Почему нельзя пропускать завтрак: скрытые риски, о которых молчат врачи
Пропуск завтрака не только замедляет метаболизм, но и запускает цепную реакцию, влияющую даже на гормональный баланс.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 83
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 83
Тревожное заявление медиков. Потеря вкуса может говорить о повышенном риске смерти от всех причин
Анализ показал: субъективная оценка потери вкуса связана с повышенным на 47% риском смерти от всех причин.
Ученые назвали неожиданную пользу красного вина для здоровья. Но есть нюанс
Ученые подчеркивают: преимущества актуальны лишь в том случае, если красное вино пить умеренно – не более 1 бокала в день.
Лауреат Нобелевской премии назвал 3 главных секрета долголетия
Как прожить долгую жизнь, рассказал ученый-биохимик, лауреат Нобелевской премии по химии Венкатраман Рамакришнан.
Названы опасные причины ночной жажды
Ночная жажда может свидетельствовать о наличии опасных заболеваний.
Диетолог развеяла популярный миф о растворимом кофе
Популярный миф о растворимом кофе развеяла диетолог Елена Соломатина.
Вы допускаете эти ошибки каждый день: вот почему ваши волосы теряют объем
Несколько советов по уходу за волосами, которые помогут сохранить их красоту и объем.
Почему нельзя дышать над картошкой, чтобы вылечить кашель: этот метод — прошлый век
Каждый, кто провел детство в окружении бабушкиных советов, наверняка сталкивался с этим ритуалом: дымящаяся кастрюля, полотенце, наброшенное на голову, и убежденность, что пар от картошки прогонит простуду.
Почему после 30 лет ваша кожа стареет в два раза быстрее: как это остановить без инъекций
Включите в рацион цитрусовые, болгарский перец и брокколи - они стимулируют синтез коллагена и защищают от свободных радикалов.
Этот кухонный ингредиент скрывает секрет молодости кожи: вы используете его не так
Зелёный чай можно не только пить, но и использовать как тоник.
Сколько часов сна нужно для идеального здоровья? Цифра неожиданная
Вы наверняка слышали, что для здоровья нужно спать 8 часов. Но что, если это миф, который годами вводил нас в заблуждение?
Зачем мазать ступни дезодорантом: этот лайфхак никак не связан с потливостью ног
Зной превращает даже короткую прогулку в борьбу с дискомфортом. Песок, пыль и пот становятся союзниками мозолей, а любимые босоножки внезапно начинают натирать ноги.
Какие фрукты нельзя есть на голодный желудок: запомните это на всю жизнь
Не все фрукты одинаково безопасны натощак: некоторые из них раздражают желудок, нарушают кислотность и даже провоцируют долгосрочные проблемы.
Любителей кофе предупредили: напиток уменьшает объем серого вещества в мозге
В связи с этим ученые призвали граждан не пить кофе ежедневно.
Перечислены популярные продукты, провоцирующие мигрень
Избыточное потребление продуктов с дубильными веществами (танинами) может спровоцировать мигрень, предупредил доцент кафедры индустрии общепита, гостиничного бизнеса и сервиса РОСБИОТЕХа Дмитрий Быстров.
Названы 5 шагов для борьбы с бессонницей
Как побороть бессонницу, рассказала фармацевт Клэр Невинсон.
Сомнолог рассказала, кому полезно рано вставать
Кому полезен ранний подъем, рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
Почему волосы стали ломкими: неочевидная причина, о которой молчат
Ваша любимая наволочка из хлопка вполне способна разрушать структуру волос.
Проснуться можно и без кофе: 5 напитков, которые заряжают лучше эспрессо
Каждое утро миллионы людей первым делом тянутся за чашкой кофе. Но что делать, если привычный ритуал больше не работает?
Этот утренний ритуал заставит вас забыть о хронической усталости
Попробуйте повторять эту последовательность хотя бы неделю — вы удивитесь, насколько проще станет просыпаться.