Названы продукты, помогающие быстрее заснуть: вот что нужно есть перед сном
Для быстрого засыпания рекомендуется включить в рацион продукты, богатые мелатонином.
Польза - последние новости, страница 74
Последние новости и события по теме польза онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 74
Ученые рассказали про неожиданный эффект темного шоколада
Такое лакомство полезно для сердца.
Что произойдет с организмом, если пить по две чашки кофе в день
Исследования показали, что кофе в небольших количествах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь.
Диетолог раскрыл пользу семечек подсолнечника
Обычные семечки приносят пользу организму. Продукт можно включать в ежедневный рацион.
Перепелиные яйца: как их правильно варить
Как сварить перепелиные яйца вкрутую и всмятку.
Как сделать блюдо полезнее: чем заменить масло при жарке
В качестве жидкости для обжаривания еды можно использовать овощной бульон.
Врач назвал продукты, которые помогут в борьбе с высоким давлением
Медики рекомендуют гипертоникам включить в рацион йогурт и грецкие орехи.
Можно ли употреблять брокколи в сыром виде: ошибка неопытных хозяек
Многие считают, что брокколи можно употреблять в пищу только в вареном виде и глубоко ошибаются.
4 ошибки хозяек, из-за которых после приготовления бесполезными становятся даже самые полезные продукты
Почему нельзя жарить на оливковом масле и заранее готовить фруктовую нарезку.
Диетологи рассказали о пользе шпината для кишечника
Диетологи рекомендуют употреблять шпинат для профилактики рака толстой кишки.
Всего одна чайная ложка: врач Гандельман назвал продукт для снижения смертности от рака
Регулярное употребление оливкового масла в небольших дозах значительно снижает смертность от онкологических заболеваний.
Почему нельзя отжимать чайный пакетик в кружку: о чем не догадываются хозяйки
Танины, попадая в организм, могут накапливаться и вредить, раздражать слизистую желудка.
Назван продукт, который быстро снижает сахар в крови и холестерин
Людям с диабетом и высоким уровнем холестерина следует включить в рацион чечевицу.
Ученые рассказали о пользе черной смородины для гипертоников
Ученые выяснили, что черная смородина нормализует кровяное давление.
Врачи рассказали о пользе рыбы для организма
Американские диетологи объяснили, как рыба влияет на состояние здоровья человека.
Что положить на прикроватную тумбочку вечером: человек быстрее уснет и будет лучше спать
Есть безопасный способ улучшить сон. Для этого нужно положить на прикроватную тумбочку популярный цитрусовый плод.
Назван один доступный всем продукт, способный предотвратить две страшные болезни
Включив в ежедневный рацион чеснок, можно предотвратить две страшные болезни.
Назван доступный продукт для снижения давления и защиты от инсульта
Для защиты от инсульта медики рекомендуют придерживаться правильного питания.
Назван лучший суп против «плохого» холестерина
Нормализовать уровень холестерина в организме поможет суп из чечевицы.
Косметологи рассказали о пользе бананов для лица и волос
Давно известно, что тропический фрукт полезен.