Красота и здоровье
Почему во время еды нельзя смотреть новости и боевики: ответ гастроэнтеролога
Во время еды не стоит отвлекаться на гаджеты или телевизор. Это вредит ЖКТ.
Ольга Котова питание еда здоровье врач 11 Августа 2023
Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда
Всем известно, что ароматный и популярный напиток отлично бодрит. Но нужно помнить про меру, когда хочется заварить очередную чашку такого напитка.
Ольга Котова кофе напиток здоровье врач 10 Августа 2023
Какие ошибки в питании губят кишечник: ответ доктора
Если в рационе мало клетчатки, а человек пьет слишком мало чистой воды, перебарщивает с жирной и жареной едой, то проблем не избежать.
Ольга Котова питание продукты кишечник ошибки 10 Августа 2023
Как избавиться от чувства усталости: эксперты назвали основные способы
С помощью трех простых способов можно избавиться от чувства усталости.
Марина Михалап наука здоровье усталость советы 9 Августа 2023
Почему нельзя долго работать за компьютером
Если человек много времени проводит в сидячем положении во время работы или за игрой за компьютером, то начинает происходить сдавливание сосудов, кровоток замедляется, а значит, что повышается риск появления тромбов.
Ольга Котова работа компьютер здоровье тромб болезнь 9 Августа 2023
Врачи рассказали про опасность употребления хлебобулочных изделий
Ученые заявили, что пшеничный глютен стимулирует воспаление мозга.
Ольга Котова питание хлеб продукты вред 9 Августа 2023
Ученые рассказали, почему летом полезен послеобеденный сон
Австралийские специалисты выяснили в ходе исследований, что летняя сиеста отлично помогает человеку легче адаптироваться к жаре.
Ольга Котова сон отдых здоровье польза 9 Августа 2023
Не 10 тысяч: названо минимальное необходимое количество шагов в день
Многие привыкли думать, что ежедневно для нормального самочувствия нужно проходить не менее десяти тысяч шагов. В этом случае можно снизить риск развития различных заболеваний, улучшить свое состояние.
Ольга Котова упражнения прогулка здоровье физическое здоровье 9 Августа 2023
Как выработать привычку пить воду: советы доктора
Человеку каждый день нужно выпивать по два литра воды в день.
Ольга Котова вода привычка здоровье врач 9 Августа 2023
Три продукта в холодильнике, которые надо выбросить
Многие смело кладут в холодильник самые разные продукты, считая, что так те пролежат как можно дольше. Но на деле это не всегда помогает.
Ольга Котова продукты питание еда холодильник 9 Августа 2023
Cколько куриных яиц можно съедать в день: ответ эндокринолога
В день не стоит есть больше двух штук, а иначе можно даже нанести вред здоровью.
Ольга Котова яйца здоровье питание продукты 9 Августа 2023
Какие 5 продуктов питания сделают кожу молодой и красивой: мнение экспертов
Если вы хотите, чтобы кожа была молодой, здоровой и красивой, то обратите внимание на пять ценных продуктов питания.
Марина Михалап наука красота здоровье продукты питания советы 8 Августа 2023
5 признаков зашлакованности организма: нутрициолог рассказала, что делать
Если шлаков и токсинов слишком много, то начинает беспокоить хроническая усталость. Также могут начать беспокоить другие симптомы.
Ольга Котова токсины здоровье питание признаки 8 Августа 2023
Влажность, пыльца и жара: психиатр рассказал, что провоцирует летнюю депрессию
Жаркое время года далеко не у всех ассоциируется с радостью и отдыхом. Дело в том, что некоторые люди в такое время ощущают подавленность из-за сезонной депрессии.
Ольга Котова депрессия лето здоровье признаки 8 Августа 2023
Какой доступный продукт улучшит работу сердца и поможет справиться с усталостью: медики рассказали, что нужно добавить в рацион
Не все знают о том, какой полезный продукт сможет улучшить работу сердца, очистить сосуды и избавить человека от чувства усталости.
Марина Михалап наука здоровье виноград сердце продукты питания 7 Августа 2023
Ученые назвали точное время отхода ко сну, чтобы снизить риск проблем со здоровьем
Специалисты из Великобритании порекомендовали ложиться спать в промежутке с 10 до 11 вечера.
Ольга Котова сон отдых ученые здоровье 7 Августа 2023
Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах: многие ошибаются
Если человек уже столкнулся с такой проблемой и его кожа пострадала от солнца, то не стоит обращать внимание на народные методы.
Ольга Котова советы кожа здоровье ожог 7 Августа 2023
Названы самые полезные продукты для мозга и памяти
Если питание несбалансированное, а в организме наблюдается дефицит витаминов и минералов, то могут наблюдаться серьезные проблемы с памятью.
Ольга Котова память мозг продукты питание 7 Августа 2023
Названы основные причины появления мешков под глазами
Чаще всего проблема в неправильном питании.
Ольга Котова красота глаза внешность здоровье 7 Августа 2023
Как избавиться от нервного тика: простые советы невролога
Неравный тик доставляет дискомфорт. Причина появления такой проблемы обычно в переутомлении, длительной сидячей работе, в раздражении глазных яблок.
Ольга Котова глаза здоровье симптомы советы 7 Августа 2023