Правда ли, что морская капуста снижает сахар и спасает от диабета
После 50 лет контроль за уровнем сахара становится критически важным, и морская капуста предлагает вкусное и доступное решение.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 75
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 75
Почему волосы секутся даже после стрижки? Ищите ответ в своей ванной комнате
Никогда не расчесывайте мокрые волосы — в этом состоянии они наиболее уязвимы.
Назван потенциальный источник новой пандемии. Он живет со многими из нас, почти как член семьи
Ученые обеспокоены интенсивностью перемещения вируса между видами – птицами и кошками, коровами и кошками, кошками и людьми.
Как ваша диета влияет на иммунитет: правда, о которой молчат фитнес-блогеры
Всего через три недели вы заметите, что усталость сменилась энергией, а сезонные вирусы обходят вас стороной.
Почему ночной крем работает против вас? Вы даже не замечаете этих ошибок
Уже через неделю таких изменений вы заметите, что кожа стала мягче, а воспаления возникают реже.
Названа неочевидная привычка, приводящая к набору веса
Неочевидную привычку, приводящую к набору веса, назвал гастроэнтеролог Саурабх Сетхи.
Эти «здоровые» продукты медленно разрушают ваше здоровье
Выбирайте натуральный йогурт без добавок и смешивайте его с сезонными фруктами или медом.
После 60 лет ешьте это каждый день и забудете где у вас в доме лежит аптечка
Свекольный сок, разбавленный водой, или салат с чесноком улучшат кровоток и снимут головные боли.
Названы продукты, которые крадут годы жизни! Что исключить из рациона на пенсии
Чтобы сохранить здоровье, исключите эти продукты и сосредоточьтесь на свежих овощах, нежирном мясе, рыбе и цельнозерновых кашах.
Морская капуста: как водоросли останавливают старение мозга и возвращают ясность мыслей
Морская капуста укрепляет стенки артерий, нормализует давление и улучшает кровоснабжение мозга.
Почему волосы становятся жирными всего за день: что вы делаете не так
А если волосы быстро теряют свежесть, наносите шампунь дважды: первый раз удаляет грязь, второй — нормализует работу желёз.
Что делать, если тренировки не помогают сбросить вес: ошибки и привычки
Если вы годами выполняете одни и те же упражнения с одинаковым весом, тело адаптируется и перестает тратить калории.
Почему дорогая сыворотка с витамином C не помогает вашей коже: тайны косметологов
Наносите сыворотку на сухую кожу после тоника и перед кремом.
Не верьте своим глазам! Эти «диетические» продукты губят здоровье пенсионеров
Готовые смузи и соки лишены клетчатки и содержат столько же сахара, как газировка.
Эта ежедневная привычка вредит вашим ногтям: как исправить за 5 минут
Привычка стучать ногтями по столу или использовать их как отвертку создает микротрещины.
Эти продукты после 60 лет можно есть вместо таблеток: запишите, чтобы не болеть
Горсть семечек в день — отличная профилактика проблем, с которыми сталкиваются многие после 60 лет.
Названы продукты угнетающие здоровье костной системы! Срочно уберите их из рациона
Частое употребление этих продуктов вымывает кальций из костей.
Морская капуста: как водоросли балансируют гормоны и спасают от хандры после 50
После 50 лет жизнь может быть наполнена энергией, страстью и радостью, если дать телу правильные инструменты для баланса.
Почему волосы тускнеют после мытья: секрет, о котором молчат парикмахеры
Остатки шампуня и кондиционера создают на волосах пленку, которая блокирует доступ кислорода.
Как ваши утренние привычки старят кожу: ошибка, которую совершают 90 %
Уже через месяц таких изменений вы заметите, что кожа стала плотнее, а мелкие морщины разгладились.