лишний вес
5 правил легкого похудения: чтобы избавиться от лишних кило, не понадобится кардинально менять свою жизнь
В воображении многих людей процесс похудения непрерывно связан с изнуряющими физическими нагрузками, отказом от любимых блюд и прочими существенными изменениями в ставшем привычным укладе жизни.
Елена Шимановская диета похудение как похудеть легкое похудение Диеты 25 Февраля 2024
Сколько шоколада можно съедать в день без вреда: ответ доктора
Если во время похудения хочется добавлять иногда сладости, то не стоит себе в этом отказывать. В качестве десерта можно выбрать темный шоколад.
Ольга Котова сладости темный шоколад шоколад десерт Диеты 25 Февраля 2024
Эндокринолог рассказала, почему вредно пить фруктовые соки
Если не хочется столкнуться с лишними килограммами, то следует исключить из своего меню фруктовый сок.
Ольга Котова напитки соки здоровье вредные напитки Диеты 24 Февраля 2024
Какие ошибки в питании приводят к появлению лишнего веса: от них никто не застрахован
Каждому из нас наверняка знакомы ситуации, когда попытки похудения заканчиваются настоящим провалом – вес не снижается, а, наоборот, увеличивается, несмотря на строгую диету и отказ от многих продуктов.
Елена Шимановская диета похудение питание Диеты 24 Февраля 2024
Какая опасность «притаилась» в обычных макаронах: 4 причины снизить потребление этого продукта
Несколько опасностей макарон, о которых многие даже не догадываются.
Игорь Зур рацион питания полезные продукты здоровый рацион макароны Диеты 24 Февраля 2024
Как бороться с голодом при похудении: вот что нужно есть – и чувство голода вас покинет
Давно известен факт – чем больше энергии содержится в пище, тем быстрее к нам приходит чувство сытости.
Елена Шимановская продукты питания похудение голод Диеты 23 Февраля 2024
5 продуктов, мешающих похудению: они наверняка есть в вашем рационе – проверьте
Если вы уже долгое время сидите на диете и контролируете свой рацион, но вес все равно стоит на месте – проверьте, нет ли в вашем холодильнике этих продуктов – по словам диетологов, они являются врагами похудения.
Елена Шимановская диета похудение продукты питания Диеты 23 Февраля 2024
Как худели в СССР: ТОП-5 популярных диет советских женщин
Какие диеты были самыми популярными во времена СССР.
Игорь Зур здоровое похудение СССР гимнастика рацион питания Диеты 23 Февраля 2024
Почему нельзя есть овсянку на завтрак: так вы никогда не похудеете
Когда мы слышим о некоторых продуктах, мы автоматически ассоциируем их с пользой для здоровья, а значит, и с потерей лишнего веса.
Елена Шимановская овсянка овсяная каша завтрак похудение Диеты 21 Февраля 2024
Нутрициолог перечислил основные причины переедания
В холодное время года многие жалуются на переедание, которое в итоге негативно сказывается на фигуре.
Ольга Котова переедание здоровье здоровое питание фигура Диеты 21 Февраля 2024
Когда овсяная каша может причинить вред: как избежать проблем во время диеты
Диетолог рассказал, может ли овсянка навредить на диете и как избежать возвращения лишних килограммов.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога овсяная каша здоровье Диеты 21 Февраля 2024
Диетолог рассказала, для кого опасно интервальное голодание
В последнее время все более популярным становится интервальное голодание. При некоторых заболеваниях такой тип питания только вредит.
Ольга Котова голод диета похудение здоровье Диеты 21 Февраля 2024
Как потреблять меньше калорий: 3 проверенных способа – помогут быстрее похудеть
Если вы хотите похудеть – все, что от вас потребуется – снизить потребление калорий.
Елена Шимановская похудение калории как снизить калории диета Диеты 20 Февраля 2024
Врачи указали на неожиданную причину ожирения
В некоторых случаях проблема может заключаться в несоблюдении питьевого режима.
Ольга Котова фигура вода здоровье советы врача Диеты 20 Февраля 2024
3 критические ошибки при похудении: так вес никогда не пойдет вниз
Если вы хотите добиться хороших результатов в похудении и при этом не нанести вреда здоровью, к вопросу стоит подходить основательно.
Елена Шимановская похудение ошибки при похудении диета правила похудения Диеты 19 Февраля 2024
Что вы знаете про экспресс-диеты: эффективный способ сбросить лишние килограммы
Вариант недельной экспресс диеты - что можно есть, чтобы похудеть.
Игорь Зур правильное питание здоровье и привычки здоровое похудение полезные продукты Диеты 19 Февраля 2024
Почему людям после 50 нужно вносить в свой рацион авокадо: что произойдет с организмом
Диетологи в один голос призывают людей за 50 увеличить потребление авокадо.
Игорь Зур возраст правильное питание польза авокадо здоровая еда Красота и здоровье 19 Февраля 2024
Комик Орлов рассказал, как за полгода похудел на 20 кг
Популярный стендап-комик недавно похвастался хорошим результатом своего похудения.
Ольга Котова комик похудение знаменитости Шоу-бизнес 14 Февраля 2024
Как сбросить лишний вес: задача в 3 действия – решить ее может каждый
Чтобы правильно похудеть, нужно усвоить три важных правила.
Игорь Зур здоровое похудение советы худеющим режим дня здоровые привычки Диеты 13 Февраля 2024
Какие факторы влияют на скорость похудения: комментарий эндокринолога
Скорость снижения веса зависит от разных факторов: активности, качества сна и даже от возраста.
Ольга Котова похудение здоровое похудение вес здоровье Диеты 13 Февраля 2024