Что съесть, чтобы не стареть: три продукта, которые вы недооцениваете
Ламинария богата йодом и витаминами группы B, которые нормализуют обмен веществ и выводят токсины.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 85
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 85
Этот продукт вредит вашей коже, а вы используете его каждый день
Забота о красоте часто начинается с мелочей, которые кажутся незначительными — но именно они влияют на результат.
Какие орехи самые полезные: грецкие, миндаль или фундук? Ответ вас удивит
Кажется, все орехи полезны, но между ними есть разница, которая может перевернуть ваше представление о перекусах.
Сколько на самом деле нужно пить воды в день
Не каждому человеку нужно выпивать два литра воды в день.
Можно ли закапывать лук в нос, чтобы избавиться от насморка: мнение врачей
С наступлением холодов или в межсезонье тысячи людей повторяют один и тот же ритуал: измельчают лук или чеснок, выжимают сок и закапывают его в нос.
Кухонный дуршлаг вместо диффузора: неожиданный трюк для идеальных локонов
В погоне за красивыми кудрями девушки готовы на эксперименты. Одни часами завивают пряди, другие ищут способы сохранить естественные волны.
Как научиться спать меньше, а выглядеть лучше: что скрывают профессионалы
Несколько простых правил помогут вам просыпаться с ровной кожей, блестящими глазами и без следов усталости.
Как приготовить кофейный скраб для сияющей кожи: дорогие ингредиенты не нужны
Ежедневно тонны кофейной гущи отправляются в мусор, хотя могли бы стать ключом к сияющей коже.
Топ-5 причин, почему стоит добавить в свой рацион квашеную капусту
Квашеная капуста — это не только традиционное блюдо, знакомое многим с детства, но и настоящий кладезь полезных веществ.
Почему ваша утренняя рутина вредит коже: ошибки, о которых вы не догадываетесь
Ежедневное использование скрабов или кислот нарушает pH кожи и разрушает ее барьер.
Этот простой ингредиент из вашей кухни заменит дорогую косметику: правда или миф
Если вы хотите сократить бюджет на beauty-продукты или ищете экологичные альтернативы — экспериментируйте, но с умом.
Какой фрукт снижает давление быстрее лекарств? Он есть в каждом магазине
Речь не о дорогих суперфудах, а о доступном гранате.
Что будет, если есть мед каждый день? Результат не такой, как вы думаете
Мед часто называют природным заменителем сахара, но ежедневное его употребление — палка о двух концах.
Помогает ли вода с содой от изжоги: медики дали ответ
Когда внутри будто разгорается огонь, кажется, что сода — единственное спасение.
Не лечит, а калечит: почему нельзя избавиться от простуды, засыпая горчицу в носки
Среди домашних рецептов от простуды горчица в носках держится особняком. Одни верят в её чудодейственность, другие недоумевают: как сыпучая приправа может победить вирусы?
Почему нельзя запрокидывать голову, когда из носа идет кровь: будет только хуже
Казалось бы, логика подсказывает: если запрокинуть голову, кровь «не уйдет» наружу, и процесс остановится быстрее.
Почему нельзя пить чай сразу после еды? Неожиданная причина
Речь не о мифическом «разбавлении желудочного сока», а о куда более серьезном механизме, который годами игнорировали даже сторонники ЗОЖ.
Какие овощи вызывают вздутие живота? Вы их едите почти каждый день
Они считаются основой здорового рациона, но после тарелки салата вы чувствуете себя воздушным шаром.
Кардиолог дала 3 совета, как пережить весеннее обострение гипертонии
Пережить весеннее обострение гипертонической болезни поможет соблюдение трех простых правил.
Сомнолог назвал главных врагов хорошего сна
Провоцирующие бессонницу факторы перечислил кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.