Можно ли использовать мочалку для тела: чем это грозит
Кажется, нет ничего проще, чем взять мочалку во время душа.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 86
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 86
Эти 3 чая вернут коже молодость: научно доказанный эффект
С каждым годом кожа теряет упругость, но существуют простые способы замедлить этот процесс.
Как замедлить старение: добавьте в рацион доступный продукт, который есть на каждой кухне
Не тратьте годы на поиски: простой продукт с вашей кухни уже замедляет время.
Сколько яиц можно есть в день? Вы удивитесь
Яйца десятилетиями называли врагами сердца из-за холестерина в желтках. Но наука не стоит на месте, и новые данные переворачивают старые страхи с ног на голову.
Почему нельзя есть суп холодным? Причина не в желудке, а в другом
Низкая температура меняет свойства продуктов, превращая полезные вещества в бесполезные или даже опасные соединения.
Какие напитки лучше всего снимают стресс
Лучше напитки для снятия стресса назвала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Эксперт по сну посоветовал вечерние ритуалы для идеального ночного отдыха
Ритуалы для идеального ночного отдыха назвал эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум.
Три побочных эффекта кофе, которые могут испортить вам жизнь
Как кофе может навредить, рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог Виктория Иванова.
Магний для сна: стоит ли тратить деньги на добавку
Популярность магниевых добавок бьёт рекорды, а аптечные полки пестрят обещаниями крепкого сна.
Витамины, которые вы пьете, не работают? Вот почему это происходит
Даже самые дорогие витамины — всего лишь поддержка, а не основа здоровья.
Чем заменить дезодорант: эти натуральные средства еще лучше избавляют от запаха пота
Кожа подмышек дышит, а неприятный аромат исчезает на весь день — миф или реальность?
Блеск, масло или бальзам: что выбрать для красивых губ
Кажется, что все средства для губ решают одну задачу — делают их привлекательными.
Что скрывают производители «здоровых» продуктов: правда о правильном питании
Даже суперфуды вроде чиа или спирулины не заменят обычную гречку, морковь или творог.
Почему нельзя спать после обеда? Неожиданный ответ
Сон в этот момент сбивает циркадные ритмы.
Почему 90 % людей неправильно начинают свой ЗОЖ: как это исправить за неделю
Начните с анализа текущих привычек: запишите, что вы едите, сколько спите и как часто двигаетесь.
Что произойдет с телом, если есть авокадо ежедневно? Результат невероятный
Авокадо называют «суперфудом» не ради хайпа: регулярное употребление этой ягоды (да, это ягода!) запускает процессы, которые меняют тело изнутри.
От этого продукта кожа будет сиять: чем заменить крем для лица
Оливковое масло давно перестало быть просто кулинарным акцентом.
Этот продукт может предотвратить разрушение суставов. Медики рекомендуют
Соединение помимо названного выше свойства также повышает уровень тестостерона и противостоит накоплению жира.
Почему прыщи лучше не выдавливать: объяснение дерматолога
Каждый раз, приближаясь к зеркалу, кажется, что избавиться от ненавистного прыща — дело пары секунд.
Наконец ученые получили ответ на вопрос: сколько раз можно кипятить одну и ту же воду
Ответ не понравится адептам мнения о небезопасности многоразового кипячения, но и для тех, кто считает сей процесс безобидным, не все безоблачно.