5 повседневных привычек, которые старят вас, а вы даже не догадываетесь
Эти простые изменения не требуют больших затрат, но уже через месяц вы заметите, как кожа становится чище и свежее.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 87
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 87
Назван самый полезный напиток для сохранения здоровья и молодости
Регулярное употребление белого чая оказывает положительное влияние на состояние здоровья.
Сколько чашек зеленого чая допустимо пить в сутки
Почему нельзя пить много зеленого чая, рассказал диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.
Названа пряность для снижения веса и улучшения работы сердца
Пряность для снижения веса и улучшения работы сердца назвала эксперт по питанию Анджела Квинтас.
101-летний профессор раскрыл секрет долголетия
Как прожить долгую жизнь, рассказал 101-летний профессор Медицинской школы Университета Лома-Линда Джон Шарффенберг.
Пожилых людей призвали включить в рацион один доступный продукт
Пожилых людям необходимо на регулярной основе включать в рацион сельдь.
Какие лекарства могут заменить помидоры: неожиданные факты о привычном овоще
Сочный томат способен на большее, чем просто дополнить салат. Его свойства выходят далеко за рамки кулинарии, затрагивая важные аспекты здоровья.
Что нельзя делать при температуре: эти ошибки замедляют ваше выздоровление
Когда температура поднимается, организм борется с инфекцией, но неправильные действия могут превратить помощь в катастрофу. Знание распространённых ошибок помогает избежать осложнений и быстрее вернуться к нормальной жизни.
Как употребление икры влияет на организм: об этом не принято говорить вслух
Не каждый продукт вызывает столько споров, как икра. Одни считают её эликсиром здоровья, другие — лишь статусным угощением без особых преимуществ.
Назван простой способ улучшить память и поднять настроение: одобрено наукой
Письмо от руки, в отличие от набора текста на различных электронных устройствах укрепляет память и повышает концентрацию внимания.
Эти продукты разрушают суставы: что исключить из меню сразу
Боль в коленях или локтях может усилиться после привычного перекуса. Специалисты предупреждают: некоторые продукты провоцируют воспаление, замедляя восстановление хрящей и связок.
Секрет роскошной копны волос раскрыт: настоящие красавицы ополаскивают волосы этим отваром
Вы точно знаете, как пахнет мята, но вряд ли догадываетесь, что её можно использовать не только в кулинарии.
Что съесть, чтобы снизить давление: кардиологи назвали 2 доступных продукта
Повышенное давление перестало быть проблемой только пожилых людей. Молодые всё чаще сталкиваются с головными болями и усталостью, не подозревая, что причина — скрытая гипертония.
3 продукта, которые старят вас быстрее: вы точно не исключили их из рациона
Крем от морщин и сыворотки не спасут, если ваш ежедневный рацион работает против вас.
Названо лучшее время для принятия душа
Лучшее время для принятия душа назвал американский врач первичной медико-санитарной помощи Джейсон Сингх.
Названы популярные продукты, разрушающие суставы
Некоторые популярные продукты способны усиливать воспаление в суставах.
Врач подсказал неожиданный трюк для быстрого засыпания
Как быстро уснуть, рассказал американский врач скорой помощи Джо Уиттингтон.
Как вернуть пяткам гладкость и избавиться от трещин: наши бабушки использовали вместо крема это средство
Проблема грубой кожи на пятках знакома даже тем, кто тщательно следит за уходом. Простое сочетание двух доступных продуктов способно превратить домашний ритуал в спа-процедуру.
Как сделать волосы чистыми за 10 минут: способ без воды
Проснуться с идеальной прической удается не каждому, особенно когда утро начинается с аврала.
Это домашнее средство продлевает молодость кожи: больше не нужно никаких дорогих процедур
Кто сказал, что молодость кожи требует огромных вложений? Иногда достаточно простых методов, которые работают не хуже салонных процедур.