Что произойдет, если заменить мясо на рыбу на 2 недели: врачи обнаружили неожиданный побочный эффект
Две недели без мяса — звучит как легкий эксперимент, но врачи предупреждают: организм реагирует куда заметнее, чем кажется на первый взгляд.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 19
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 19
Зачем добавлять куркуму в кофе: утренний ритуал, который ускоряет сжигание жира на 20%
Секрет прост: добавьте в него щепотку куркумы. Этот золотистый порошок способен изменить привычный ритуал и сделать его более полезным для здоровья.
Популярные китайские снеки проверил Госстандарт: что интересного нашли инспекторы
Действие ранее выданного документа об оценке соответствия прекращено.
Обязательно ли ставить штамп о группе крови в паспорт: комментарий Минздрава
Штамп о группе крови может быть внесён только по желанию гражданина.
Как понять, что у вас замедленный метаболизм: 5 признаков, которые нельзя игнорировать
Четвертый сигнал — сухая кожа и ломкие волосы. Организм не получает достаточно энергии для нормальной работы клеток.
С чем есть темный шоколад, чтобы снизить тягу к сладкому и ускорить жиросжигание
Темный шоколад часто называют спасением для тех, кто борется с лишним весом. Но сам по себе он не всегда работает так, как хотелось бы.
Где искать витамин С и как его сохранить: рассказали российские ученые
Для сравнения: в апельсине всего около 60 миллиграммов.
Что будет с вашей печенью и талией, если вы едите овсянку быстрого приготовления: правда, которую от вас скрывают
Организм получает калории, но не получает достаточной пользы.
С какими продуктами нельзя есть помидоры: ошибка, которая приводит к отекам и целлюлиту
Особенно опасно соединять помидоры с солёными продуктами и хлебобулочными изделиями.
Российский доктор назвала два самых опасных напитка для печени: угроза не зависит от дозы
По словам специалиста, вредными оказываются сладкие газированные напитки и энергетики.
Что произойдет, если есть яйца с этим овощем: сочетание, которое блокирует усвоение витаминов
Диетологи отмечают, что особенно страдает витамин D.
Почему нельзя пить воду сразу после еды: эта привычка растягивает желудок и мешает похудеть
Многие уверены, что стакан воды после еды помогает пищеварению.
Госстандарт обновил перечень опасной продукции: проверьте, какие десерты вы покупали
Выявленные нарушения создают угрозу для здоровья потребителей и нарушают требования к достоверности информации о составе продуктов.
Почему зеленый чай лучше приберечь до лета: может причинить вред организму – рассказала российский нутрициолог
Что касается зеленого чая, который многие считают безоговорочно полезным, то и здесь существуют важные сезонные ограничения.
Почему нельзя сочетать творог с бананом: популярный завтрак, который провоцирует скачок инсулина
Многие уверены, что творог с бананом — это почти идеальный завтрак. Белок плюс фрукт, что может быть лучше?
Какой специей можно «обмануть» поджелудочную и стабилизировать сахар в крови
Учёные отмечают, что корица повышает чувствительность клеток к инсулину. Благодаря этому организм лучше справляется с переработкой глюкозы.
Что произойдет, если пить томатный сок перед едой: вы будете сыты в 2 раза быстрее
Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет. И один из самых простых вариантов — стакан томатного сока перед едой.
Как использовать корицу для приглушения аппетита: научный метод, который отбивает тягу к сладкому
Мало кто задумывается, что пряность, которую мы привыкли добавлять в выпечку, может работать против самой тяги к сладкому.
В Беларуси зарегистрированы первые пациенты с гриппом A: кто они – рассказали в Минздраве
Даже сейчас не поздно сделать прививку и обезопасить себя и своих близких от опасной инфекции.
Какого цвета должны быть стены в спальне: неожиданный ответ нейробиологов для идеального сна
Если вы красите спальню в серый, потому что «так советуют дизайнеры» — вы красите её в бессонницу.