Вот почему ваш вес не уходит, даже если вы делаете всё правильно
Лишний вес не всегда результат слабости, а сигнал, что нужно копнуть глубже: проверить здоровье, пересмотреть режим или просто дать себе время.
Здоровое похудение - последние новости, страница 3
Последние новости и события по теме здоровое похудение онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 3
Эти продукты считаются вредными, но они помогут вам похудеть быстрее
Авокадо, орехи и жирная рыба долго считались врагами фигуры, но именно они помогают контролировать голод.
Что едят люди, которые не толстеют? Секреты, которые скрывают диетологи
Те, кто позволяет себе все, но в меру, реже страдают от неконтролируемого аппетита.
Ученые нашли неожиданную причину лишнего веса: это не еда и не спорт
Кроме того, уставший мозг ищет быструю энергию — отсюда тяга к сладкому и фастфуду.
Эти продукты «сжигают» жир, а вы даже не обращаете на них внимания
Чтобы похудеть, нужно сократить объем вредной пищи, а точнее меньше есть сладкого, жаренного и жирного.
Почему эти диеты не работают? Опасные методы похудения, о которых молчат
Здоровое похудение — это 0,5–1 кг в неделю, разнообразное меню и терпение.
Как удержать вес после похудения: истории тех, кто не позволил килограммам вернуться
Большинство людей, сбросивших лишние килограммы, через год снова видят на весах прежние цифры. Иногда результат оказывается хуже, чем до начала диеты.
Тренер дала 3 совета, как прийти в идеальную форму к пляжному сезону
Голодание не поможет быстро сбросить вес к пляжному сезону.
Как сбросить лишнее за неделю: 4 шага к стройности без вреда для организма
Каждая девушка мечтает выглядеть идеально в новом платье, но жесткие диеты и голодание часто приводят к обратному эффекту.
Эти диеты выглядят безобидно, но разрушают организм изнутри
Отсутствие твёрдой пищи и белка вредит кишечнику, а резкий отказ от жиров нарушает гормональный баланс.
Почему ваш метаболизм работает против вас: исправьте это всего за 7 дней
Начните с режима сна - ложитесь и вставайте в одно время, спите не меньше 7 часов.
Что нужно есть, чтобы худеть во сне: диетологи рискуют остаться без клиентов
Ешьте этот продукт за час до сна и уже через неделю вы заметите, как тают бока, а утро начинается с прилива энергии.
Диетолог дала неочевидный совет для коррекции веса
Как избавиться от лишнего веса, рассказала диетолог Марьяна Джутова.
Какой самый эффективный способ сбросить вес: секреты стройности без диет и стресса
Диеты, обещающие быстрый результат, заманчивы, но у них есть большой минус.
Как сбросить вес и не навредить здоровью: 4 правила, о которых должны знать все худеющие
Многие люди думают, что можно быстро прийти в форму, если сильно ограничить себя в еде.
Какие 3 стереотипа о похудении давно устарели: мнение диетологов
Из-за некоторых распространенных стереотипов порой не получается сбросить вес.
Что произойдет с организмом, если совсем отказаться от употребления супов: комментарий диетолога
Полный отказ от супов не вредит здоровью человека - никаких негативных последствий ждать не следует.
Овощи и фрукты в похудении: какие выбирать и в каком количестве
Правильное включение овощей и фруктов в рацион при похудении является неотъемлемой частью заботы о своем здоровье и фигуре.
Можно ли на диете есть кукурузу: как царица полей связана с лишним весом
Кукуруза вполне пригодна для диетического питания, но есть некоторые исключения.
Что полезнее – бег или длительные прогулки: с точки зрения здоровья и похудения
Ученые доказали, что для похудения полезно бегать, но для здоровья лучше заниматься скандинавской ходьбой.