Названо самое полезное новогоднее блюдо: сбалансированное и низкокалорийное
Праздничный стол следует стараться сделать не только интересным и разнообразным, но и полезным.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 165
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 165
Почему так сложно справиться с лишним весом: эксперты назвали 3 причины
Не все знают о том, почему так сложно справиться с лишним весом.
Доктор перечислила запрещённые для детей блюда в новогоднюю ночь
В праздник на столе появляется много вредной и калорийной еды. Детям такую пищу есть не стоит. Поэтому нужно заранее обдумать меню, чтобы вредной еды, которая только навредит растущему организму, не было.
Как победить зависимость от сладкого: рекомендации эндокринолога
Всем известно, что сладости негативно влияют на здоровье. Появляются проблемы не только с зубами, кожей и фигурой, но также человек пребывает в длительном нервном перенапряжении.
Какие 3 привычки помогут приобрести красивое тело: рекомендации экспертов
С помощью трех простых хитростей можно добиться идеальной фигуры.
Назван идеальный вариант завтрака при похмелье
После вечеринки с алкоголем нужно с заботой отнестись к своему организму. Еда утром должна помочь восстановиться.
Можно ли есть шоколад людям, которые следят за фигурой: мнение экспертов
Не все знают о том, можно ли употреблять шоколад во время похудения.
Почему бананы надо есть каждый день: врачи рассказали о пользе этих фруктов
Бананы – сытные и сладкие фрукты, которые следует постоянно включать в свой рацион. Все дело в том, что в плодах много витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на состояние организма.
Диетолог рассказала, как не переедать в праздники: простые рекомендации
Многие садятся за новогодний стол голодными. Это большая ошибка.
Эти 3 продукта нельзя подавать вместе с гречкой: уберите со стола – вот почему
Эксперты сообщают: если гречку сочетать с молоком или сметаной, можно навредить процессу пищеварения.
Можно ли есть сало с чесноком: запомните раз и навсегда
Помимо получения весьма приятных вкусовых ощущений сало и чеснок помогают более эффективно изгонять холестерин.
Как правильно выбирать тренера, чтобы похудеть быстрее без рисков для здоровья: диетологи раскрыли 3 хитрости - на что стоит обратить внимание
Не все знают о том, как правильно выбирать тренера для того, чтобы успешно сбросить вес.
«Дадут базовое насыщение и энергию для бессонной ночи»: какие три полезных продукта должны быть на столе в Новый год – комментарий врача
В праздничное меню нужно включить угощения, в которых есть жиры и омега-3. Следует обратить внимание на рыбу, морепродукты или икру.
Почему грушу нужно есть каждый день: 4 причины – вот что произойдет с организмом
Груша – источник множества полезных для организма человека минералов и витаминов.
Этим людям нельзя есть хурму: польза и вред фрукта – не ешьте больше 2-3 штук
При всех положительных свойствах хурма имеет ряд потенциально негативных последствий для здоровья.
Как правильно есть сало: утром или вечером – вот кому нельзя этот полезный продукт
Чтобы сало принесло пользу, нужно соблюдать определенные правила его употребления.
Можно ли пить молоко на ночь: вред или польза для организма - разбираемся в вопросе
Молоко полезно для здоровья, но можно ли его пить на ночь - вот что говорят эксперты.
Можно ли есть помидоры с белыми прожилками: что они значат – ошибаются 90 % людей
Томаты с белыми прожилками в мякоти в пищу лучше не употреблять, пользы они не принесут.
Что происходит с организмом, если начать есть финики каждый день - кому от них лучше отказаться
Финики полезны для здоровья, но есть у них и негативные свойства.
Можно ли пить чай холодным: знают не все – запомните раз и навсегда
Рассказываем, чем чревато регулярное употребление чая в холодном виде.