Красота и здоровье
Сколько яиц можно есть в день? Вы удивитесь
Яйца десятилетиями называли врагами сердца из-за холестерина в желтках. Но наука не стоит на месте, и новые данные переворачивают старые страхи с ног на голову.
Курчев Антон употребление яиц польза яиц правильное питание холестерин интересные факты 25 Марта 2025
Почему нельзя есть суп холодным? Причина не в желудке, а в другом
Низкая температура меняет свойства продуктов, превращая полезные вещества в бесполезные или даже опасные соединения.
Курчев Антон польза супа употребление еды правила температура жир 25 Марта 2025
Какие напитки лучше всего снимают стресс
Лучше напитки для снятия стресса назвала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Тимур Хомичев напитки стресс снизить стресс снятие стресса полезные напитки 24 Марта 2025
Эксперт по сну посоветовал вечерние ритуалы для идеального ночного отдыха
Ритуалы для идеального ночного отдыха назвал эксперт по сну, доктор Джейкоб Тейтельбаум.
Тимур Хомичев бессонница средства от бессонницы как побороть бессонницу здоровый сон качество сна 24 Марта 2025
Три побочных эффекта кофе, которые могут испортить вам жизнь
Как кофе может навредить, рассказала эндокринолог, диетолог, нутрициолог Виктория Иванова.
Тимур Хомичев кофе вред вред кофе кофе и кофеин кофеин и здоровье 24 Марта 2025
Магний для сна: стоит ли тратить деньги на добавку
Популярность магниевых добавок бьёт рекорды, а аптечные полки пестрят обещаниями крепкого сна.
Елена Шимановская добавки здоровье здоровый сон проблемы со сном препараты 24 Марта 2025
Витамины, которые вы пьете, не работают? Вот почему это происходит
Даже самые дорогие витамины — всего лишь поддержка, а не основа здоровья.
Игорь Зур сохранить витамины сохранить здоровье полезные вещества ошибки рацион питания 24 Марта 2025
Чем заменить дезодорант: эти натуральные средства еще лучше избавляют от запаха пота
Кожа подмышек дышит, а неприятный аромат исчезает на весь день — миф или реальность?
Елена Шимановская дезодорант запах пота неприятный запах народные средства уход 24 Марта 2025
Блеск, масло или бальзам: что выбрать для красивых губ
Кажется, что все средства для губ решают одну задачу — делают их привлекательными.
Елена Шимановская косметика уходовая косметика губы красота советы женщинам 24 Марта 2025
Что скрывают производители «здоровых» продуктов: правда о правильном питании
Даже суперфуды вроде чиа или спирулины не заменят обычную гречку, морковь или творог.
Игорь Зур неправильное питание ошибки сохранить здоровье полезные продукты питания полезные вещества 24 Марта 2025
Почему нельзя спать после обеда? Неожиданный ответ
Сон в этот момент сбивает циркадные ритмы.
Курчев Антон обед здоровый сон правила ошибки проблемы со здоровьем 24 Марта 2025
Почему 90 % людей неправильно начинают свой ЗОЖ: как это исправить за неделю
Начните с анализа текущих привычек: запишите, что вы едите, сколько спите и как часто двигаетесь.
Игорь Зур здоровый образ жизни ошибки советы сохранить здоровье сохранить молодость 24 Марта 2025
Что произойдет с телом, если есть авокадо ежедневно? Результат невероятный
Авокадо называют «суперфудом» не ради хайпа: регулярное употребление этой ягоды (да, это ягода!) запускает процессы, которые меняют тело изнутри.
Курчев Антон авокадо употребление авокадо польза авокадо правильное питание вес тела 24 Марта 2025
От этого продукта кожа будет сиять: чем заменить крем для лица
Оливковое масло давно перестало быть просто кулинарным акцентом.
Елена Шимановская масло оливковое масло уход за кожей лицо красота 23 Марта 2025
Этот продукт может предотвратить разрушение суставов. Медики рекомендуют
Соединение помимо названного выше свойства также повышает уровень тестостерона и противостоит накоплению жира.
Павел Господарик Главные новости суставы брокколи капуста польза 23 Марта 2025
Почему прыщи лучше не выдавливать: объяснение дерматолога
Каждый раз, приближаясь к зеркалу, кажется, что избавиться от ненавистного прыща — дело пары секунд.
Елена Шимановская прыщи прыщи на лице кожа уход за кожей косметология 23 Марта 2025
Наконец ученые получили ответ на вопрос: сколько раз можно кипятить одну и ту же воду
Ответ не понравится адептам мнения о небезопасности многоразового кипячения, но и для тех, кто считает сей процесс безобидным, не все безоблачно.
Павел Господарик Главные новости вода кипячение кипячение воды ученые 23 Марта 2025
Готовим смузи из сельдерея: заряд бодрости на весь день
Для получения смузи нам понадобятся три стебля сельдерея и один огурец.
Павел Господарик Главные новости напитки смузи сельдерей огурец 22 Марта 2025
Это не овощ, а природная аптека: кому полезно есть огурцы
Он хрустит в салатах, украшает летние закуски и кажется таким привычным. Но за скромным видом огурца прячется настоящий кладезь здоровья.
Елена Шимановская овощи полезные овощи польза овощей огурцы питание 22 Марта 2025
Красота неувядающая. Так делали бабушки, так делает современная молодежь. Проверенные временем лайфхаки
Сегодня опыт старшего поколения актуален. Тем более, что все больше и больше молодых людей обращают на него внимание.
Павел Господарик Главные новости женщины уход кожа лайфхаки 22 Марта 2025