Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Питание - последние новости, страница 22
Последние новости и события по теме питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 22
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Кардиолог объяснила, как уменьшить негативные последствия переедания
Переедание – проблема, с которой сталкиваются многие в праздничные дни. Но, чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо постараться и помнить про некоторые простые правила.
Как разгрузить желудок после новогодних праздников: 4 совета
В праздничные дни многие переедают. Поэтому важно знать, как устранить неприятные симптомы.
Доктор перечислила запрещённые для детей блюда в новогоднюю ночь
В праздник на столе появляется много вредной и калорийной еды. Детям такую пищу есть не стоит. Поэтому нужно заранее обдумать меню, чтобы вредной еды, которая только навредит растущему организму, не было.
Назван идеальный вариант завтрака при похмелье
После вечеринки с алкоголем нужно с заботой отнестись к своему организму. Еда утром должна помочь восстановиться.
Диетолог рассказала, как не переедать в праздники: простые рекомендации
Многие садятся за новогодний стол голодными. Это большая ошибка.
Как помочь пищеварению в новогоднюю ночь: рекомендации диетолога – полезные правила, которые надо знать
Физическая активность в праздник поможет улучшить пищеварение.
Как избежать пищевого «запоя»: полезные рекомендации диетолога – забудете о проблеме переедания
В период новогодних праздников легко набрать лишние килограммы. Все-таки многие начинают переедать.
«Сдвиг на час губит сосуды и сердце»: врачи рассказали, в какое время надо завтракать и ужинать
От поздних приемов пищи лучше отказаться. Они могут навредить здоровью.
Как похудеть без отказа от сладкого: советы нутрициолога
На первый взгляд кажется, что стремление иметь тонкую талию несовместимо с поеданием десертов. Оказалось, все не совсем так.
Почему постоянно хочется есть: диетолог назвал основные причины
Если постоянно беспокоит чувство голода, то нужно пересмотреть свой образ жизни.
Диетолог рассказала, почему нельзя садиться на диету за несколько дней до Нового года
Перед праздниками некоторые стараются ограничивать себя в еде, чтобы поскорее избавиться от 2-3 лишних килограммов. Но врачи рекомендуют отказаться от диет к концу года.
Врач назвал два продукта, которые необходимо исключить из рациона
Питание должно быть здоровым, чтобы организм получал все важные элементы, а иммунитет был крепким. Но есть продукты, которые только вредят. Их желательно сократить в своем рационе, а лучше и полностью убрать из своей кухни.
Какие части курицы нельзя есть: оказывается, многие и не знали
Стоит отказаться от употребления куриной кожи, которая является довольно жирной.
Пять продуктов, с которыми нельзя есть хлеб: этот список вас удивит
Если есть с хлебом все подряд, можно получить проблемы с ЖКТ, предупреждают диетологи.
Три блюда, которые нельзя есть горячими: последствия будут гарантированы
Рассказываем о трех блюдах, которые необходимо остужать перед употреблением.
«Содержат в себе сажу»: названы продукты с новогоднего стола, которые способны спровоцировать серьезные заболевания
Некоторые праздничные блюда, если их часто включать в привычный рацион, могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. К примеру, они могут привести к онкологическим заболеваниям.
Какие продукты надо включить в идеальное зимнее меню: советы медиков
В зимнее время необходимо с особой заботой подходить к своему здоровью. Все же в такой период организм серьезно страдает от дефицита дневного света, полезных элементов в рационе и понижения температуры.
Как питаться зимой, чтобы не толстеть: рекомендации диетолога
Многие в зимние месяцы набирают вес. Связано это с тем, что мотивация к физической активности пропадает, а также хочется «согреваться» калорийной и вредной пищей.