Почему не стоит делать фиш-пилинг: за модную спа-процедуру с рыбками придется платить не только деньгами, но и здоровьем
Гладкие стопы без усилий — заманчивое предложение, но реальная цена такой красоты часто остаётся за кадром.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 72
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 72
Почему тело неприятно пахнет даже если вы моетесь каждый день: причина может быть в стрессе или в одежде
Даже при регулярном мытье тело иногда сохраняет стойкий аромат, заставляя сомневаться в эффективности гигиены. Причины часто скрываются глубже, чем кажется.
Как сделать мыло из банановой кожуры: такое не купить в магазине
Кто бы мог подумать, что привычный кухонный отход станет главным ингредиентом для роскошного ухода за кожей?
Мифы о еде сделали эти фрукты опасными для пенсионеров
Для тех, кто склонен к диабету или гастриту, виноград лучше заменить яблоками или грушами.
Ешьте это и забудьте о простудах! Топ доступных продуктов для укрепления иммунитета
Ешьте квашеную капусту как гарнир или добавляйте в щи — это вкусно и полезно.
5 сомнительных трендов в фитнесе, которые могут принести вред: мнение тренера
Есть в фитнесе такие тренды, которые подаются как «забота о себе», «путь к стройности», «мягкость и любовь к телу».
Эти привычные продукты портят ваше зрение! Что исключить из меню, если вы на пенсии
Чтобы сохранить зрение, добавьте в меню продукты с лютеином и зеаксантином: шпинат, брокколи, яичные желтки.
Как успокоить боль от ожога за минуту без специальных мазей: неожиданный помощник на вашей кухне
Вы только что обожглись, а под рукой нет аптечной мази? Не спешите паниковать — решение ближе, чем кажется.
Морская капуста: как водоросли замедляют старение и спасают кожу
Возраст — это не число, а состояние, которое можно контролировать с помощью мудрых решений.
Почему не стоит есть овсянку каждый день: вся правда о «самом полезном завтраке»
Многие поклонники здорового питания уверены, что овсянка — идеальный выбор для утреннего приема пищи. Ее хвалят за питательность и способность заряжать энергией на весь день.
Как отслеживать прогресс тренировок и ставить новые цели
Прогресс в тренировках — это инструмент, который показывает, в какую сторону вы движетесь.
В каких случаях нужно мыть руки: процедура занимает меньше минуты, но спасает от недель постельного режима
Миллионы невидимых угроз ежедневно атакуют организм через ладони. Достаточно одного неосознанного прикосновения к лицу — и враг внутри.
Эти «здоровые» продукты разрушают ваше здоровье
Выбирайте натуральные молочные продукты с нормальной жирностью и добавляйте в них свежие фрукты.
После 60 нужно есть эти продукты каждый день, если хотите забыть про аптечку
Горсть орехов в день снизит уровень «плохого» холестерина, улучшит память и защитит от депрессии.
Эти продукты нужно исключить из рациона, если вам исполнилось 60
Здоровье пенсионеров зависит не только от добавления полезных продуктов, но и от исключения скрытых вредителей.
Этот полезный и очень вкусный чай поможет уснуть за 5 минут
Если постоянно пить именно этот чай, уменьшится тревожность, а качество сна – улучшится.
Как осветлить зубы в домашних условиях: найден натуральный и безопасный метод
Кто откажется от белоснежной улыбки, если результат достигается без химии и затрат? Метод, о котором многие даже не догадываются, уже ждет своего момента.
Морская капуста: как водоросли спасают сердце и сосуды
Такой салат станет не только полезным, но и сладковатым, что понравится даже тем, кто избегает «морского» привкуса.
Ни в коем случае не пейте чай в это время: ошибка будем вам дорого стоить
Вы часто пьёте чай по утрам до завтрака? Больше так не делайте!
Как сделать духи более стойкими: парфюм будет держаться втрое дольше
Кто бы мог подумать, что привычное средство из аптечки станет незаменимым союзником в мире ароматов. Его скрытый потенциал переворачивает представление о стойкости духов.