питание
Как не переедать за новогодним столом: советы доктора
Переедание дает только ощущение тяжести и усталости. Человеку, который съел слишком много, становится сложнее двигаться, снижается его общая активность и мозговая деятельность, наступает сонливость.
Ольга Котова переедание здоровье новогодние блюда Диеты 6 Декабря 2023
«Препятствуют развитию инфаркта»: Гинзбург назвал 6 продуктов, которые должны быть в рационе
Состояние сердечно-сосудистой системы во многом зависит от продуктов, которые выбирает человек.
Ольга Котова полезные продукты продукты здоровое питание Диеты 4 Декабря 2023
Мясников назвал еду, которая вредит иммунитету
Негативно на здоровье влияют строгие диеты, голодовки, а также вредит иммунитету избыток сахара.
Ольга Котова иммунитет Александр Мясников здоровье здоровое питание Красота и здоровье 4 Декабря 2023
Диетолог развеяла популярный миф о важности завтрака
Важность раннего завтрака – миф.
Ольга Котова завтрак здоровье здоровое питание Диеты 4 Декабря 2023
Как есть любимую еду и худеть: простые рекомендации врача
На первый взгляд может показаться, что вкусная и любимая еда несовместима с похудением. Но это ошибка.
Ольга Котова похудение правильное питание здоровье Диеты 3 Декабря 2023
Как сделать новогодние салаты полезнее: рекомендации диетолога
Салаты с майонезом составляют значительную часть новогоднего меню. При этом нужно учитывать, что такая заправка, которая куплена в магазине, обычно содержит массу вредных ингредиентов.
Ольга Котова здоровое питание салаты новогодние салаты Диеты 2 Декабря 2023
Назван неожиданный продукт, который поможет согреться в холода
Есть продукты, которые помогают легче перенести холода. Речь про калорийную пищу, к примеру, про паштет.
Ольга Котова продукты питания еда здоровье Диеты 29 Ноября 2023
Жирная еда и недосып: доктор рассказал, что провоцирует риск появления простуды
Неправильное питание увеличивает риск возникновения простудных заболеваний.
Ольга Котова простуда здоровье еда вредная еда Красота и здоровье 28 Ноября 2023
Эти 7 продуктов являются природными антибиотиками: это не только чеснок
Некоторые продукты питания наиболее полезны для организма при условии дозированного применения.
Дмитрий Лискович продукты питания чеснок польза для здоровья состояние здоровья Полезные советы 28 Ноября 2023
Можно ли употреблять картофель, на котором есть трещины и бугры: обидно, что многие этого не знают
Рассказываем, можно ли есть картошку с трещинами и буграми.
Тимур Хомичев картофель картошка овощи еда Полезные советы 27 Ноября 2023
Почему зимой важно есть апельсины каждый день
Почему зимой апельсины нужно есть каждый день - не только витамины, но и противовоспалительное средство.
Игорь Зур апельсины зима витамины профилактика Диеты 26 Ноября 2023
Эти продукты стоит есть после 50 лет: они улучшают работу мозга и память
Названы 4 продукта, которые нужно включить в ежедневный рацион, чтобы улучшить работу мозга.
Игорь Зур диеты и питание фрукты овощи мозг Красота и здоровье 26 Ноября 2023
«Ускоряет старение»: врач рассказала о вреде красного мяса
Если хочется быть здоровым, то в первую очередь надо серьезно подойти к составлению своего рациона питания. Меню должно быть правильным и сбалансированным.
Ольга Котова продукты мясо здоровье Диеты 24 Ноября 2023
Какие продукты хорошо насыщают и помогают похудеть: советы доктора
Если хочется оставаться здоровым и сохранить отличную фигуру, то упор надо делать на растительную пищу.
Ольга Котова продукты похудение здоровье Диеты 24 Ноября 2023
Что произойдет с организмом, если часто есть пельмени: комментарий доктора
Пельмени – это популярный полуфабрикат, который всегда выручает, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Но часто такие продукты есть покупные пельмени нельзя.
Ольга Котова пельмени продукты здоровье Красота и здоровье 23 Ноября 2023
Почему классические диеты бесполезны: мнение экспертов
Не все знают о том, почему классические диеты экспертами считаются бесполезными в вопросах похудения.
Марина Михалап диеты и питание похудение здоровье Диеты 23 Ноября 2023
Назван самый вредный перекус для пожилых людей
От сладостей и бутербродов с копченой колбасой надо отказаться.
Ольга Котова пожилые люди продукты здоровье Диеты 23 Ноября 2023
Диетолог рассказала, как приучить детей есть зелень и овощи
Пока ребенок находится под влиянием и ответственностью родителей, очень важно успеть привить ему правильные и здоровые привычки, которые будут положительно отражаться в будущем.
Ольга Котова дети и семья здоровье овощи Красота и здоровье 23 Ноября 2023
Какой завтрак ускоряет старение: ответ доктора
Завтрак – это важный прием пищи, поэтому он должен быть не только вкусным и сытным, но и полезным.
Ольга Котова завтрак продукты яйцо Диеты 23 Ноября 2023
Врач назвала продукты, которые нужно есть зимой
В зимний период надо помочь организму адаптироваться под короткий световой день и низкие температуры. При этом улучшить состояние можно при помощи правильного питания.
Ольга Котова продукты еда здоровье Диеты 22 Ноября 2023