Красота и здоровье
Названы лучшая и худшая позы для сна
Сон на животе провоцирует утреннюю головную боль, предупредил невролог, мануальный терапевт Алексей Попов.
Тимур Хомичев здоровый сон качество сна сон и отдых советы врача 19 Марта 2025
Врач объяснил вещие сны
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил феномен вещих снов.
Тимур Хомичев сны сновидения врач сон и отдых 19 Марта 2025
С какими продуктами опасно сочетать алкоголь
Самые вредные закуски назвала врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.
Тимур Хомичев алкоголь закуска закуски алкогольные напитки вред 19 Марта 2025
Эти 5 привычек заменят вам спортзал — даже если вы ненавидите тренировки
Глубокие вдохи и выдохи в течение 5 минут в день снижают уровень кортизола, улучшают концентрацию и дают заряд бодрости.
Игорь Зур здоровый образ жизни упражнения здоровый сон обмен веществ правильное питание 19 Марта 2025
Эти 4 продукта справятся с кашлем лучше таблеток: когда горло першит, не всегда нужно бежать в аптеку
Кашель не дает покоя? Природа предлагает свои решения, которые не только эффективны, но и полезны для всего организма.
Елена Шимановская кашель лечение болезни народные рецепты народные средства 19 Марта 2025
Что едят те, кто никогда не сидит на диетах? Секреты, о которых молчат
ПП — не голодовка, а умение делать осознанный выбор каждый день.
Игорь Зур правильное питание вред сахара лишний вес диеты и питание последствия стресса 19 Марта 2025
Витамины, которые вы пьете зря: как не потратить деньги впустую
Помните: здоровье не купить в баночке — его создают годами.
Игорь Зур витамины аптека сохранить здоровье полезные вещества полезные продукты питания 19 Марта 2025
Можно ли лечить больное горло мороженым: врачи в шоке
Боль в горле заставляет многих отказываться от любимых лакомств. Но что, если сладкий холодный десерт — не враг, а помощник?
Елена Шимановская мороженое боль в горле лечение холод болезнь 19 Марта 2025
Почему кипяченая вода опаснее фильтрованной: 3 факта, о которых молчат
Кипячение воды кажется надежным способом убить все вредное. Но что, если этот метод создает новые угрозы?
Курчев Антон вода кипяченая вода вред повторного кипячения фильтр для воды интересные факты 19 Марта 2025
Что вы режете в салат и даже не подозреваете об опасности
Кажется, что салат из свежих овощей — эталон здорового питания.
Валерия Кистерная салат вред здоровье 19 Марта 2025
Токсиколог назвал самый полезный кофе
Чувствительным к кофеину людям лучше отдавать предпочтение арабике.
Тимур Хомичев кофе польза кофе употребление кофе приготовление кофе польза и вред кофе 18 Марта 2025
Врач предостерег от рыбы с опасными червями
В какой рыбе содержатся опасные черви, рассказал врач-инфекционист Евгений Шаповалов.
Тимур Хомичев рыба черви паразиты вредные продукты вредная еда 18 Марта 2025
Какие продукты провоцируют мигрень
Какие продукты вызывают мигрень, рассказал врач-невролог Игорь Мальцев.
Тимур Хомичев мигрень продукты головная боль вредные продукты советы врача 18 Марта 2025
Почему 90 % людей принимают витамины неправильно и как это исправить
Запомните эти советы, и сбережете не только на ненужных тратах, но и а незапланированных визитах к врачу.
Игорь Зур сохранить здоровье витамины советы медиков ошибки продукты 18 Марта 2025
Почему нужно начать есть инжир уже сегодня: лечит всё
Инжир – это не просто сладкий фрукт, который радует вкусовые рецепторы.
Елена Шимановская фрукты полезные фрукты сухофрукты польза для здоровья полезные продукты 18 Марта 2025
Как обычные продукты могут изменить вашу жизнь за неделю
В вашем холодильнике есть всё необходимое, чтобы чувствовать себя лучше, спать крепче и сбросить пару килограммов.
Игорь Зур правильное питание здоровый сон сохранить здоровье полезные продукты витамины 18 Марта 2025
Секрет, о котором молчат все, кто выглядит моложе своих лет
Тело создано для активности, и даже небольшая нагрузка запускает процессы обновления клеток, улучшает кровообращение и снижает стресс.
Игорь Зур сохранить молодость сохранить здоровье физическая активность советы обмен веществ 18 Марта 2025
Что делает старше женщину за 50: вот каких ошибок в макияже лучше избегать
С возрастом каждая женщина сталкивается с изменениями, которые отражаются на ее внешности.
Елена Шимановская макияж женщины косметика ошибки возраст 18 Марта 2025
Какая каша самая полезная? Рейтинг вас удивит
Каши давно стали символом здорового питания, но не все из них одинаково полезны.
Курчев Антон каши гречневая каша польза гречки овсяная каша перловая каша 18 Марта 2025
Почему нельзя пить воду сразу после еды? Ответ заставит задуматься
Эта привычка кажется безобидной, но она может нарушить процессы, от которых зависит ваше здоровье.
Курчев Антон употребление еды вода употребление воды ошибки желудок пищеварение 18 Марта 2025