Пожилым людям перечислили популярные продукты, вредящие суставам
Какие продукты вредят суставам, рассказал гериатр, заслуженный врач России Юрий Серебрянский.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 71
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 71
Нутрициолог рассказал об опасных для гипотоников продуктах
Какие продукты опасны для гипотоников, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Кефир или йогурт: какой напиток принесет больше пользы вашему организму
Ежедневный выбор между двумя популярными напитками может стать решающим для вашего здоровья. Что же стоит включить в рацион — кефир или йогурт?
Пенсия здоровью не помеха: что включить в меню, чтобы забыть о слабости и болезнях после 60
Возраст — не приговор, а повод пересмотреть питание, сделав его своим союзником.
Почему большинство людей ест бананы неправильно: они выбрасывают самую полезную часть
Большинство даже не подозревает, что самая ценная часть фрукта оказывается в мусоре. Речь о тонких волокнах под кожурой, которые многие считают бесполезными.
Хватит тратить деньги в аптеках! 3 доступных продукта, которые укрепляют сосуды и снижают давление у пенсионеров
Есть продукты, которые действуют как натуральные «чистильщики» сосудов, нормализуют давление и при этом не требуют серьезных финансовых вложений.
Вся правда о маргарине: вредит ли этот продукт здоровью
Маргарин десятилетиями называют врагом здорового питания, но так ли он опасен на самом деле?
После 50 эти продукты творят чудеса: доступная еда, которая спасает суставы и память
Простые, привычные продукты могут стать основой рациона, который сохранит легкость движений и ясность мысли.
Невероятная сила морской капусты: как водоросли меняют здоровье мужчин и женщин
В мире, где люди тратят огромные деньги на витаминные комплексы и БАДы, морская капуста выглядит скромным, но мощным ответом природы.
Почему ногти ломаются, даже если вы делаете маникюр: ошибка, которую совершают 9 из 10
Красота требует не только ухода, но и грамотного подхода.
Что головной убор делает со здоровьем волос: вы даже не догадываетесь
Головной убор может быть союзником, а не врагом, если подходить к его выбору и использованию осознанно.
Почему ваша любимая подушка портит кожу и как это исправить за ночь
Стирайте наволочки не реже двух раз в неделю: пот, частицы косметики и кожное сало забивают поры, вызывая воспаления.
Врачи молчат: простой напиток, который разрушает ваше здоровье каждый день
Каждый раз, когда вы пьёте магазинный фруктовый сок, ваше тело подвергается атаке.
Секрет вечной молодости найден в вашей ванной: у каждого они найдутся
Вы ищете волшебный крем, который остановит время, а он, возможно, уже стоит на вашей полке.
Что нужно делать, если вы отравились шашлыком: методы, которые работают мгновенно
Каждый час промедления повышает риск необратимых последствий. Грамотные действия в первые минуты способны остановить развитие тяжелых осложнений.
Что делать, если утренние привычки не помогают и как начать день с удвоенной энергией
Положительные эмоции запускают выработку дофамина, который мотивирует действовать дальше.
Как стресс оставляет следы на лице: остановите это процесс без таблеток
Стресс можно приручить, и ваше лицо будет благодарно.
Мало времени, но вы хотите быть в форме? Вас спасут эти действия
Понадобится менее получаса. Речь о простых, но весьма эффективных упражнениях.
Никто даже подумать не мог. Открыты невероятные свойства обычных соленых огурцов
Соленый огурец, как оказалось, содержит целый комплекс полезных свойств, прежде всего полезных для здоровья.
Нужно ли наносить средство с SPF в пасмурную погоду: если думаете, что вы не обгорите, вы ошибаетесь
Многие ошибочно полагают, что хмурое небо над головой гарантирует безопасность.