Как навсегда избавиться от лишнего веса: диетолог перечислил 4 правила
Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, часто ограничивают себя в еде, а затем сталкиваются с перееданием. В итоге вес снова возвращается.

Последние новости и события по теме лишний вес онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 30
Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, часто ограничивают себя в еде, а затем сталкиваются с перееданием. В итоге вес снова возвращается.
По зафиксированным в 2017 году данным, в Беларуси лишний вес имеют 60,6 % взрослого населения, а у 25,4 % — ожирение.
Проблема лишнего веса и ожирения становится все более актуальной
Если соблюдать некоторые простые правила, то от жира на животе можно быстро избавиться.
Некоторые вопросы о похудении задавать важно и нужно, но некоторым из нас делать это неловко по очевидным причинам.
Изготовители пластырей для похудения обещают, что клиенты получат стройную талию в течение ограниченного периода времени.
Кинолог рассказала, в каких случаях лишний вес зимой собаке пойдет на пользу.
Новогодние праздники у многих ассоциируются с расслабленностью, вкусной едой и большими выходными. В такой период легко набрать лишние килограммы.
Избыточный вес у домашних кошек – настоящая проблема, которая особенно актуальна для тех питомцев, которые живут в небольших квартирах и мало двигаются.
В погоне за стройной талией многие допускают серьезные ошибки, которые не только не позволяют добиться отличного результата, но и приводят к проблемам со здоровьем.
На первый взгляд кажется, что стремление иметь тонкую талию несовместимо с поеданием десертов. Оказалось, все не совсем так.
Перед праздниками некоторые стараются ограничивать себя в еде, чтобы поскорее избавиться от 2-3 лишних килограммов. Но врачи рекомендуют отказаться от диет к концу года.
Важно придерживаться правильного и сбалансированного питания. От жестких ограничений надо отказаться.
Смело в рацион можно включать огурцы, капусту, шпинат, брокколи. Кроме этого, можно есть фрукты, которые помогают контролировать аппетит.
Не все знают о том, каким образом лишний вес влияет на самооценку.
Если хочется быстро похудеть к праздникам, то важен безопасный и здоровый подход к такому процессу. Не стоит выбирать экстремальные диеты.
Не все знают о том, какие три хитрости помогут защититься от набора лишних килограммов в зимнее время.
Не все знают о том, какие коты были самыми тяжелыми в истории.
Простые правила помогут быстро убрать выпирающий живот. При этом про радикальные методы надо забыть.
С помощью трех простых правил можно защититься от набора веса во время новогодних праздников.