Зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
Утро нужно начинать с восстановления водного баланса.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 175
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 175
Обязательно включите в рацион: категория людей, которым рекомендуется есть сметану
Весьма полезна сметана при истощении, также она используется в высокожировых низкоуглеводных протоколах питания.
Может ли корица причинить вред здоровью: порой даже медицина бессильна
Неправильное употребление корицы может серьезно ударить по здоровью - не вдыхайте и не пытайтесь употреблять в чистом виде.
Раскрыты 4 основных принципа долголетия: так поступают японские пенсионеры
Прожить долгую и счастливую жизнь японским пенсионерам позволяет 4 основных принципа.
Можно ли вылечить лактозную недостаточность: мнение специалистов
О непереносимости лактозы свидетельствует дискомфорт, каждый раз возникающий в кишечнике после употребления молочных продуктов.
Какие напитки защищают нас от вирусов: что пить, чтобы меньше болеть
Как бы нам, простым обывателям, не хотелось верить в обратное, правда в том, что иммунитет является одной из наименее изученных областей физиологии.
Еда против усталости: 5 продуктов, которые помогают «подзарядить» организм
Быстро утомляетесь? Возможно, вы просто неправильно питаетесь.
Кому нужно есть зефир: эти люди даже не догадываются, насколько полезна эта сладость
Зефир – один из самых полезных десертов, количество противопоказаний у него минимальное.
Какие 3 овоща обязательно нужно есть в апреле: советы экспертов
Не все знают о том, какие овощи стоит употреблять в апреле для улучшения здоровья.
Правда ли, что мороженое вредно для здоровья: актуальный вопрос
Диетологи рассказали, в каком случае мороженое не причинит вреда здоровью, несмотря на сахар, жир и калории.
Морковь и черника помогают улучшить зрение: правда или миф
Наверное, каждый из нас еще в детстве слышал от родителей, что морковка и черника очень полезны для глаз.
Какая еда полезна для зрения: 6 фруктов и ягод — полезно и вкусно
Острота зрения человека зависит не только от генетических особенностей, возраста и частоты использования гаджетов. Важное значение имеет и питание.
Как должно начинаться утро здорового человека: совет эндокринолога
Врач-эндокринолог рассказала, почему утро нужно начинать со стакана теплой воды.
Чем полезны кокосы: эксперты перечислили факты, о которых многие не знают
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает кокос.
Топ-3 бесполезных тренажеров в зале
Когда мы приходим в зал, перед нами предстает следующая картина - огромное количество тренажеров.
Миф про 10 тысяч шагов в день: рекомендация может оказаться вредной для здоровья
Врач рассказала, в каком случае норма в 10 тысяч шагов в день может представлять угрозу для здоровья.
Комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение в мышцах после тренировки
После тренировки многие думают, что нужно делать какие-то специальные упражнения для снижения боли.
Топ-5 упражнений для хорошей осанки
Красивая осанка позволяет производить впечатление уверенного в себе человека.
Что нельзя есть на ночь: из-за этих продуктов ваш сон будет тревожным
Привычка плотно перекусить перед сном есть у многих из нас, поэтому имеет смысл узнать, какие продукты можно использовать с этой целью, а от употребления каких на ночь лучше отказаться.
Сколько кофе можно пить в день: зависит от веса
Вопрос о том, сколько кофе безопасно для здоровья можно употреблять в день, волнует многих любителей этого напитка.