Самые вредные для здоровья сочетания продуктов: о чем предупреждают диетологи
Диетологи назвали самые вредные сочетания продуктов, о которых многие не подозревают.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 164
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 164
Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день: не каждый сможет ответить
Выпивая каждый день перед сном стакан молока, можно избавиться от бессонницы, утверждают эксперты.
Как квашеная капуста защищает от вирусов: что говорят диетологи
Некоторые эксперты считают, что квашеная капуста является простым и эффективным оружием против вирусов.
Диетолог рассказала, после каких продуктов можно есть горький шоколад
Горький шоколад принято считать лакомством более полезным. Все дело в том, что в нем ниже содержание сахара, но при этом в таком десерте есть антиоксиданты.
Какие 3 напитка помогут улучшить здоровье и сбросить вес: мнение диетологов
С помощью трех полезных напитков можно сбросить вес и в существенной мере укрепить здоровье.
Эндокринолог перечислила три главных преимущества разгрузочных дней после праздников
Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Названы продукты, которые помогают сохранить энергию зимой
Для сохранения энергичности и бодрости в зимнее время важно помнить про физическую активность и качественный сон. Кроме этого, нужно обратить внимание на свой рацион питания.
Доктор раскрыл главный секрет правильного питания в праздничные дни
Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Гинзбург рассказал, как легко похудеть во время новогодних каникул
Новогодние праздники у многих ассоциируются с расслабленностью, вкусной едой и большими выходными. В такой период легко набрать лишние килограммы.
Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Какие 3 хитрости помогут без особых затрат и усилий сделать рацион более здоровым: диетологи раскрыли секреты
С помощью трех простых хитростей любой рацион можно сделать более полезным без особых затрат.
Эти продукты исключите из рациона после 50 лет: запомните список – эффект не заставит себя долго ждать
Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Диетолог перечислила основные ошибки худеющих: вредят здоровью и мешают избавиться от лишних килограммов
В погоне за стройной талией многие допускают серьезные ошибки, которые не только не позволяют добиться отличного результата, но и приводят к проблемам со здоровьем.
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Кардиолог объяснила, как уменьшить негативные последствия переедания
Переедание – проблема, с которой сталкиваются многие в праздничные дни. Но, чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо постараться и помнить про некоторые простые правила.
Кому нельзя есть рисовую кашу: запомните раз и навсегда
Диабетикам и пациентам с ожирением нужно быть осторожным при употреблении блюд из риса.
Нарколог объяснил, какие продукты нельзя сочетать с алкоголем
Алкоголь в любом количестве негативно влияет на состояние здоровья. Если сочетать спиртное с неподходящими продуктами, то можно легко ухудшить свое состояние, спровоцировать тяжелый похмельный синдром.
Нарушая правила: какие продукты на самом деле не стоит мыть
Почему не нужно мыть куриные яйца, грибы и мясо с рыбой.
Названы самые полезные соусы: комментарий диетолога
Улучшить вкус блюда, раскрыть его или сделать более оригинальным и интересным можно очень легко. Обычно достаточно просто добавить соус. Но какой соус можно смело назвать самым полезным?
Полная несовместимость: 6 продуктов и напитков, которые не сочетаются с алкоголем
Вред организму наносит не только алкоголь, но и определенные продукты, которыми принято закусывать и запивать крепкие спиртные напитки.