Диеты
Инжир и жир: эксперты рассказали о пользе и вреде этого фрукта при похудении
Не секрет, что инжир является очень полезным фруктом, который диетологи рекомендуют обязательно включить в свой рацион правильного питания. Но у этого продукта есть не только преимущества, но и свои недостатки. Эксперты рассказали о главной пользе и вреде употребления в пищу инжира.
Мария Малиновская диеты и питание фрукты польза вред пищеварение 30 Ноября 2020
Узнайте, какие два напитка из свеклы принесут колоссальную пользу худеющим
Свекла - очень бюджетный и доступный овощ, который помогает в быстрой и эффективной борьбе с лишним весом. Ее все привыкли добавлять в салаты и супы. Но худеющим она принесет колоссальную пользу, если использовать ее для диетических коктейлей.
Мария Малиновская свекла напитки коктейль похудение польза 30 Ноября 2020
Диетологи рассказали о том, чем заменить сладкое во время диеты
Если вы только недавно прибегли к диете, очень сложно удержаться от того, чтобы хотя бы раз ее не нарушить и не попробовать какой-нибудь калорийный продукт. Сладости и прочая вредная, но вкусная еда начинают буквально преследовать вас. Эксперты рассказали, как сладкоежкам с этим справиться.
Мария Малиновская диета сладкое фрукты йогурт зефир 30 Ноября 2020
Диетологи объясняют, почему соленые огурчики и консервации вредят похудению
С приходом холодного времени года на наших столах традиционным дополнением к разным блюдам становятся консервированные огурцы и помидоры, различные закатки и соления. Но не все знают, что такие деликатесы вредят похудению.
Мария Малиновская консервации вред похудение маринады 29 Ноября 2020
Диетологи дали рекомендации по правильному питанию при заболеваниях печени
Диеты и правильное питание особенно необходимы тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Тем более, если речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и печени. Эксперты дали несколько полезных советов тем, кто хочет придерживаться диеты при заболеваниях печени.
Мария Малиновская диеты и питание печень питание рацион питания здоровье 28 Ноября 2020
Как выдержать Рождественский пост в пандемию коронавируса: советы диетологов
У православных верующих 28 ноября начинается Рождественский пост, который продлится до 6 января. В период пандемии коронавируса нельзя допускать ослабления иммунитета, поэтому запас витаминов нужно восполнять за счет продуктов растительного происхождения или пищевых добавок.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пост витамины здоровье 28 Ноября 2020
Диетологи назвали три наиболее калорийных продукта на вашем столе
Многие продукты, которые мы привыкли употреблять в повседневной жизни, на самом деле являются очень калорийными. Некоторые продукты питания, которые есть в каждом доме, можно считать настоящими лидерами в этой категории. В список большой калорийности продуктов входят масло, орехи и семечки.
Мария Малиновская диета орехи семечки масло вред 28 Ноября 2020
Специалисты назвали 5 лучших продуктов для укрепления иммунной системы
Сейчас вопрос укрепления иммунной системы актуален, как никогда: к традиционным гриппу и простуде появился риск заразиться коронавирусной инфекцией. Поэтому стоит обратить внимание на продукты питания, которые укрепляют защитные функции организма. Специалисты назвали 5 лучших вариантов.
Марина Михалап наука медицина здоровье питание иммунитет 27 Ноября 2020
Семерка бюджетных продуктов, которые помогают в снижении веса
Строгие диеты доставляют массу неудобств, вредны для здоровья, а также не всегда приносят желаемый результат. В этой статье мы перечислим несколько бюджетных продуктов, которые способствуют снижению веса.
Сергей Туманов продукты похудение здоровье рацион питания 27 Ноября 2020
Диетологи рассказали, как нужно есть орехи: многие делают это неправильно
Орехи являются неотъемлемой частью здорового рациона питания, однако далеко не все знают о том, как правильно употреблять их в пищу. Специалистами назван простой способ, который поможет насытить организм максимумом питательных веществ.
Марина Михалап питание орехи здоровье советы 27 Ноября 2020
Два варианта диеты от корейских диетологов, чтобы похудеть на 5 кг за пару недель
В основе методики корейской диеты - отказ от продуктов, содержащих сахар, алкогольных напитков, кондитерских продуктов, мучных изделий и соли. Занимают такие диеты около двух недель и позволяют сбросить около 5 кг за такой период.
Мария Малиновская меню похудение рецепты вес 26 Ноября 2020
Хорошие новости от ученых: вино помогает худеть
Ученые из Альбертского университета Канады выяснили, что выпитый бокал красного вина может стать альтернативой для часа занятий в тренажерном зале. Поскольку одно из содержащихся в нем веществ не позволяет накапливаться жиру.
Мария Малиновская вино похудение ученые исследования лишний вес 26 Ноября 2020
Эксперты назвали напитки, которые помогут сбросить вес
Процесс похудения должен включать в себя несколько важных пунктов.
Марина Михалап диеты и питание похудение напитки здоровье советы 26 Ноября 2020
Диетологи назвали 3 утренние ошибки, которые становятся причиной проблем с лишним весом
Утро является важным этапом, поскольку от него во многом зависит, как же мы проведем день в целом.
Марина Михалап диеты и питание питание советы фигура завтрак 26 Ноября 2020
Эксперты назвали продукты, богатые клетчаткой
Клетчатка – это пищевые волокна, которые являются очень важными для процесса обмена веществ в нашем организме. Суточная норма ее потребления для взрослых – 30 грамм, для детей – 20-25 грамм. Но какие продукты содержат клетчатку в достаточном количестве?
Мария Малиновская орехи клетчатка диетологи рацион питания крупы 25 Ноября 2020
Диетологи ответили на вопрос, можно ли есть хлеб во время диеты
Полный отказ от хлеба может привести к депрессии, переутомлению и проблемам со здоровьем. Но можно ли употреблять хлеб, если вы на диете? Диетологи делятся несколькими советами на этот счет.
Мария Малиновская диеты и питание хлеб советы рацион питания выпечка 25 Ноября 2020
Ученые доказали, что спорт и диета помогают похудеть в любом возрасте
Принято считать, что в зрелом и пожилом возрасте похудеть практически невозможно.
Курчев Антон Великобритания исследование пожилые люди лишний вес упражнения похудение Новости Великобритании 25 Ноября 2020
Диетологи назвали 3 фрукта, которые нужно добавить в рацион в холодное время года
Зимой и осенью витаминов становится ощутимо меньше, поэтому стоит следить за своим рационом питания тщательным образом.
Марина Михалап здоровье наука питание фрукты советы 25 Ноября 2020
Эксперты составили список продуктов питания, которые снижают уровень холестерина
Людям пожилого возраста следует следить за своим питанием, так как высок риск повышения показателей холестерина в крови.
Марина Михалап питание продукты питания здоровье наука холестерин 25 Ноября 2020
Диетологи назвали три самых бесполезных диеты
Маркетинговые стратеги, блогеры, дилетанты в диетологии, экспериментаторы породили в век культа фигуры множество видов диет. Причем многие из них абсолютно бесполезны для снижения лишнего веса и очень вредны для организма.
Мария Малиновская похудение диеты и питание вред польза 24 Ноября 2020