может привести к неприятным последствиям.
Можно ли окунаться в прорубь без подготовки: ответ доктора
В Крещение многие верующие отправляются окунаться в прорубь. Но надо помнить некоторые правила, чтобы не навредить себе в такой день.
Названы 5 простых правил хорошего сна, о которых многие не знают
Качественный сон необходим для нормального состояния здоровья.
Что будет, если съесть снег или лизнуть сосульку: комментарий врача
Дети в процессе игры и наблюдения за снегопадом любят пробовать на вкус снежинки.