питание
Как полезнее готовить попкорн: советы диетолога
Попкорн – закуска, которая прекрасно подходит для перекуса, когда хочется съесть что-то хрустящее.
Ольга Котова приготовление еды продукты питания врач Диеты 22 Января 2024
Какой продукт нужно убрать из рациона, чтобы сбросить вес: ответ диетолога
Всем известно, что при похудении следует сократить количество сахара в рационе.
Ольга Котова диеты и питание продукты продукты питания здоровое похудение Красота и здоровье 19 Января 2024
Диетолог объяснила, какие продукты и почему нельзя есть на завтрак
Всем известно, что завтрак – один из самых важных приемов пищи за день. Поэтому следует правильно подбирать продукты, чтобы получить надолго чувство сытости и заряд энергии.
Ольга Котова здоровье здоровое питание завтрак завтраки рецепты Диеты 19 Января 2024
«Витамин долголетия»: назван продукт, который обязательно должен быть в рационе
Речь идет про обычный хрен, который надо включать в рацион. Он насыщен витаминами и минералами, которые особенно полезны в пожилом возрасте.
Ольга Котова продукты питания хрен польза полезные продукты Красота и здоровье 18 Января 2024
Врач назвал «диетические» закуски, которые не помогают похудеть
В погоне за стройной фигурой многие предпочитают выбирать специальные диетические лакомства. На деле такие продукты могут только навредить.
Ольга Котова диетическое питание продукты для похудения похудение здоровье Диеты 18 Января 2024
Что произойдет с организмом, если есть всего один раз в день: комментарий доктора
В погоне за тонкой талией многие отказываются от стандартных приемов пищи. В итоге худеющий начинает есть два или даже один раз в день.
Ольга Котова здоровое питание похудение здоровье Красота и здоровье 16 Января 2024
Тренер рассказала, как сжечь жир на животе: 5 способов
Если соблюдать некоторые простые правила, то от жира на животе можно быстро избавиться.
Ольга Котова тренировки лишний вес здоровое похудение похудение Диеты 16 Января 2024
Названы 3 продукта, которые помогают худеть женщинам после 40 лет
С возрастом избавиться от лишних килограммов сложнее. Поэтому надо с особым вниманием подходить к составлению своего рациона.
Ольга Котова здоровое похудение похудение продукты диеты и питание Красота и здоровье 14 Января 2024
«Витаминные бомбы»: названы 5 продуктов, которые должны быть на столе
Рацион должен быть правильным и сбалансированным, чтобы человек чувствовал себя хорошо. Но не каждый может похвастаться тем, что соблюдает это правило.
Ольга Котова продукты полезные продукты здоровое питание еда Диеты 13 Января 2024
Насколько опасно есть плесень на продуктах питания: не все её виды могут вызвать отравление, но будьте внимательны
Многие приводят в пример плесень, которая остаётся на сыре, – её едят некоторые люди и не испытывают проблем со здоровьем.
Дмитрий Лискович плесень продукты продукты питания полезные продукты Красота и здоровье 11 Января 2024
Найдена диета, которая снижает риск заражения коронавирусом
Ученые из Бразилии выяснили, что вегетарианская или веганская диеты полезны для организма.
Ольга Котова здоровое питание диеты и питание Коронавирус Диеты 10 Января 2024
Как «почистить» организм после праздничных застолий: врачи перечислили простые способы
Спасут организм спорт, вода, кофе и правильное питание.
Ольга Котова здоровье здоровое питание диеты и питание полезные продукты Диеты 10 Января 2024
Как стресс влияет на изменение веса
Стресс влияет на изменение веса у всех людей по-разному.
Валерия Кистерная стресс здоровье советы Красота и здоровье 9 Января 2024
Диетологи перечислили продукты, которые помогают избавиться от усталости
К середине зимы многие сталкиваются с усталостью, которая вызвана дефицитом витаминов и нехваткой солнечного света. В таком случае нужно постараться справиться с проблемой при помощи полезных продуктов.
Ольга Котова здоровье борьба с усталостью усталость продукты питания Диеты 9 Января 2024
Как похудеть после праздников: врач назвал эффективный способ
Зимой многие сталкиваются с набором лишних килограммов. В итоге появляется закономерное желание избавиться от них к началу пляжного сезона.
Ольга Котова здоровое питание похудение здоровое похудение фигура Диеты 9 Января 2024
Чем отличаются диетолог и нутрициолог
Нутрициология и диетология - это два разных направления в области питания и здоровья.
Валерия Кистерная здоровье врачи лечение Красота и здоровье 8 Января 2024
Эндокринолог перечислила три главных преимущества разгрузочных дней после праздников
Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Ольга Котова разгрузочный день диеты и питание здоровье правильное питание Диеты 5 Января 2024
Доктор раскрыл главный секрет правильного питания в праздничные дни
Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Ольга Котова правильное питание здоровое питание диеты и питание продукты Диеты 4 Января 2024
Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Ольга Котова овощи полезные овощи здоровье здоровое питание Диеты 4 Января 2024
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова рыба здоровое питание диеты и питание Диеты 3 Января 2024