Доктор Мясников раскритиковал идею предновогоднего голодания
Многие люди, желающие хорошо выглядеть во время празднования Нового года, садятся на жёсткую диету за несколько дней до праздника. Однако доктор Мясников скептически относится к этой идее.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 273
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 273
Какие ошибки превращают полезный салат в источник пустых калорий: мнение специалистов
Салаты многие безоговорочно относят к правильному питанию, считая, что его ничем невозможно испортить. Однако это большое заблуждение: некоторые ингредиенты не только способствуют набору лишнего веса, но и вредны для организма. Узнайте, какие ошибки превращают полезное блюдо в калорийное.
Какие ягоды помогают похудеть: советы диетологов
Если вы хотите быстрее избавиться от лишних килограммов, не нанося ущерба организму, то стоит обратить внимание на ягоды. Этот ценный продукт растительного происхождения богат витаминами и антиоксидантами. Узнайте, какие ягоды лучше всего употреблять для хорошей фигуры.
Диетологи назвали все минусы суповой диеты
Супы – это не только блюдо, которое может стать очень полезным для вашего здоровья, но еще и обязательная часть рациона питания многих диет. Это блюдо имеет множество положительных отзывов, но у супов тоже есть свои недостатки. Диетологи рассказали о вреде суповой диеты.
Как похудеть после родов: проверенные советы
Роды – это не только счастье от появления на свет главного близкого человека в жизни любой матери, но и, к сожалению, большой стресс для ее организма. Лишний вес – это одна из главных проблем, которые возникают после родов. Диетологи рассказали, как привести свое тело в норму.
Какие фрукты полезны для похудения
Фрукты не только помогают избавиться от жира на животе, но также могут предотвратить появление некоторых видов рака и других хронических заболеваний. Обеспечивают организм человека витаминами и минералами, а также клетчаткой и другими питательными веществами.
10 недорогих продуктов для крепкого здоровья и иммунитета
Для того, чтобы хвастаться крепким здоровьем и отличной иммунной системой, необходимо не только вести правильный образ жизни и заниматься спортом. Также важно не забывать о здоровом питании. Далеко не все полезные продукты обладают высокой стоимостью. Среди них есть и недорогие варианты.
Похудеть за 48 часов и очистить организм: необычная диета на 2 напитках
Эта необычная диета основывается на употреблении в течение 48 часов двух напитков. Приготовить их очень просто в домашних условиях. Эти детокс-напитки помогут очистить организм от токсинов, снизить вес и ускорить метаболизм.
Какие продукты питания лучше всего подойдут для перекуса: диетологи составили список
Если питаться только три раза в день, то придется постоянно бороться с чувством голода, которое будет отвлекать от работы. Чаще всего в такие моменты выбор падает на вредную пищу - сладости, чипсы, фастфуд. От этого мы набираем лишние килограммы. Диетологи назвали лучшие варианты для перекусов.
Какой напиток поможет восстановить силы и очистить кровь: мнение диетологов
Если вы хотите прожить долгую жизнь без каких-либо серьезных проблем со здоровьем, то нужно кардинально сменить подход к образу жизни и рациону питания. Дело в том, что некоторые продукты обладают уникальными для здоровья свойствами. Специалистами был назван уникальный целебный напиток.
Какие продукты питания на новогоднем столе являются самыми вредными
На Новый год принято выставлять самые лучшие и вкусные кушанья, которые мы не всегда можем себе позволить есть на регулярной основе. Однако некоторые из них являются настолько опасными для фигуры и здоровья, что от их употребления лучше отказаться. Эксперт расскажет о самых вредных вариантах.
Ученые назвали самый простой способ борьбы с лишними килограммами
Проблема лишнего веса невероятно актуальна, однако не все методы борьбы с ожирением показывают одинаковую эффективность. Тем не менее ученым удалось найти простой, но весьма действенный метод, который может использовать каждый. О нем вы узнаете из материала статьи.
Какие продукты вредны для организма в сочетании с шампанским
Чем лучше не закусывать шампанское. В противном случае можно нажить проблемы с ЖКТ.
Доктор Мясников рассказал об опасности жировых отложений на животе
Доктор Мясников призывает следить за объемом талии. Он назвал норму этого показателя, превышение которой говорит об ожирении.
Диетологи рассказали, от каких продуктов лучше отказаться людям старше 40 лет
Врачи-диетологи рассказали о том, увлечение какими продуктами после 40 лет может обернуться неприятными последствиями.
Какие 7 продуктов укрепляют иммунную систему
Зимой вопрос укрепления иммунной системы стоит наиболее актуально, так как слишком высока вероятность заразиться вирусными и бактериальными инфекциями. Поэтому стоит заботиться о том, какую пищу вы едите. Специалист назвала 7 лучших продуктов для крепкой иммунной системы.
Диетологи назвали самый худший завтрак. Эти продукты есть на каждой кухне
Назван самый худший завтрак. Оказывается, хлопья, мюсли и каши не приносят пользы.
Диетологи развеяли миф о том, что цвет овощей и фруктов влияет на их полезность
Цвет овощей и фруктов не влияет на их полезность. Диетологи советуют есть плоды всех цветов.
Какие 7 продуктов помогают похудеть
Многие хотят приобрести шикарную фигуру к новогодним праздникам, но сделать это в ограниченное время не так-то просто. Поэтому имеет смысл присмотреться к рациону питания. К счастью, существуют определенные продукты питания, которые помогут сбросить вес незаметно и эффективно.
Каким должен быть идеальный ужин при похудении: диетологи назвали лучшие варианты
Редкий человек не "летит" с работы в надежде на вкусный и сытный ужин, которым можно побаловать себя после трудового дня. Но если вы хотите сбросить вес, то к ужину предъявляется немало требований. Узнайте, какие продукты помогут вам утолить голод без каких-либо рисков для фигуры.