Красота и здоровье
Игнорировать не стоит: врач объяснила, почему после еды резко клонит в сон
Сонливость после еды может указывать на проблемы со здоровьем.
Тимур Хомичев сонливость как побороть сонливость еда прием пищи питание 13 Марта 2025
Диетолог раскрыл единственный ключ к долголетию
Как прожить долгую жизнь, рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.
Тимур Хомичев долголетие секреты долголетия долгожительство спорт и здоровье долгожители 13 Марта 2025
Эти продукты крадут годы жизни вашего сердца: что исключить из меню уже сегодня
Сердце способно стареть быстрее, чем указано в паспорте, и причина часто лежит на тарелке.
Елена Шимановская здоровье сердце здоровье сердца проблемы с сердцем вредная еда 13 Марта 2025
Что будет, если месяц не употреблять алкоголь: жизнь изменится кардинально
Что произойдет, если на 30 дней полностью исключить алкоголь? Ответ удивит даже тех, кто считает себя умеренным в употреблении.
Елена Шимановская алкоголь алкогольные напитки отказ состояние здоровья вредные напитки 13 Марта 2025
Какую рыбу стоит непременно включить в свой рацион: целых 7 видов — выбрать есть из чего
Не все продукты одинаково полезны, но некоторые виды рыбы выделяются на фоне остальных.
Елена Шимановская рыба полезная рыба польза рыбы продукты питания правильное питание 13 Марта 2025
Что произойдет с вашим телом, если съедать горсть грецких орехов перед сном: результат удивит
Грецкие орехи — не просто перекус. Они содержат вещества, способные влиять на работу организма даже во сне.
Курчев Антон грецкие орехи польза орехов как улучшить сон мозг правильное питание 13 Марта 2025
Как часто нужно стирать постельное белье, чтобы избежать проблем с кожей: ответ не очевиден
Кажется логичным менять постель раз в две недели: так делали наши бабушки. Но если вы просыпаетесь с зудом или прыщами, дело может быть в этом ритме.
Курчев Антон постельное белье стирка кожа гигиена правила стирки 13 Марта 2025
Как безболезненно пережить мартовские магнитные бури
Череда вспышек на Солнце спровоцировала мощные магнитные бури, которые продлятся две недели.
Тимур Хомичев магнитная буря магнитные бури улучшить здоровье улучшение самочувствия советы врача 12 Марта 2025
Врач предупредил о тяжелых последствиях нового челленджа с тюльпанами
В социальных сетях набирает популярность новый челлендж, который нельзя назвать безобидным.
Тимур Хомичев тюльпаны цветы опасные растения соцсети 12 Марта 2025
Что нужно сделать с грецкими орехами перед употреблением, чтобы они пошли вам на пользу
Многие считают грецкие орехи идеальным перекусом, но мало кто знает, что их польза зависит от способа употребления.
Елена Шимановская орехи грецкие орехи польза орехов здоровье полезные продукты 12 Марта 2025
Что будет, ежедневно есть яйца: информация не для слабонервных
Яйца давно перестали быть просто ингредиентом для завтрака.
Елена Шимановская яйца употребление яиц польза яиц исследования продукты питания 12 Марта 2025
Кому лучше есть рис, а кому — гречку: выбор, который влияет на здоровье
Выбор между рисом и гречкой кажется простым, но за ним скрываются особенности, способные улучшить самочувствие.
Елена Шимановская крупы рисовая крупа гречка гречневая крупа продукты питания 12 Марта 2025
Сколько шагов в день нужно на самом деле? Цифра вас удивит
Все слышали про «волшебные» 10 тысяч шагов, но что, если эта цифра — всего лишь маркетинговый ход 60-х годов?
Курчев Антон ходьба физическая активность правила мышцы здоровый образ жизни 12 Марта 2025
Зачем пить воду сразу после пробуждения? Тело скажет вам спасибо
Стакан воды комнатной температуры, выпитый натощак, запускает процессы, о которых многие даже не догадываются.
Курчев Антон утро стакан воды утром польза воды организм завтрак 12 Марта 2025
Врач рассказал, как справиться с бессонницей
Как справиться с бессонницей, рассказал врач Александр Горячев.
Тимур Хомичев бессонница средства от бессонницы как побороть бессонницу лечение бессонницы здоровый сон 11 Марта 2025
Съел – не уснул: какие продукты мешают нам засыпать
Почему даже после сытного ужина иногда не удаётся погрузиться в объятия Морфея?
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном продукты питание здоровая еда 11 Марта 2025
Как сохранить остроту зрения, не выходя из дома: методы, доступные каждому
Знаете ли вы, что обычные действия вроде чтения сообщений или вечернего просмотра сериалов могут незаметно влиять на здоровье глаз?
Елена Шимановская зрение как сохранить зрение глаза здоровье полезные привычки 11 Марта 2025
Названа утренняя привычка, ускоряющая старение: как ее остановить
Кофеин на пустой желудок запускает цепную реакцию: обезвоживание, скачок кортизола и нарушение pH-баланса кожи.
Игорь Зур уход за кожей сохранить молодость вредные продукты молодость кожи кофе 11 Марта 2025
Эту часть курицы есть нельзя: что нужно удалить перед едой
Курица давно считается полезным продуктом, но не все догадываются, что ее готовка требует внимания к деталям.
Елена Шимановская курица вредные продукты вредная еда вред здоровью питание 11 Марта 2025
Забудьте о кремах: ученые обнаружили неожиданный продукт, замедляющий старение кожи
Сахар вызывает процесс, при котором молекулы глюкозы разрушают коллаген и эластин, делая кожу дряблой.
Игорь Зур уход за кожей полезные продукты польза гречки сохранить молодость рацион питания 11 Марта 2025