Психолог дала простые советы, как избавиться от бессонницы
Как избежать бессонницы, рассказала практический психолог Любовь Полякова.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 77
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 77
Стоит ли заменять коровье молоко альтернативным: вопрос, который касается вашего здоровья
Мода на растительные аналоги набирает обороты, но действительно ли они полезнее классического продукта?
Что есть для здоровья суставов: еда, которая лечит без таблеток
Сочетайте эти продукты с умеренной физической активностью, контролем веса и отказом от вредных привычек.
Правда ли травма родинки приводит к раку: новые данные
Многие уверены: если случайно повредить родинку, это спровоцирует онкологию. Но так ли опасны бытовые травмы на самом деле?
С возрастом эти продукты становятся только полезнее: что есть, чтобы не стареть
Некоторые продукты обладают уникальными свойствами, которые помогают противостоять возрастным изменениям.
Здоровое питание после 60: как еда становится лекарством
Избыток соли задерживает жидкость, повышая давление, а сахар ускоряет старение клеток.
Почему летом не стоит носить обтягивающие джинсовые шорты: это вредно
Летний образ кажется неполным без обтягивающих джинсовых шорт. Они обещают стиль, сексуальность и уверенность, но скрывают неприятные сюрпризы.
Морская капуста: доступный детокс, который вы недооцениваете
Больше не нужно искать чудо-таблетки или тратить деньги на модные программы.
Какая зелень самая полезная: петрушка, укроп или кинза? Интересный рейтинг
Зелень с грядки кажется простой добавкой к супу или салату. Но на самом деле каждая веточка содержит уникальный набор веществ, способных влиять на здоровье сильнее, чем аптечные витамины.
Врач раскрыла секреты избавления от храпа
Как избавиться от храпа, рассказала терапевт Ирина Волгина.
Профессор раскрыл, кому нельзя увлекаться крабовыми палочками
Кому нельзя налегать на крабовые палочки, рассказал биотехнолог, доктор биологических наук, профессор Владимир Мазо.
Диетолог рассказала, как полезнее всего пить кофе
Как сделать кофе полезнее, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Этот доступный фрукт заставит вашу кожу сиять без всяких дорогих средств: простой рецепт без лишних затрат
Кто бы мог подумать, что обычный фрукт с рынка способен заменить дорогой салонный уход? Простая комбинация яблок с доступными продуктами творит чудеса с кожей.
Что нужно есть, чтобы забыть о слабости: рацион питания «70+»
Пенсия — это время, когда можно наконец позаботиться о себе по-настоящему.
Какую обувь выбрать — на высоком каблуке или на плоской подошве: что полезнее для ног
Каждый шаг в неправильной обуви приближает к проблемам, которые сложно исправить. Оказывается, даже популярные модели могут стать скрытой угрозой.
После 60 лет эти продукты опасны! Что нельзя есть пенсионерам
Постепенный отказ от опасной еды снимет нагрузку с организма, вернет бодрость и подарит годы жизни без боли.
Эти продукты почти как лекарства: здоровый рацион питания на пенсии
Простые, доступные продукты могут не только предотвратить многие возрастные проблемы, но и помочь снизить зависимость от медикаментов.
Что делать с шоколадом, который покрылся белым налетом: можно ли его есть или лучше выбросить
Многие выбрасывают шоколад при первом появлении светлых разводов, не подозревая, что это лишь игра природных свойств.
Секреты морской капусты: 5 рецептов, которые заставят вас полюбить водоросли
Доступные рецепты, которые вдохновят даже тех, кто раньше морщился при виде водорослей.
Может быть, и вам тоже? Кому категорически нельзя пить томатный сок
Весьма осторожно к томатному соку медики рекомендуют относиться гражданам с подагрой, язвой и гастритом.