Рекорду Георга Гаккеншмидта уже более 100 лет: его до сих пор никто не побил и, наверное, поэтому – забыли
Рекорд Георга Гаккеншмидта с гирями, установленный в позапрошлом веке, так никто и не побил.
Упражнение - последние новости, страница 2
Последние новости и события по теме упражнение онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Это простое упражнение для пресса можно делать даже в транспорте или в офисе: кубики обеспечены
Так много задач и обязанностей лежит на наших плечах: работа, дом, дети, бытовые хлопоты. Где же взять время на посещение спортзала, бассейна или хотя бы на получасовую домашнюю тренировку?
Можно ли похудеть без посещения тренажерного зала: советы диетолога
Диетолог назвал три интересных упражнения для худеющих - даже в тренажерный зал ходить не нужно.
Как укрепить здоровье сердца и снизить давление: названо упражнение номер один
Ученые назвали упражнение, которое существенно укрепит здоровье сердца и повысит выносливость.
Как за 5 минут запомнить целый список покупок и не только: поможет метод лоскутков
Метод лоскутков – это древний метод тренировки памяти, основанный на визуализации знакомой местности для запоминания списка предметов, таких как список покупок, перечень имен или любой другой список.
Как питаться, чтобы нарастить мышцы
Диетолог Бриттани Данн рассказала главные секреты питания для мужчин, чтобы убрать лишний вес, но при этом нарастить мышцы.
Какие тренировки помогают продлить молодость
Тем, кто хочет оставаться в тонусе как можно дольше, надо больше времени уделять тренировкам. При этом предпочтение желательно отдавать занятиям с утяжелителями.
Простой тест, предсказывающий, насколько долго проживет человек
Ученые назвали простейшее упражнение, что позволяет вычислить шансы на долголетие.
Кардиолог назвал занятие, которое снижает риск проблем с сердцем
Специалисты порекомендовали отдавать предпочтение танцам. В этом случае можно снизить риск проблем с сердцем.
Тренер объяснила, что надо делать, чтобы быстро похудеть
В день нужно проходить 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать здоровье и оставаться стройным.
Как можно быстро сбросить набранные за праздники лишние килограммы
После новогодних праздников тема похудения становится актуальной.
Японское правило одной минуты для тех, кто не может побороть лень
Рассказываем о японском правиле одной минуты, которое поможет побороть лень, не прилагая особых усилий.
Быстро расслабится и уснуть поможет трюк с двумя пальцами: занимает минуту, а эффект на всю ночь
Рассказываем о простой и эффективной технике быстрого засыпания.
Раскрыто наилучшее упражнение против образования тромбов
Предотвратить тромбообразование помогут умеренные физические нагрузки.
Какое упражнение помогает повысить уровень тестостерона: вывод медиков
Зарубежные учёные назвали вид упражнения, который подходит представителям сильной половины человечества. На здоровье мужчин положительно влияют кардиотренировки.
Специалисты назвали упражнения, которые способствуют омоложению
Ученые из Соединенных Штатов пришли к выводу, что некоторые упражнения способны затормозить признаки старения на клеточном уровне.
Как избежать развития деменции: названо простое упражнение
Снизить риск развития болезни Альцгеймера можно, если заниматься ходьбой по полчаса в день.
Как повысить производительность мозга: назван простой способ
Немецкие исследователи назвали простой способ улучшить работу центрального органа нервной системы. Для этого достаточно просто выходить на прогулки.
Специалисты назвали простое упражнение, чтобы сжечь жир на животе
Ученые рассказали, что висцеральный жир опасен для здоровья, поскольку обволакивает органы брюшной полости глубоко внутри тела. От него необходимо избавляться.
Какое количество приседаний потребовалось сделать для установления рекорда: вы удивитесь
Мало кто знает о том, что для установления мирового рекорда людям пришлось выполнить более 100 тысяч приседаний в течение суток.