здоровое питание
Спасут при вздутии и тошноте: какие продукты всегда должны быть в рационе
В меню должно быть больше томатов, которые помогают убрать воспаления в организме.
Ольга Котова продукты питания овощи помидоры рацион Диеты 12 Марта 2024
Названы дешевые продукты, которые помогают замедлить старение
Есть ряд доступных продуктов, которые могут замедлить процесс старения организма.
Ольга Котова правильное питание старение здоровье еда Красота и здоровье 11 Марта 2024
Какая еда помогает сохранить зубы белыми: комментарий стоматолога
Надо обратить внимание на еду, в которое есть кальций и витамин С
Ольга Котова зубы вредные продукты улыбка Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как кофе влияет на кожу: почему не стоит верить 3 мифам
Есть мнение, что кофе может негативно влиять на кожу и другие популярные мифы.
Игорь Зур здоровье кожи вред кофе мифы полезные вещества Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как перейти на весенний режим питания: советы диетолога
Переход из зимы в весну может осложняться самочувствием (туман в голове, упадок сил). Улучшить свое состояние можно при помощи прогулок на свежем воздухе, качественного сна, а также правильного питания.
Ольга Котова питание диеты и питание продукты питания здоровье Диеты 9 Марта 2024
Какие 5 продуктов нельзя есть с чаем: запомните раз и навсегда
Многие люди даже не задумываются о том, что существуют продукты, которые с чаем лучше не совмещать.
Игорь Зур как пить чай вредные привычки здоровый рацион молочные продукты Красота и здоровье 9 Марта 2024
Диетолог развеял популярный миф о воде: адекватный питьевой режим
Диетолог призвала соблюдать золотое правило при употреблении нормы воды в сутки.
Игорь Зур вода полезные советы и лайфхаки советы диетолога мифы Диеты 7 Марта 2024
Проверьте холодильник: какими продуктами нужно запастись, когда садишься на диету
Какие продукты обязательно стоит поместить в свой холодильник еще до начала диеты.
Игорь Зур продукты питания полезные советы и лайфхаки советы худеющим здоровый рацион Диеты 3 Марта 2024
Стоит ли включать в рацион кукурузу: эксперты рассказали, когда початки могут причинить вред здоровью
Эксперт рассказал, почему так важно включить кукурузу в рацион и в каком случае овощ может быть противопоказан.
Игорь Зур здоровье кожи кукуруза советы диетолога правильное питание Красота и здоровье 1 Марта 2024
Гастроэнтеролог объяснил, чем полезна соленая рыба
Красная малосольная рыба — продукт, который любят и ценят многие. Чаще всего такую рыбу подают в качестве закуски к столу. Хорошо сочетается она с хлебом, овощами или даже с тонкими и нежными блинчиками.
Ольга Котова рыба продукты питания рацион здоровье Красота и здоровье 1 Марта 2024
Почему человеку так нравится вредная пища: соленое, сладкое и жирное – почему так «сладок» запретный плод
Есть мнение, чо тягу к жирной, соленой и сладкой пище у человека сформировали инстинкты.
Игорь Зур правильное питание вред сахара вред соли жирная пища Диеты 27 Февраля 2024
Кому надо перестать есть каши на завтрак: комментарий врача
Многие привыкли готовить утром каши. Считается, что такая еда надолго насыщает энергией, отлично утоляет голод и помогает отказаться от вредных перекусов. Но далеко не всем можно есть каши на завтрак.
Ольга Котова каша каши крупы завтрак Диеты 27 Февраля 2024
Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит
В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
Ольга Котова фигура кожа правильное питание здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Названы псевдополезные продукты, которые на самом деле только вредят организму
Некоторые продукты на первый взгляд кажутся полезными, но при этом могут нанести серьезный вред здоровью. Все дело в том, что в их составе много сахара и других вредных добавок.
Ольга Котова правильное питание продукты диеты и питание здоровье Диеты 23 Февраля 2024
Названы самые необычные продукты-пребиотики: растут на любой грядке
Американские ученые назвали самые полезные овощи и зелень для кишечника.
Игорь Зур здоровье кишечника исследования ученых Красота и здоровье 23 Февраля 2024
Почему нельзя есть больше 3 яиц на завтрак
Существует мнение, что больше 3 яиц на завтрак есть не следует, но существует и несколько противоречий.
Игорь Зур правильное питание блюда с яйцами мифы о еде полезные вещества Диеты 23 Февраля 2024
Как приучить себя завтракать: простые и полезные советы
Утренний прием пищи пропускать не стоит. Он помогает улучшить состояние здоровья и фигуры, запускает обменные процессы, надолго дает заряд энергии.
Ольга Котова завтрак правильное питание здоровье привычка Диеты 22 Февраля 2024
Нутрициолог перечислил основные причины переедания
В холодное время года многие жалуются на переедание, которое в итоге негативно сказывается на фигуре.
Ольга Котова переедание здоровье лишний вес фигура Диеты 21 Февраля 2024
Остерегайтесь: мясо, которое лучше не употреблять после 50
Некоторая мясная продукция может оказать негативное воздействие на здоровье людей старше 50 лет.
Игорь Зур как правильно питаться возраст блюда из мяса рацион питания Красота и здоровье 18 Февраля 2024
Каким должен быть правильный завтрак школьника: надо знать всем родителям
Завтрак – важный прием пищи, который помогает насытить организм витаминами, энергией. Но к составлению рациона школьника надо подходить ответственно.
Ольга Котова завтрак дети и семья школьники продукты питания Дети 15 Февраля 2024