правильное питание
Названы самые «полезные» завтраки, которые убивают здоровье
Даже полезные продукты могут причинить вред здоровью, если употреблять их неправильно.
Игорь Зур здоровый рацион вред кофе ошибки полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 25 Марта 2024
Названы самые полезные продукты: лучший способ восстановить здоровье
Диетологи советуют включить в рацион авокадо, орехи и капусту брокколи.
Игорь Зур брокколи польза авокадо грецкий орех советы диетолога Диеты 25 Марта 2024
Как продлить молодость после 40 лет: соблюдайте простые правила
Несколько важных правил, которые помогут сохранить здоровье и продлят молодость после 40 лет.
Игорь Зур возраст диета здоровые привычки сохранить молодость Красота и здоровье 25 Марта 2024
Что вы знаете о диете раздельного питания? Простое правило – не мешай
Какие продукты нельзя смешивать и почему диета не дает результата.
Игорь Зур здоровый рацион фрукты лишний вес советы худеющим Диеты 25 Марта 2024
Как научиться худеть без стресса: сила гормонов
Какое влияние на борьбу с лишним весом оказывает гормон серотонин.
Игорь Зур лишний вес гормоны хорошее настроение советы худеющим Диеты 25 Марта 2024
Как пить кефир, чтобы извлечь максимум пользы: нюансов намного больше
В какое время суток лучше всего пить кефир, чтобы извлечь максимум пользы, и какие у него есть противопоказания.
Игорь Зур кефир на ночь польза кефира здоровый рацион восстановить здоровье Красота и здоровье 25 Марта 2024
Какие продукты питания нельзя исключать из рациона: диета, которая доведет до больничной койки
Китайские ученые назвали продукты, от которых не стоит отказываться даже на диете.
Игорь Зур полезные продукты здоровье холестерин голодание Диеты 25 Марта 2024
Чем полезна манная каша: кому нужно включить ее в свой рацион
Есть мнение, что манная каша может причинить вред организму - так ли это?
Игорь Зур манная каша восстановить здоровье здоровый рацион полезные вещества Диеты 25 Марта 2024
Вода с лимоном по утрам: польза или вред – разбираемся в привычке
Может ли лимонный сок в сочетании с простой теплой водой действительно помочь нам начать день наилучшим образом и решить небольшие проблемы со здоровьем.
Игорь Зур напиток польза лимонов вода здоровый рацион Диеты 25 Марта 2024
Комбинация продуктов: сочетаются ли молоко и яйца
Какие продукты питания за один прием пищи могут вызвать проблемы с пищеварением и расстройство желудка.
Игорь Зур вредные продукты рацион питания кулинарные ошибки полезные советы и лайфхаки Диеты 24 Марта 2024
Рафинированное или нерафинированное: какое масло полезнее - что говорят диетологи на этот счет
Рафинированное и нерафинированное растительное масло имеет определенные недостатки и преимущества.
Игорь Зур советы диетолога растительное масло полезные вещества восстановить здоровье Диеты 24 Марта 2024
Какие блюда из картофеля являются самыми вредными: не все об этом знают
Не все знают о том, какие блюда из картофеля являются самыми вредными.
Марина Михалап антирекорд блюда из картошки вредная еда Рекорды и антирекорды 22 Марта 2024
Как часто можно есть бургеры без вреда для здоровья и фигуры: ответ медика
Такие угощения допустимо есть не чаще одного раза в месяц. Если и хочется порадовать себя бургерами чаще, то лучше сделать домашнее блюдо с чистым составом.
Ольга Котова бургер фастфуд здоровье вредные продукты Красота и здоровье 22 Марта 2024
Почему стоит завести дневник питания: диетологи назвали 3 причины
Не все знают о том, почему стоит вести дневник питания.
Марина Михалап секреты похудения советы диетолога Диеты 21 Марта 2024
Правда ли, что есть за рабочим столом вредно для здоровья? 4 причины назвали эксперты
Эксперты привели целых 4 доказательства тому, что обед за рабочим столом вреден для здоровья.
Игорь Зур польза для здоровья здоровые привычки ошибки полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 19 Марта 2024
Диетолог назвала лучшее время для завтрака
Завтрак принято считать самым важным приемом пищи за день. Поэтому не стоит его пропускать.
Ольга Котова завтрак завтраки рецепты здоровье Диеты 19 Марта 2024
Кто такие «суперэйджеры» и что они едят: рацион питания, сохраняющий ясность и остроту ума даже после 80 лет
Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы сохранить ясность ума в преклонном возрасте.
Игорь Зур здоровье мозга деменция полезные вещества здоровый рацион Диеты 19 Марта 2024
Можно ли есть яйца с гречкой: такое сочетание будет на пользу или во вред
Рассказываем, с какими продуктами не стоит употреблять гречку.
Тимур Хомичев гречка несовместимость продуктов Диеты 18 Марта 2024
Как убрать пару сантиметров в талии: 5 советов тем, кто ни разу не сидел на диете и не ограничивал себя в еде
Если бы вы могли подслушать разговоры, которые ведутся в женских раздевалках фитнес-клубов, то у вас сразу бы отпало какое-либо желание садиться на диету и переходить на здоровое питание.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес полезные продукты Диеты 18 Марта 2024
Как похудеть без голодания: британский диетолог представил личную разработку
Британский диетолог представил диету 5/2 - можно худеть не голодая.
Игорь Зур советы диетолога здоровый рацион здоровое похудение калории Диеты 18 Марта 2024