Названы продукты, из-за которых могут сниться кошмары
Провоцирующие кошмары продукты назвала терапевт Яна Шмелева.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 73
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 73
Что будет с организмом, если спать меньше 5 часов в сутки
Что будет, если спать меньше 5 часов в сутки, рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.
Сколько яиц в неделю можно есть пожилым людям
Пользу и вред яиц для пожилых людей оценила кардиолог, кандидат медицинских наук Елена Голикова.
Опровергнут популярный миф о борьбе с бессонницей
Популярный миф о борьбе с бессонницей опроверг врач-сомнолог, эксперт по сну Майкл Градисар.
Не верьте упаковкам! Эти «диетические» продукты разрушают ваше здоровье
Многие безглютеновые продукты содержат больше сахара и крахмала, чем обычные.
После 60 лет ешьте это и живите до 100! Секреты рациона от долгожителей»
Эта диета не требуют экзотических ингредиентов или сложной готовки.
Названы продукты, которые ускоряют старение: откажитесь от них после 60
Чтобы сохранить молодость и энергию, сосредоточьтесь на продуктах с антиоксидантами.
Морская капуста: как водоросли лечат кишечник и спасают от вздутия
Возраст — не приговор, а повод научиться слушать свое тело и помогать ему мудрыми выборами.
Что делать, когда градусник показывает повышенную температуру, а других симптомов нет: рекомендации врачей
В такой ситуации важно не паниковать, а переключиться на грамотную поддержку организма.
Как продлить молодость: ешьте эти продукты, чтобы добавить себе десятилетия жизни
Что общего между людьми, которые встречают 100-летний юбилей в полной ясности ума? Их объединяет не генетика, а привычки, проверенные временем.
Почему не стоит пользоваться пробниками косметики: замучаетесь лечить прыщи
Вы когда-нибудь задумывались, чем может обернуться пробник помады или крема? Магазинные тестеры, доступные каждому, часто становятся рассадником опасностей, о которых предпочитают молчать.
Седина волосы оккупирует? Не нужно красить «аммиаком» – даже дома можно решить проблему за 10 минут
Метод хорош не только тем, что эффективен и не занимает много времени, но и тем, что подходит как для женщин, так и для мужчин.
Какие популярные в лечении травы на самом деле опасны
Какие лечебные травы могут навредить, рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.
Вздрагивание во время засыпания объяснили
Причины вздрагивания во время засыпания назвала терапевт Светлана Немова.
Назван продукт, очищающий сосуды от холестерина и продлевающий жизнь
Этот продукт обладает уникальным составом.
Не тратьте время на очередь в поликлиниках: эти продукты спасут ваши суставы после 60
Запеченная рыба с лимоном и травами — блюдо, которое снимет скованность и вернет легкость движений.
Что нужно есть на пенсии, чтобы забыть о таблетках: ответ в магазина, а не в аптеке
Свекольный сок, разбавленный водой, или салат с чесноком — простые способы улучшить кровоток.
Почему нельзя есть фрукты после 18:00? Неожиданные последствия
Многие люди считают фрукты идеальным перекусом: полезный, низкокалорийный и вкусный. Но съеденные после 18:00, они могут превратиться в скрытого врага вашего здоровья.
Как продлить жизнь на 10 лет даже если вы уже на пенсии? Просто ешьте эти продукты каждый день
Если свежая рыба дорогая, выбирайте консервы в собственном соку — они сохраняют полезные жиры.
Морская капуста: как водоросли спасают от стресса и возвращают ясность мыслей
Морская капуста — это натуральный антидепрессант, который успокаивает нервы, улучшает память и возвращает ясность мыслей.