Красота и здоровье
Седые волосы: можно ли вернуть цвет без краски
На данный момент не существует одобренных, научно доказанных и безопасных методов или средств, возвращающих натуральный цвет седым волосам у здоровых людей.
Игорь Зур уход за волосами седина интересные факты окрашивание состояние здоровья 10 Июля 2025
Грубая кожа на пятках: раскрыт простой секрет мягких стоп
Тесная обувь усиливает трение и давление, провоцируя ускоренное образование натоптышей и огрубение.
Игорь Зур кожа ноги мнение эксперта секреты красоты сохранить молодость 10 Июля 2025
Секущиеся кончики: о чем на самом деле предупреждают ваши волосы
Игнорирование этих сигналов часто ведет к ухудшению состояния волос по всей длине.
Игорь Зур волосы уход за волосами исследования ученых секреты красоты советы женщинам 10 Июля 2025
Ошибка в уходе за кожей: почему крем не работает, как должен
Результат ухода зависит не только от качества крема, но и от правильной подготовки кожи и последовательности.
Игорь Зур уход за кожей секреты красоты научные исследования факты крем 10 Июля 2025
Скромная причина вашей бессонницы: привычка, о которой вы не догадываетесь
Замена на аудиокниги или медитацию дает измеримое улучшение качества отдыха.
Игорь Зур бессонница гаджеты гормоны научные исследования сохранить здоровье 10 Июля 2025
Авокадо или оливки: где больше пользы
Авокадо и оливки представляют собой два разных, но невероятно ценных дара природы, каждый со своей уникальной пользой.
Курчев Антон авокадо польза авокадо оливки оливковое масло рацион питания 9 Июля 2025
Бесполезные суперфуды: на что вы тратите деньги зря
Рациональное питание строится на доступных цельнозерновых, овощах, фруктах и белках.
Игорь Зур мифы о еде продукты питания полезные вещества сохранить здоровье научные исследования 9 Июля 2025
Миф о пользе воды: когда 8 стаканов в день — это слишком
Вода жизненно важна, но индивидуальные потребности зависят от активности, климата, веса и состояния здоровья.
Игорь Зур вода сколько пить воды в день научные исследования интересные факты сохранить здоровье 9 Июля 2025
Что делать, если кожа не принимает новые средства ухода: подвох косметического разнообразия
Когда вы слишком часто меняете средства, особенно активные, вы подвергаете кожу стрессу.
Игорь Зур мифы уход за кожей сохранить молодость ошибки советы женщинам 9 Июля 2025
Как свет экрана вашего смартфона влияет на кожу лица: что вы знаете про HEV-излучение
Самый эффективный способ – сократить время экранного времени, особенно вечером.
Игорь Зур уход за кожей сохранить молодость советы женщинам использование смартфона секреты красоты 9 Июля 2025
Как выбрать безопасную зубную пасту: этих угрожающих здоровью компонентов в ней не должно быть
Данные ингредиенты, по словам экспертов, могут серьезно навредить зубам, деснам и даже в целом организму.
Павел Господарик Главные новости зубная паста безопасность угроза выбор 9 Июля 2025
Какие яблоки самые полезные – сладкие или кислые: правда, о которой вам не говорили
Сладкие яблоки незаслуженно под подозрением. Их природная сладость – от большего количества фруктозы и глюкозы. Но это не пустые калории.
Курчев Антон яблоки польза яблок употребление яблок витамины советы гурманам 8 Июля 2025
Жара и контактные линзы: могут ли они расправиться от высоких температур
Жаркий сезон рождает тревожные слухи о судьбе контактных линз под палящим солнцем. Многие опасаются того, что они могут расплавиться прямо во время их ношения.
Елена Шимановская линзы жара глаза температура здоровье 8 Июля 2025
Топ-3 натуральных детокс-продукта
Мы живем в мире, где каждый день сталкиваемся с выхлопными газами, стрессом и не самой полезной едой.
Валерия Кистерная детокс продукты советы польза 8 Июля 2025
Миф о горячем душе: что происходит с кожей лица
Если очень любите пар, ограничьте время пребывания под горячей водой и завершите душ прохладным ополаскиванием лица.
Игорь Зур кожа лица уход за кожей сохранить молодость секреты красоты советы женщинам 8 Июля 2025
Розовая гималайская соль - драгоценный миф или вклад в здоровье: ваш кошелек пустеет зря
Сэкономьте деньги и потратьте их на что-то действительно полезное, например, на свежие овощи или качественные продукты.
Игорь Зур мифы о еде рацион питания вред соли маркетинг полезные продукты питания 8 Июля 2025
Упражнения для широчайших мышц спины
Вы заходите в зал, снимаете футболку — и все видят мощные "крылья", очерчивающие V-образный силуэт.
Валерия Кистерная мышцы спина упражнения советы здоровье 8 Июля 2025
Правда ли, что после тренировки нужно принимать белок: забудьте все, что вы слышали
Важен не срочный прием пищи в раздевалке, а общее количество и качество белка, потребляемого в течение всего дня.
Игорь Зур как правильно питаться как правильно тренироваться белок мифы о еде диеты и питание 8 Июля 2025
Питание для здоровья кишечника: пре- и пробиотики
Ваш кишечник — это не просто "труба для переваривания еды".
Валерия Кистерная здоровье кишечник продукты советы 8 Июля 2025
Кому нужно есть оранжевые овощи: витамины без переплат
Перестаньте искать волшебную сыворотку – лучшая "косметика" может лежать на овощной полке.
Игорь Зур уход за кожей полезные овощи витамины в растениях советы женщинам сохранить молодость 8 Июля 2025