Красота и здоровье
Какая домашняя процедура чаще всего вредит волосам: именно из-за нее секутся кончики
Многие тратят силы и средства на уход, но волосы упорно секутся на концах. В чем же кроется настоящая причина этого досадного явления?
Елена Шимановская волосы здоровые волосы красивые волосы уход за волосами секреты красоты 14 Июля 2025
Упражнения, которые вы делаете неправильно: почему нет результата — фитнес-мифы
Игнорирование разминки и заминки – распространенная ошибка, повышающая риск травм и замедляющая восстановление.
Игорь Зур тренировки сохранить здоровье научные факты физнагрузка секреты стройности 14 Июля 2025
Почему нельзя покупать дешевую и некачественную обувь: даже на один сезон
Некачественная обувь по низкой цене может дорого обойтись здоровью, предупреждают специалисты.
Елена Шимановская обувь покупка обуви здоровье ноги опасность 14 Июля 2025
Что пить вместо воды: напитки для тонуса и молодости кожи
Не все жидкости одинаково полезны, но некоторые варианты действительно работают.
Игорь Зур уход за кожей вода напитки для здоровья сохранить молодость витамины 14 Июля 2025
Почему замороженные ягоды иногда полезнее свежих: секрет сохранения витаминов
Замороженные ягоды часто содержат сопоставимое или даже более высокое количество определенных витаминов по сравнению со свежими, пролежавшими несколько дней.
Курчев Антон ягоды полезные ягоды заморозка интересные факты советы гурманам 14 Июля 2025
Ждете выходных, чтобы наконец-то отоспаться? Вот почему так делать нельзя
Многие с нетерпением ждут возможности отоспаться в субботу и воскресенье после напряженной рабочей недели. Эта привычка, однако, несет скрытые риски для самочувствия, о которых стоит помнить.
Елена Шимановская здоровый сон проблемы со сном отдых сон и отдых правильный отдых 13 Июля 2025
Возможно, вы в группе риска. У большинства из нас есть эта очень опасная ночная привычка
Речь идет об искусственном ночном освещении, вернее, чрезмерном его воздействии на человека.
Павел Господарик Главные новости человек привычка ночь освещение 13 Июля 2025
Пот под контролем: 5 проверенных методов, чтобы забыть о мокрых подмышках
Жаркие дни приносят не только солнце, но и знакомую многим проблему избыточного потоотделения.
Елена Шимановская запах пота пятна пота организм человеческое тело здоровье 13 Июля 2025
Многие ошибаются. Эксперт рассказал, нужно ли спать ложиться пораньше
Имеется нюанс, связанный с индивидуальным циркадным ритмом.
Павел Господарик Главные новости человек сны сон и отдых эксперты 13 Июля 2025
Начинайте обниматься по утрам немедленно. Если здоровье дорого
Утренние объятия, как оказалось, способны предотвратить появление чувства стресса, которое может развиваться весь день.
Павел Господарик Главные новости утро объятия ученые польза 12 Июля 2025
Какую обувь надевать в офис: в ней вам точно будет удобно весь день
Офисный дресс-код часто требует жертв, особенно от ваших ступней. Узнайте, как выглядит идеальная пара для долгих часов за столом без ущерба для здоровья.
Елена Шимановская обувь офис здоровье покупка обуви ноги 12 Июля 2025
ТОП-5 упражнений от обвисания кожи на руках
Вы наверняка замечали: бывает, смотрите на себя в зеркало — вроде бы всё в порядке, даже худенькие…
Валерия Кистерная спорт упражнения советы лишний вес 12 Июля 2025
Продукты, богатые магнием: важность и источники
Вы когда-нибудь просыпались с ощущением разбитости, хотя спали 8 часов? Или замечали, что мышцы сводит судорогой без причины?
Валерия Кистерная магний продукты советы польза орехи здоровье 12 Июля 2025
Шелушится кожа лица: почему это происходит и что делать
Почему лицо вдруг начинает напоминать змеиную кожу, и когда это сигнал бедствия. Узнайте, в каких случаях пора бежать к врачу, а когда достаточно сменить крем.
Елена Шимановская лицо кожа кожа лица секреты красоты состояние кожи 12 Июля 2025
Вода и мыло не могут смыть солнцезащиту до конца: как полностью стереть SPF-крем
Многие средства обещают двойное действие, но реальность очищения требует более пристального взгляда. Доверять стоит не этикетке, а собственным наблюдениям за результатом.
Елена Шимановская макияж крем уход за кожей кожа лица Солнце 11 Июля 2025
Стоматологи не одобряют: 5 самых частых ошибок при чистке зубов, которые вы наверняка совершаете
Многие уверены, что знают все о гигиене рта, но коварные привычки подтачивают здоровье зубов незаметно.
Елена Шимановская зубы как чистить зубы чистка зубов здоровье зубов ошибки 11 Июля 2025
Домашний уход против салонного: где скрывается настоящая молодость кожи
Настоящая молодость кожи скрывается не в выборе одного пути, а в их грамотном сочетании и постоянстве.
Игорь Зур уход за кожей уходовая косметика секреты молодости научные исследования советы женщинам 11 Июля 2025
Молодость кожи после 40: что действительно работает — мнение экспертов
После 40 эффективность определяет не цена баночки, а правильный выбор активных компонентов и дисциплина.
Игорь Зур уход за кожей молодость возрастные изменения интересные факты исследования 11 Июля 2025
Секреты долголетия: простые привычки, доступные каждому
Качество сна напрямую влияет на восстановительные процессы организма.
Игорь Зур здоровые привычки рацион питания исследования ученых советы долголетие 11 Июля 2025
Продукт-чемпион по витамину С: это не лимон и не апельсин – вряд ли угадаете
Настоящим рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты является экзотический плод – ацерола.
Курчев Антон витамин С витамины в растениях вишня болгарский перец интересные факты 10 Июля 2025