Вся правда о маргарине: вредит ли этот продукт здоровью
Маргарин десятилетиями называют врагом здорового питания, но так ли он опасен на самом деле?
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 79
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 79
После 50 эти продукты творят чудеса: доступная еда, которая спасает суставы и память
Простые, привычные продукты могут стать основой рациона, который сохранит легкость движений и ясность мысли.
Невероятная сила морской капусты: как водоросли меняют здоровье мужчин и женщин
В мире, где люди тратят огромные деньги на витаминные комплексы и БАДы, морская капуста выглядит скромным, но мощным ответом природы.
Почему ногти ломаются, даже если вы делаете маникюр: ошибка, которую совершают 9 из 10
Красота требует не только ухода, но и грамотного подхода.
Что головной убор делает со здоровьем волос: вы даже не догадываетесь
Головной убор может быть союзником, а не врагом, если подходить к его выбору и использованию осознанно.
Почему ваша любимая подушка портит кожу и как это исправить за ночь
Стирайте наволочки не реже двух раз в неделю: пот, частицы косметики и кожное сало забивают поры, вызывая воспаления.
Врачи молчат: простой напиток, который разрушает ваше здоровье каждый день
Каждый раз, когда вы пьёте магазинный фруктовый сок, ваше тело подвергается атаке.
Секрет вечной молодости найден в вашей ванной: у каждого они найдутся
Вы ищете волшебный крем, который остановит время, а он, возможно, уже стоит на вашей полке.
Что нужно делать, если вы отравились шашлыком: методы, которые работают мгновенно
Каждый час промедления повышает риск необратимых последствий. Грамотные действия в первые минуты способны остановить развитие тяжелых осложнений.
Что делать, если утренние привычки не помогают и как начать день с удвоенной энергией
Положительные эмоции запускают выработку дофамина, который мотивирует действовать дальше.
Как стресс оставляет следы на лице: остановите это процесс без таблеток
Стресс можно приручить, и ваше лицо будет благодарно.
Мало времени, но вы хотите быть в форме? Вас спасут эти действия
Понадобится менее получаса. Речь о простых, но весьма эффективных упражнениях.
Никто даже подумать не мог. Открыты невероятные свойства обычных соленых огурцов
Соленый огурец, как оказалось, содержит целый комплекс полезных свойств, прежде всего полезных для здоровья.
Нужно ли наносить средство с SPF в пасмурную погоду: если думаете, что вы не обгорите, вы ошибаетесь
Многие ошибочно полагают, что хмурое небо над головой гарантирует безопасность.
Названа неожиданная опасность популярного упражнения: планка может травмировать
Определенным категориям граждан такое упражнение категорически противопоказано.
Вы едите огурцы неправильно: вот как нужно это делать, чтобы получить от овоща максимальную пользу
Привыкли очищать огурцы от шкурки? Знайте: вы допускаете грубую ошибку.
Чем заменить подсолнечное масло: 5 полезных альтернатив (оливковое не в счет)
Что скрывается в облаке дыма от раскаленной сковороды? Не только аппетитный аромат, но и риски, о которых молчат.
Почему нельзя начинать день с булочек и бутербродов: 8 завтраков, которые высасывают из вас энергию
Утро начинается с тарелки, а к полудню силы уже на исходе. Виной всему — привычные продукты, которые незаметно крадут энергию.
Какой чай нужно пить, чтобы кожа была упругой и сияющей? Забудьте о дорогостоящих процедурах
Для того чтобы сохранить упругость кожи необходимо выпивать три чашки чая в день.
Как похудеть за 5 минут в день: упражнение, о котором не расскажут в спортзале
Секрет кроется в упражнении «вакуум» — технике, которую десятилетиями используют йоги и профессиональные спортсмены.