Красота и здоровье
Врач рассказал, как справиться с бессонницей
Как справиться с бессонницей, рассказал врач Александр Горячев.
Тимур Хомичев бессонница средства от бессонницы как побороть бессонницу лечение бессонницы здоровый сон 11 Марта 2025
Съел – не уснул: какие продукты мешают нам засыпать
Почему даже после сытного ужина иногда не удаётся погрузиться в объятия Морфея?
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном продукты питание здоровая еда 11 Марта 2025
Как сохранить остроту зрения, не выходя из дома: методы, доступные каждому
Знаете ли вы, что обычные действия вроде чтения сообщений или вечернего просмотра сериалов могут незаметно влиять на здоровье глаз?
Елена Шимановская зрение как сохранить зрение глаза здоровье полезные привычки 11 Марта 2025
Названа утренняя привычка, ускоряющая старение: как ее остановить
Кофеин на пустой желудок запускает цепную реакцию: обезвоживание, скачок кортизола и нарушение pH-баланса кожи.
Игорь Зур уход за кожей сохранить молодость вредные продукты молодость кожи кофе 11 Марта 2025
Эту часть курицы есть нельзя: что нужно удалить перед едой
Курица давно считается полезным продуктом, но не все догадываются, что ее готовка требует внимания к деталям.
Елена Шимановская курица вредные продукты вредная еда вред здоровью питание 11 Марта 2025
Забудьте о кремах: ученые обнаружили неожиданный продукт, замедляющий старение кожи
Сахар вызывает процесс, при котором молекулы глюкозы разрушают коллаген и эластин, делая кожу дряблой.
Игорь Зур уход за кожей полезные продукты польза гречки сохранить молодость рацион питания 11 Марта 2025
Почему после 30 лет кожа стареет в 2 раза быстрее: можно ли это исправить без косметолога
С возрастом организм хуже усваивает витамины группы B, особенно биотин, отвечающий за упругость и жировой баланс.
Игорь Зур уход за кожей правильное питание возрастные изменения сохранить молодость продукты 11 Марта 2025
Что случится, если есть яйца каждый день? Ответ обрадует
Яйца годами обвиняли в повышении холестерина, но новые данные реабилитировали этот продукт.
Курчев Антон куриные яйца польза яиц продукты питания правильное питание витамины 11 Марта 2025
Топ-3 ошибок в завтраке: из-за них вы теряете энергию уже к полудню
Утро начинается с кофе и круассана? Тогда не удивляйтесь, если к обеду силы иссякнут, а мозг откажется работать.
Курчев Антон завтрак блюда на завтрак употребление еды энергия как правильно питаться 11 Марта 2025
Раскрыта неожиданная причина плохого настроения и проблем со сном
Неожиданную причину проблем с настроением и сном раскрыла нутрициолог Жанна Оршич.
Тимур Хомичев продукты бессонница плохое настроение вредные продукты вредная еда 10 Марта 2025
Нутрициолог назвала идеальные продукты для женского здоровья
Что нужно есть женщинам, рассказала технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова.
Тимур Хомичев продукты женщины женское здоровье полезные продукты советы женщинам 10 Марта 2025
Не хотите носить очки? Ешьте фисташки: что говорят учёные
Новое исследование привлекло внимание к продукту, который может кардинально изменить подход к профилактике возрастных проблем со зрением.
Елена Шимановская зрение как сохранить зрение фисташки полезные продукты польза для здоровья 10 Марта 2025
Эти процедуры заменяют годы ухода: названы самые эффективные инъекционные процедуры
Современная косметология давно перешагнула границы обычного ухода.
Елена Шимановская красота косметология лицо уход за кожей кожа 10 Марта 2025
Когда наступает время для замены пломбы: об этом должны говорить на каждом приеме у стоматолога
Многие уверены, что установленная пломба — это навсегда.
Елена Шимановская зубы стоматологи стоматология здоровье здоровье зубов 10 Марта 2025
10 привычек, которые незаметно разрушают ваш ЗОЖ: как их забыть за 1 день
ЗОЖ — это не сложные правила, а умение видеть детали.
Игорь Зур сохранить здоровье ежедневные привычки тренировки правильное питание ошибки 10 Марта 2025
Почему японцы живут дольше всех? Неожиданная причина, которую вы можете скопировать уже сегодня
Учёные считают, что такой подход снижает стресс, поддерживает мозг активным и укрепляет иммунитет.
Игорь Зур долголетие интересные факты исследования ученых ежедневные привычки забота о здоровье человека 10 Марта 2025
Секрет молодости кожи после 30: обычный продукт из вашего холодильника творит чудеса
Маска из молотой овсянки и мёда не только увлажняет, но и снимает воспаления — идеально для чувствительной кожи.
Игорь Зур уход за кожей советы женщинам сохранить молодость польза овсяной каши маска 10 Марта 2025
Названа очень серьезная опасность еды из пластиковых контейнеров. Связано с сердцем
Пластиковые контейнеры могут содержать до 20 000 разных химических веществ.
Павел Господарик Главные новости еда пластик контейнер опасность 9 Марта 2025
Врачи нашли способ обоняние после Covid-19: результаты исследований вселяют оптимизм
Долгое время потеря обоняния оставалась загадкой для тех, кто столкнулся с последствиями Covid-19.
Елена Шимановская запах здоровье последствия коронавируса последствия COVID-19 лечение 9 Марта 2025
Как понять, что вам не хватает витамина D: ваши кости могут рассказать больше, чем вы думаете
Вы часто устаёте или простужаетесь? В интернете десятки статей связывают эти симптомы с дефицитом витамина D.
Елена Шимановская витамины здоровье организм дефицит человеческое тело 8 Марта 2025