Красота и здоровье
Чем заменить кофе: напитки, которые бодрят не хуже
В некоторых чаях кофеина больше, чем в кофе.
Тимур Хомичев кофе чай напитки полезные напитки бодрость 28 Февраля 2025
Почему врачи запрещают пить витамины: результаты новых исследований
Исследования показывают, что поливитамины не снижают риск рака, инфаркта или деменции.
Игорь Зур витамины в растениях исследования ученых сохранить здоровье рацион питания лечение 28 Февраля 2025
Названы ежедневные привычки, которые незаметно сокращают вашу жизнь на годы
Большинство людей даже не догадываются, что их рутина — это медленный яд.
Игорь Зур ежедневные привычки сохранить здоровье бессонница как ускорить метаболизм советы 28 Февраля 2025
Как правильно пить зеленый чай: до еды или после
Не всем людям можно употреблять зеленый чай натощак.
Тимур Хомичев чай зеленый чай употребление чая польза зеленого чая польза и вред чая 28 Февраля 2025
Этот продукт считают здоровым, но он превращает ваш жир в камень — вы едите его каждый день
Вы гордитесь своим рационом: авокадо на тосте, миндальное молоко в кофе и энергетические батончики без сахара.
Валерия Кистерная здоровье советы продукты вред 28 Февраля 2025
На какой фрукт стоит налегать пожилым людям: сохраняет молодость мышц и мозга
Что если один простой фрукт может стать вашим союзником в борьбе с возрастными изменениями?
Елена Шимановская фрукты полезные фрукты гранат употребление граната пожилые люди 27 Февраля 2025
Назван продукт, который поможет пережить стресс
Какой продукт поможет пережить стресс, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.
Тимур Хомичев сыр плесень стресс справиться со стрессом польза сыра 27 Февраля 2025
Эти два продукта разрушают организм быстрее, чем соль и сахар: предупреждение врача
Пока одни обсуждают, сколько ложек сахара можно добавить в кофе, а другие — как сократить потребление соли, врачи обращают внимание на более опасные враги здоровья.
Елена Шимановская здоровье образ жизни продукты питания вредные продукты вредная еда 27 Февраля 2025
Людям с бессонницей дали несколько важных советов
Необходимо ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, в том числе в выходные.
Тимур Хомичев бессонница средства от бессонницы как побороть бессонницу лечение бессонницы здоровый сон 27 Февраля 2025
Сколько чашек кофе можно выпивать в день
В некоторых случаях от напитка лучше полностью отказаться.
Тимур Хомичев кофе противопоказания вред кофе употребление кофе кофеин и здоровье 27 Февраля 2025
Простой ритуал, который заставит кожу сиять: подходит для любого возраста
Кожа с первыми морщинами, тусклые волосы и отеки по утрам — многие списывают эти признаки на неизбежное взросление.
Елена Шимановская вода употребление воды польза воды молодость секреты молодости 27 Февраля 2025
Кожа гладкая, как у младенца. Сделаете так – надолго сохраните сияние и блеск молодости
Есть несколько простых способов избежать грустного процесса и сделать так, чтобы ваша кожа была гладкой, как у младенца.
Павел Господарик Главные новости молодость кожа молодость кожи сохранить молодость 27 Февраля 2025
Можно ли улучшить здоровье без спортзала и диет: почему все молчат об этом простом способе
Учёные давно заметили: люди, которые уделяют ходьбе хотя бы 30–40 минут в день, реже страдают от проблем с сердцем, лучше справляются со стрессом и даже медленнее стареют.
Игорь Зур исследования ученых сохранить здоровье бессонница причины польза ходьбы профилактика болезней 27 Февраля 2025
Достаточно всего 10 минут в день уделить этому – и лишнего веса как не бывало
Достаточно в день уделять нехитрой тренировке всего 10 минут – и результат не заставит себя ждать.
Павел Господарик Главные новости вес похудение упражнения лайфхаки 27 Февраля 2025
Сколько сахара можно употреблять без вреда для здоровья
Сахар — это один из самых распространенных ингредиентов в нашем рационе.
Валерия Кистерная здоровье сахар вред 27 Февраля 2025
Назван ингредиент, который превращает обычную еду в суперфуд для мозга и иммунитета
Маленькие хитрости, которые превращают обычные блюда в лекарство - работает незаметно, но эффективно.
Игорь Зур здоровое питание полезные вещества здоровье мозга квашеная капуста куркума 27 Февраля 2025
Что происходит с телом, когда вы пропускаете завтрак: реальность вас удивит
Завтрак действительно «запускает» метаболизм после ночного перерыва.
Игорь Зур здоровый образ жизни неправильное питание завтрак обмен веществ калорийность 27 Февраля 2025
Названа самая полезная сладость. Содержит минералы, витамины и клетчатку
За счет сушки фрукты становятся гораздо более полезными, так как по итогам процесса получают концентрацию всевозможных ценных для здоровья веществ.
Павел Господарик Главные новости еда сладости сухофрукты польза 27 Февраля 2025
Этот жир на животе исчезнет за неделю, если делать так перед завтраком
Утром, едва открыв глаза, вы бежите на кухню? Остановитесь!
Валерия Кистерная жир живот завтрак советы 27 Февраля 2025
С чем нельзя пить зеленый чай: запомните раз и навсегда
Ученые выяснили, с чем нельзя сочетать зеленый чай.
Тимур Хомичев чай зеленый чай употребление чая польза зеленого чая несовместимость продуктов 27 Февраля 2025