Как влияет куриная грудка на метаболизм: проверенный факт
Главная особенность куриной грудки — высокое содержание белка при минимуме жиров.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 15
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 15
Почему опасно есть сладкое после алкоголя: неожиданный эффект
Многие считают, что кусочек торта или шоколад после бокала вина — безобидное удовольствие.
Как влияет зелёный чай на жир в организме: научные факты
Учёные напоминают: напиток не является чудодейственным средством, а его влияние на организм имеет конкретные научные объяснения.
Почему нельзя запивать фрукты чаем: скрытая угроза пищеварению
Диетологи предупреждают: сочетание этих продуктов небезопасно.
Почему опасно сочетать мясо и молочные продукты: неожиданные риски
Многие привычные блюда кажутся безобидными, но сочетание мяса и молочных продуктов вызывает споры у диетологов.
Почему вредно есть фрукты после жирной пищи: неожиданный эффект
Многие думают, что фрукты всегда полезны
Что произойдёт, если есть только яйца неделю: правда о похудении
Яйца кажутся идеальным вариантом: они питательны, доступны и легко готовятся.
Как влияет кофе без сахара на похудение: миф или реальность
Диетологи отмечают, что кофе без сахара снижает калорийность рациона. В одной чашке практически нет лишних калорий.
Что будет, если есть только фрукты неделю: правда о похудении
Фрукты действительно снижают калорийность рациона.
Почему вредно сочетать рыбу и бананы: неожиданный эффект
На первый взгляд рыба и бананы кажутся безобидными продуктами.
Почему нельзя есть апельсины после молочных продуктов: неожиданный риск
Главная проблема связана с разной скоростью переваривания.
Что будет, если отказаться от завтрака: правда о лишнем весе
Главная проблема — замедление обмена веществ. Организм начинает экономить энергию.
Сколько можно есть шоколада без вреда для фигуры: советы экспертов
Диетологи уверяют: вред зависит не от самого продукта, а от количества и качества.
Когда лучше есть яблоки для снижения аппетита: утро или вечер
Диетологи отмечают: яблоки помогают снизить аппетит благодаря клетчатке. Она даёт чувство сытости.
Почему опасно сочетать огурцы и молоко: неожиданные последствия для организма
На первый взгляд огурцы и молоко кажутся безобидным сочетанием. Но врачи предупреждают: такая комбинация может вызвать неприятные последствия.
Зачем добавлять корицу в утренний кофе: тайный способ ускорить метаболизм
Специя смягчает воздействие кофеина.
Насколько вредно есть картошку каждый день — правда о лишнем весе
Диетологи уверяют: дело не в самой картошке, а в том, как её готовят.
Вареная или запеченная свекла: в каком виде она сильнее снижает давление и чистит кровь
Свекла давно считается продуктом для здоровья сосудов. Но способ приготовления меняет её свойства.
Чай с лимоном и сахаром: почему вы разрушаете весь витамин C одним движением ложки
Многие уверены, что чай с лимоном — лучший способ укрепить иммунитет зимой.
Антистресс-ужин: какие углеводы съесть вечером, чтобы утром проснуться без мешков под глазами
Мешки под глазами — сигнал, что организм не справляется. Чаще всего виноваты недосып, стресс и питание.