Красота и здоровье
Еда может управлять настроением: что есть, чтобы прогнать грусть
Порой то, что лежит на тарелке, влияет на эмоции сильнее, чем кажется. Ученые обнаружили, что связь между питанием и психическим состоянием гораздо глубже, чем просто сытость.
Елена Шимановская депрессия справиться с депрессией полезная еда полезные продукты питание 14 Марта 2025
Не завтрак, а враг: 12 блюд, которые нельзя есть по утрам
Пока многие спешат наполнить тарелку чем-то быстрым и привычным, их организм готовится к битве с последствиями такого выбора.
Елена Шимановская завтрак что нельзя есть на завтрак полезный завтрак блюда на завтрак вредный завтрак 14 Марта 2025
Почему зубную щетку нужно менять не каждые 3 месяца, а чаще: вы удивитесь
Оказывается, в некоторых случаях щетина приходит в негодность гораздо раньше.
Курчев Антон зубная щётка чистка зубов здоровье зубов гигиена правила 14 Марта 2025
1 %, 5 % или 9 %: творог какой жирности лучше усваивается организмом
Вы наверняка сто раз слышали, что обезжиренный творог является идеальным выбором для здоровья. Но что, если это миф, который мешает вам получить максимум пользы?
Курчев Антон творог жир продукты питания польза творога советы гурманам 14 Марта 2025
Забудьте про дорогие крема и сомнительные процедуры. Только так вы остановите старение
Доказано: важнейшим этапом в борьбе с процессом старения является уход за лицом.
Павел Господарик Главные новости старение молодость лицо уход 14 Марта 2025
Спасут от рака и диабета: названы самые полезные виды чая
Самые полезные сорта чая назвала диетолог Ольга Ромашина.
Тимур Хомичев чай зеленый чай черный чай польза чая польза зеленого чая 13 Марта 2025
Игнорировать не стоит: врач объяснила, почему после еды резко клонит в сон
Сонливость после еды может указывать на проблемы со здоровьем.
Тимур Хомичев сонливость как побороть сонливость еда прием пищи питание 13 Марта 2025
Диетолог раскрыл единственный ключ к долголетию
Как прожить долгую жизнь, рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.
Тимур Хомичев долголетие секреты долголетия долгожительство спорт и здоровье долгожители 13 Марта 2025
Эти продукты крадут годы жизни вашего сердца: что исключить из меню уже сегодня
Сердце способно стареть быстрее, чем указано в паспорте, и причина часто лежит на тарелке.
Елена Шимановская здоровье сердце здоровье сердца проблемы с сердцем вредная еда 13 Марта 2025
Что будет, если месяц не употреблять алкоголь: жизнь изменится кардинально
Что произойдет, если на 30 дней полностью исключить алкоголь? Ответ удивит даже тех, кто считает себя умеренным в употреблении.
Елена Шимановская алкоголь алкогольные напитки отказ состояние здоровья вредные напитки 13 Марта 2025
Какую рыбу стоит непременно включить в свой рацион: целых 7 видов — выбрать есть из чего
Не все продукты одинаково полезны, но некоторые виды рыбы выделяются на фоне остальных.
Елена Шимановская рыба полезная рыба польза рыбы продукты питания правильное питание 13 Марта 2025
Что произойдет с вашим телом, если съедать горсть грецких орехов перед сном: результат удивит
Грецкие орехи — не просто перекус. Они содержат вещества, способные влиять на работу организма даже во сне.
Курчев Антон грецкие орехи польза орехов как улучшить сон мозг правильное питание 13 Марта 2025
Как часто нужно стирать постельное белье, чтобы избежать проблем с кожей: ответ не очевиден
Кажется логичным менять постель раз в две недели: так делали наши бабушки. Но если вы просыпаетесь с зудом или прыщами, дело может быть в этом ритме.
Курчев Антон постельное белье стирка кожа гигиена правила стирки 13 Марта 2025
Как безболезненно пережить мартовские магнитные бури
Череда вспышек на Солнце спровоцировала мощные магнитные бури, которые продлятся две недели.
Тимур Хомичев магнитная буря магнитные бури улучшить здоровье улучшение самочувствия советы врача 12 Марта 2025
Врач предупредил о тяжелых последствиях нового челленджа с тюльпанами
В социальных сетях набирает популярность новый челлендж, который нельзя назвать безобидным.
Тимур Хомичев тюльпаны цветы опасные растения соцсети 12 Марта 2025
Что нужно сделать с грецкими орехами перед употреблением, чтобы они пошли вам на пользу
Многие считают грецкие орехи идеальным перекусом, но мало кто знает, что их польза зависит от способа употребления.
Елена Шимановская орехи грецкие орехи польза орехов здоровье полезные продукты 12 Марта 2025
Что будет, ежедневно есть яйца: информация не для слабонервных
Яйца давно перестали быть просто ингредиентом для завтрака.
Елена Шимановская яйца употребление яиц польза яиц исследования продукты питания 12 Марта 2025
Кому лучше есть рис, а кому — гречку: выбор, который влияет на здоровье
Выбор между рисом и гречкой кажется простым, но за ним скрываются особенности, способные улучшить самочувствие.
Елена Шимановская крупы рисовая крупа гречка гречневая крупа продукты питания 12 Марта 2025
Сколько шагов в день нужно на самом деле? Цифра вас удивит
Все слышали про «волшебные» 10 тысяч шагов, но что, если эта цифра — всего лишь маркетинговый ход 60-х годов?
Курчев Антон ходьба физическая активность правила мышцы здоровый образ жизни 12 Марта 2025
Зачем пить воду сразу после пробуждения? Тело скажет вам спасибо
Стакан воды комнатной температуры, выпитый натощак, запускает процессы, о которых многие даже не догадываются.
Курчев Антон утро стакан воды утром польза воды организм завтрак 12 Марта 2025