Сколько можно есть бананов, чтобы не поправиться — мнение диетологов
Одни считают их полезным источником энергии, другие предупреждают о риске лишних килограммов.
Вопросы о похудении - последние новости, страница 3
Последние новости и события по теме вопросы о похудении онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 3
Как вернуть вес после диеты и не поправиться: система выхода, которую нарушают 95% людей
Диетологи уверяют: сама диета — это только половина пути. Настоящая проверка начинается после неё, когда человек возвращается к обычному питанию.
Сколько килограммов можно сбросить, просто отказавшись от одного продукта: диетологи назвали главного виновника
Главным виновником лишних килограммов специалисты называют сладкие газированные напитки.
Собчак рассказала, как сбросила семь килограммов: худела к Новому году
Собчак продолжает делиться личным опытом.
Что такое "правило тарелки" и почему оно не работает: диетолог раскрыл устаревший миф, который мешает вам похудеть
Суть правила проста: половина тарелки должна быть занята овощами, четверть — белком, и ещё четверть — углеводами.
Как обмануть организм и заставить его сжигать жир: какой продукт нужно есть перед сном для стройности
Многие уверены, что поздний ужин — прямой путь к лишним килограммам.
Что произойдет, если пить томатный сок перед едой: вы будете сыты в 2 раза быстрее
Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет. И один из самых простых вариантов — стакан томатного сока перед едой.
Почему вы не можете похудеть: 3 «здоровых» продукта, которые провоцируют жор
Первый в списке — фруктовые йогурты.
Сколько минут ходьбы сжигает калории от одного банана: вы удивитесь, как это мало
Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь.
Как похудеть на 5 кг за две недели: без отказа от сладкого и изнурительных тренировок
Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок.
Как один разгрузочный день на рисе избавит от отеков: протокол, который используют звезды
Такой метод используют не только актёры и певцы, но и спортсмены, которым важно быстро восстановить форму.
Как обмануть организм и заставить его худеть во сне: все, что для этого нужно — это одна специя
Диетологи любят повторять, что чудес не бывает.
Какой десерт заставляет вас терять вес: список продуктов, в который сложно поверить
Сладкое и стройность обычно не стоят рядом в одном предложении.
Почему вы не можете похудеть: виноват популярный соус, который вы используете каждый день
Диетологи давно предупреждают: привычный майонез — главный враг стройности.
Почему от фруктов можно поправиться: диетологи составили список самых опасных из них
Виноваты не только калории, но и скрытые механизмы, о которых редко говорят.
Что такое «пищевое окно» и как его использовать, чтобы есть и не толстеть
Многие люди уверены, что секрет стройности кроется в подсчете калорий.
Когда лучше всего есть фрукты, чтобы они не откладывались в жир: золотое правило диетологии
Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма. От этого зависит, как именно усвоятся сахара.
Почему вам стоит есть картофель для похудения: главное условие, о котором все забывают
Все дело в том, что картофель богат резистентным крахмалом, который работает как клетчатка.
В какое время есть углеводы, чтобы они сжигали жир: почему после 18:00 — это не приговор
Страх перед углеводами после шести вечера часто лишает организм важных питательных веществ в момент их максимального усвоения.
Как спать, чтобы худеть: поза, в которой сжигается больше всего калорий
Качество и продолжительность сна напрямую влияют на метаболические процессы, включая способность организма сжигать калории.