Почему гречка — это ложный друг всех худеющих: главная ошибка, которая сводит пользу к нулю
Многие начинают свой путь к стройности с тарелки гречневой каши, считая ее безопасным и диетическим продуктом.
Вопросы о похудении - последние новости, страница 4
Последние новости и события по теме вопросы о похудении онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 4
Почему вы не можете похудеть: виновата не еда, а способ ее сочетания
Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте.
Как похудеть на 5 кг за месяц: просто добавьте к ужину этот дешевый овощ, который все игнорируют
Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может стать мощным помощником в борьбе с лишними килограммами.
Вы едите это на завтрак: какие 3 популярные комбинации мешают вам похудеть
Первый распространенный вариант — это каша быстрого приготовления или мюсли с фруктовым йогуртом и сладким соком.
Овсянка или гречка: эта каша опасна для вашей талии. Открытие, которое удивит многих
Причина кроется не в калорийности, а в гликемическом индексе и способе приготовления.
Разрушаем мифы: правда ли, что лимон сжигает жир? Вот что происходит на самом деле
Считается, что лимон обладает способностью расщеплять жиры и ускорять метаболизм. Но научные данные говорят совсем о другом.
Можно ли есть орехи днем: почему вечером они мешают худеть
Пачка орехов на диване перед сном кажется безобидной привычкой.
Что будет, если есть только фрукты: многие ошибаются с ответом
Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес.
Почему после 18:00 можно есть: миф, который разрушен
Диетологи объясняют, почему прием пищи после 18:00 не вредит фигуре.
Диета без нервов: как еда влияет на ваше настроение
Понимание глубокой связи питания и психики позволяет подходить к диете более осознанно.
Сколько нужно делать шагов в день, чтобы начать худеть после 45 лет: все проще, чем кажется
На выдумку маркетологов о пользе 10 тысяч шагов, ответили ученые.
Почему 90 % диет не работают, и что делать, чтобы попасть в оставшиеся 10 %
Запрет на любимую еду превращает ее в объект навязчивого желания, а постоянный контроль порождает стресс.
Что съесть на ужин, если вы худеете: сытные и вкусные блюда, которые не навредят фигуре
Если вы стремитесь избавиться от парочки лишних килограмм, «прилипших» к бедрам и животу, вы должны тщательно подходить к составлению своего рациона.
Какой самый эффективный способ сбросить вес: секреты стройности без диет и стресса
Диеты, обещающие быстрый результат, заманчивы, но у них есть большой минус.
Названы продукты, которые не приводят к набору веса: совет диетолога
Диетолог рассказал, в каком случае не получится похудеть, даже если питаться продуктами с отрицательной калорийностью.
Разрушены нелепые мифы о похудении: в них до сих пор верят масса людей
Названы четыре странных мифа о похудении, в которые продолжают верить.
Миндаль или грецкие орехи: что полезнее есть для здоровья
Какие преимущества есть у грецкого ореха и миндаля - какой полезен для похудения, а какой для мозга.
Названы диеты, которые не запрещают есть даже сало или макароны: подойдут не каждому
Названы четыре диеты для похудения, которые допускают употребление не только сала, но даже макарон.
Эти вопросы о похудении волнуют всех: но их почему-то стыдно задавать
Некоторые вопросы о похудении задавать важно и нужно, но некоторым из нас делать это неловко по очевидным причинам.