25.11.2024
Как понять, что организму не хватает кальция
Диетолог назвала основные симптомы нехватки кальция - реагирует весь организм.
Игорь Зур болезненные симптомы кальций советы диетолога молочные продукты Диеты 25 Ноября 2024
ПОИСК
здоровый рацион
15.11.2024
Как правильно кормить домашнюю кошку зимой: достаточно ли питомцу сухого корма
Как организовать правильное питание для кошки в осенне-зимний период.
Игорь Зур советы владельцам кошек здоровье кошки воспитание Домашние животные 15 Ноября 2024
13.11.2024
Какие продукты питания можно, а какие нельзя в пожилом возрасте: 9 правил для тех, кому дорого здоровье
Какие продукты пожилым людям рекомендуется ограничить в рационе, а какие добавить.
Игорь Зур пожилые люди здоровое питание полезные продукты витамины Красота и здоровье 13 Ноября 2024
11.11.2024
Названа диета, замедляющая возрастные изменения мозга
Ученые предлагают перейти на средиземноморскую диету для того чтобы замедлить старение мозга.
Игорь Зур здоровье мозга средиземноморская диета исследования ученых полезные вещества Диеты 11 Ноября 2024
16.10.2024
Как увеличить количество клетчатки в рационе: 7 простых советов
Клетчатка – важный элемент здорового питания.
Елена Шимановская клетчатка рацион рацион питания Диеты 16 Октября 2024
09.10.2024
Что приготовить на завтрак: не просто полезный, а целебный рацион
Овсянка с фруктами и орехами - это лучший завтрак, который может защитить от тяжелых заболеваний.
Игорь Зур польза овсяной каши антиоксиданты профилактика заболеваний советы диетолога Диеты 9 Октября 2024
08.10.2024
Какие продукты с хозяйского стола полезны для кошек: пополните рацион
Кошек можно кормить овощами, крупами, а также нежирным мясом и рыбой.
Игорь Зур питание кошки советы владельцам кошек корм для животных здоровье кошек Домашние животные 8 Октября 2024
07.10.2024
Сколько орехов можно есть в день? Рекомендации экспертов
Орехи богаты антиоксидантами, помогают справиться с голодом и в разумных количествах подходят для редукционной диеты.
Игорь Зур польза орехов сохранить здоровье полезные вещества Диеты 7 Октября 2024
06.10.2024
Творог против йогурта: что полезнее для вашего здоровья
Творог как и натуральный йогурт помогает легче усваивать питательные вещества.
Игорь Зур полезные продукты польза йогурта польза творога как улучшить пищеварение Диеты 6 Октября 2024
03.10.2024
Названа лучшая диета для продления жизни: о ней знают только посвященные
Что такое пескетарианство и как оно влияет на долголетие - выводы ученых.
Игорь Зур польза рыбы долголетие исследования ученых Диеты 3 Октября 2024
03.10.2024
Можно ли улучшить память: ученые нашли несколько способов – помогают
Чтобы улучшить память нужно ограничить употребление сахара и чаще заниматься спортом - доказано наукой.
Игорь Зур как улучшить память вредные привычки вред сахара научные факты Люди и события 3 Октября 2024
02.10.2024
Так ли опасен сахар и нужно ли от него отказываться полностью: врач-диетолог ответил на волнующие вопросы
Сахар в чистом виде не является вредным продуктом, поэтому нет необходимости отказываться от него полностью.
Игорь Зур вред сахара советы диетолога медицина сладости Диеты 2 Октября 2024
30.09.2024
Почему осенью нужно есть тыкву: идеальный продукт
Пять причин включить тыкву в рацион назвала нутрициолог - полезна для пищеварения, иммунитета, сердца и сосудов.
Игорь Зур витамины в растениях полезные вещества тыква как улучшить пищеварение Диеты 30 Сентября 2024
30.09.2024
Что такое «гарвардская тарелка» и почему об этом должны знать пожилые люди: отвечает врач-терапевт
Пожилым и молодым людям врач советует придерживаться питания по принципу гарвардской тарелки.
Игорь Зур рацион питания советы медиков сохранить здоровье пожилые люди Диеты 30 Сентября 2024
24.09.2024
Что нужно есть, чтобы волосы и ногти были здоровыми: 6 продуктов
Регулярное пополнение запасов организма белком способствует укреплению волос и предотвращению их выпадения, это касается и ногтей.
Игорь Зур здоровье волос полезные продукты советы диетолога Красота и здоровье 24 Сентября 2024
19.09.2024
Что произойдет с организмом, если совсем отказаться от употребления супов: комментарий диетолога
Полный отказ от супов не вредит здоровью человека - никаких негативных последствий ждать не следует.
Игорь Зур польза супа советы диетолога здоровое похудение Красота и здоровье 19 Сентября 2024
18.09.2024
Какие сладости нужно есть пожилым людям: полезны для сердца
Диетолог назвала полезные для пожилых людей сладости - укрепляют сердце.
Игорь Зур пожилые люди полезные сладости здоровье сердца советы диетолога Красота и здоровье 18 Сентября 2024
16.09.2024
Что нужно есть, чтобы не заболеть: список продуктов, укрепляющих иммунитет
Врач рассказала, какие продукты, кроме цитрусовых и мёда, укрепляют иммунитет.
Игорь Зур укрепить иммунитет овощи и фрукты полезные продукты советы медиков Красота и здоровье 16 Сентября 2024
28.08.2024
Как очистить сосуды от ядов: названы пять продуктов с уникальными свойствами
Врач назвала продукты, эффективность которых в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний доказана научно.
Игорь Зур правильное питание болезни сердца профилактика болезней продукты питания Диеты 28 Августа 2024
20.08.2024
Что нужно есть, чтобы укрепить иммунитет осенью: удивитесь, когда узнаете
Диетолог для укрепления иммунитета к осени советует налегать на клетчатку, кисломолочные продукты и сало.
Игорь Зур продукты для иммунитета советы диетолога клетчатка полезные вещества Диеты 20 Августа 2024