Готовим смузи из сельдерея: заряд бодрости на весь день
Для получения смузи нам понадобятся три стебля сельдерея и один огурец.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 87
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 87
Это не овощ, а природная аптека: кому полезно есть огурцы
Он хрустит в салатах, украшает летние закуски и кажется таким привычным. Но за скромным видом огурца прячется настоящий кладезь здоровья.
Красота неувядающая. Так делали бабушки, так делает современная молодежь. Проверенные временем лайфхаки
Сегодня опыт старшего поколения актуален. Тем более, что все больше и больше молодых людей обращают на него внимание.
Сколько воды нужно пить в день: вовсе не 2 литра
О необходимости пить достаточно воды знают все. Но мало кто в курсе о правильной суточной норме употребления жидкости.
Почему не дышит нос: виноваты не только вирусы и микробы
Каждый сталкивался с ощущением, когда нос отказывается пропускать воздух, превращая даже простой вдох в испытание.
Названа причина ухудшения сна весной
С наступлением весны может ухудшиться качество сна.
Какая еда может спровоцировать бессонницу
Продукты, вызывающие бессонницу, назвала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Трихолог предупредила о серьезной опасности популярного тренда из TikTok
В социальной сети TikTok появился новый странный тренд.
Ученые рассказали, кому нужно спать на левом боку, а кому — на правом
Как положение тела ночью может стать ключом к здоровому сердцу?
Женский чекап: какие обследования нужно проходить, даже если ничего не беспокоит
Здоровье требует внимания, даже когда кажется, что все в порядке.
Топ-4 напитка, которые заменят утренний кофе: результат вас поразит
Существуют напитки, которые не только бодрят, но и укрепляют здоровье.
Врачи удивлены: что произойдет, если каждый день есть мед
Что скрывает ложка меда, съеденная на завтрак? Ответ может изменить отношение к этому продукту навсегда.
Названа группа крови, которую предпочитают клещи: кому бояться и в лес не ходить
Из всего биологического разнообразия, эти кровопийцы предпочитают обладателей второй группы (AII) крови.
Какой кофе полезнее: свежемолотый или растворимый? Правда вас ошеломит
Большинство уверено: свежемолотый кофе однозначно лучше растворимого. Но так ли это на самом деле?
Домашний крем из алоэ вера: рецепт для тех, кто хочет избавиться от морщин за неделю
Кто сказал, что эликсир молодости можно купить только в люксовом магазине? Иногда он растет на подоконнике.
Полезные привычки, которые позволят контролировать аппетит и не переедать
Сегодня нам доступно огромное количество разных продуктов.
Что нельзя есть на голодный желудок: 2 продукта, о которых вы не подозревали
Вы начинаете утро с полезного перекуса, чтобы зарядиться энергией? Возможно, вы совершаете ошибку, которая незаметно вредит вашему желудку.
Названы лучшая и худшая позы для сна
Сон на животе провоцирует утреннюю головную боль, предупредил невролог, мануальный терапевт Алексей Попов.
Врач объяснил вещие сны
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил феномен вещих снов.
С какими продуктами опасно сочетать алкоголь
Самые вредные закуски назвала врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.