Красота и здоровье
Сколько воды нужно пить в день: вовсе не 2 литра
О необходимости пить достаточно воды знают все. Но мало кто в курсе о правильной суточной норме употребления жидкости.
Курчев Антон вода употребление воды сколько пить воды в день правила вес тела 22 Марта 2025
Почему не дышит нос: виноваты не только вирусы и микробы
Каждый сталкивался с ощущением, когда нос отказывается пропускать воздух, превращая даже простой вдох в испытание.
Елена Шимановская здоровье дыхание причины заболевания человеческое тело 22 Марта 2025
Названа причина ухудшения сна весной
С наступлением весны может ухудшиться качество сна.
Тимур Хомичев бессонница весна проблемы со сном сон и отдых качество сна 21 Марта 2025
Какая еда может спровоцировать бессонницу
Продукты, вызывающие бессонницу, назвала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Тимур Хомичев бессонница еда продукты проблемы со сном ужин 21 Марта 2025
Трихолог предупредила о серьезной опасности популярного тренда из TikTok
В социальной сети TikTok появился новый странный тренд.
Тимур Хомичев волосы тренды соцсети Tiktok уход за волосами 21 Марта 2025
Ученые рассказали, кому нужно спать на левом боку, а кому — на правом
Как положение тела ночью может стать ключом к здоровому сердцу?
Елена Шимановская здоровье здоровый сон польза для здоровья сердце здоровье сердца 21 Марта 2025
Женский чекап: какие обследования нужно проходить, даже если ничего не беспокоит
Здоровье требует внимания, даже когда кажется, что все в порядке.
Елена Шимановская женщина женское здоровье медицинское обследование профилактика заболеваний советы женщинам 21 Марта 2025
Топ-4 напитка, которые заменят утренний кофе: результат вас поразит
Существуют напитки, которые не только бодрят, но и укрепляют здоровье.
Курчев Антон кофе полезные напитки цикорий молоко укрепить здоровье 21 Марта 2025
Врачи удивлены: что произойдет, если каждый день есть мед
Что скрывает ложка меда, съеденная на завтрак? Ответ может изменить отношение к этому продукту навсегда.
Елена Шимановская мед употребление меда польза меда продукты питания полезные продукты питания 20 Марта 2025
Названа группа крови, которую предпочитают клещи: кому бояться и в лес не ходить
Из всего биологического разнообразия, эти кровопийцы предпочитают обладателей второй группы (AII) крови.
Игорь Зур укус клеща исследования ученых советы профилактика болезней группа крови 20 Марта 2025
Какой кофе полезнее: свежемолотый или растворимый? Правда вас ошеломит
Большинство уверено: свежемолотый кофе однозначно лучше растворимого. Но так ли это на самом деле?
Курчев Антон кофе молотый кофе растворимый кофе польза кофе вред кофе 20 Марта 2025
Домашний крем из алоэ вера: рецепт для тех, кто хочет избавиться от морщин за неделю
Кто сказал, что эликсир молодости можно купить только в люксовом магазине? Иногда он растет на подоконнике.
Елена Шимановская крем косметика натуральная косметика алоэ уход за кожей 20 Марта 2025
Полезные привычки, которые позволят контролировать аппетит и не переедать
Сегодня нам доступно огромное количество разных продуктов.
Валерия Кистерная привычки питание аппетит 20 Марта 2025
Что нельзя есть на голодный желудок: 2 продукта, о которых вы не подозревали
Вы начинаете утро с полезного перекуса, чтобы зарядиться энергией? Возможно, вы совершаете ошибку, которая незаметно вредит вашему желудку.
Курчев Антон утро что нельзя есть на завтрак цитрусовые плоды апельсины холодная вода 20 Марта 2025
Названы лучшая и худшая позы для сна
Сон на животе провоцирует утреннюю головную боль, предупредил невролог, мануальный терапевт Алексей Попов.
Тимур Хомичев здоровый сон качество сна сон и отдых советы врача 19 Марта 2025
Врач объяснил вещие сны
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил феномен вещих снов.
Тимур Хомичев сны сновидения врач сон и отдых 19 Марта 2025
С какими продуктами опасно сочетать алкоголь
Самые вредные закуски назвала врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.
Тимур Хомичев алкоголь закуска закуски алкогольные напитки вред 19 Марта 2025
Эти 5 привычек заменят вам спортзал — даже если вы ненавидите тренировки
Глубокие вдохи и выдохи в течение 5 минут в день снижают уровень кортизола, улучшают концентрацию и дают заряд бодрости.
Игорь Зур здоровый образ жизни упражнения здоровый сон обмен веществ правильное питание 19 Марта 2025
Эти 4 продукта справятся с кашлем лучше таблеток: когда горло першит, не всегда нужно бежать в аптеку
Кашель не дает покоя? Природа предлагает свои решения, которые не только эффективны, но и полезны для всего организма.
Елена Шимановская кашель лечение болезни народные рецепты народные средства 19 Марта 2025
Что едят те, кто никогда не сидит на диетах? Секреты, о которых молчат
ПП — не голодовка, а умение делать осознанный выбор каждый день.
Игорь Зур правильное питание вред сахара лишний вес диеты и питание последствия стресса 19 Марта 2025