Ученые сравнили интеллект «жаворонков» и «сов»: вот какие преимущества проявляются с возрастом
Ученые пришли к выводу, что "совы" превосходят "жаворонков" в интеллектуальных способностях.
Здоровый сон - последние новости, страница 8
Последние новости и события по теме здоровый сон онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 8
Что нужно есть, чтобы хорошо спать: диета для крепкого сна
По мнению ученых, сон и рацион объединены неразрывной связью.
Почему ученые не рекомендуют спать на правом боку: а вот эта поза не даст состариться вам раньше срока
Ученые настоятельно не рекомендуют спать в таком положении.
Почему нужно есть оливки: названо точное количество для употребления в день
Четыре причины начать есть оливки каждый день и перед сном.
Можно ли принимать горячие ванны в жару: проверено наукой
Ученые рассказали, почему в жару горячая ванна может быть полезной.
Почему снится один и тот же сон: предупреждение расшифровали медики
Врач назвал три причины, из-за которых может сниться один и тот же сон.
От чего зависит громкость храпа: любопытные, но такие неприятные факты
Сделать тише звук храпа невозможно, можно только избавиться от недуга.
Как правильно спать летом: ошибки и замечания
Эксперты напомнили о простых правилах, которые помогут выспаться летом, даже если нет кондиционера.
Какой бывает бессонница: недуг делится на 3 вида – не каждый сможет их перечислить
Бессонница, известная также под названием «инсомния», – проблема, довольно распространенная среди людей разного пола и возраста.
Какие два продукта способны улучшить сон: о бессоннице можно забыть
Существует немало стратегий, которые можно использовать для стабильного и крепкого сна. Одна из них заключается в том, чтобы внести небольшие изменения в свой рацион.
Сколько нужно спать, чтобы укрепить здоровье сердца: совет экспертов
Ученые рассказали, сколько должны спать ночью взрослые и дети - норма считается идеальной.
Когда лучше всего ложиться спать: врач назвала точное время – полезно для здоровья
Почему ложиться спать нужно в одно и то же время и как правильно подготовиться ко сну.
Названо важное условие, без которого не получится похудеть: советы диетолога
Диетолог предупредила, что некачественный сон влияет на похудение.
Что случилось с собакой, если питомец много спит: признаки здорового сна
Сколько часов в день должна спать здоровая собака и от чего зависит продолжительность сна.
Какая поза считается самой вредной для сна: комментарии врача
Врач рассказала, можно ли спать на боку и как обезопасить свое здоровье во сне.
К каким последствиям приводит хроническое недосыпание: мнение медиков
Не все знают о том, к чему может привести хроническое недосыпание.
Почему детям нельзя спать с родителями: как не ошибиться в самый сложный период
Родителям рассказали о последствиях, которые могут возникнуть, если ребенок будет спать с ними в одной кровати.
Как убрать темные круги под глазами: достаточно выполнить 3 действия
Тёмные круги под глазами портят внешний вид человека.
О каких секретах знают люди, которые всегда высыпаются
Люди, которые умеют высыпаться, относятся ко сну не как к какому-то рутинному занятию, а по-настоящему расслабляются во время ночного отдыха.
Что съесть на ужин, чтобы утро было бодрым: избавьтесь от проблем со сном
Как правильно ужинать, чтобы крепко спать и лучше высыпаться.