здоровое питание
Как «почистить» организм после праздничных застолий: врачи перечислили простые способы
Спасут организм спорт, вода, кофе и правильное питание.
Ольга Котова здоровье питание диеты и питание полезные продукты Диеты 10 Января 2024
«Избыток жиров и пищевой соли»: диетолог рассказала про главную опасность холодца
Здоровый человек изредка может съесть не более 100 граммов такого продукта.
Ольга Котова холодец кулинария и рецепты здоровье продукты питания Красота и здоровье 10 Января 2024
Как похудеть после праздников: врач назвал эффективный способ
Зимой многие сталкиваются с набором лишних килограммов. В итоге появляется закономерное желание избавиться от них к началу пляжного сезона.
Ольга Котова похудение здоровое похудение фигура питание Диеты 9 Января 2024
Сладости, бананы, кофе и ещё 3 продукта, которые лучше не есть во время простуды: что же тогда есть
Эти продукты питания во время простуды могут только усугубить течение болезни.
Игорь Зур еда болезни простуда ошибки Красота и здоровье 8 Января 2024
Для чего нужно есть сало с утра: изменения не заставят себя долго ждать
Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть сало утром, а не в обед или вечером.
Тимур Хомичев сало польза сала правильное питание Красота и здоровье 7 Января 2024
Диетолог рассказала, после каких продуктов можно есть горький шоколад
Горький шоколад принято считать лакомством более полезным. Все дело в том, что в нем ниже содержание сахара, но при этом в таком десерте есть антиоксиданты.
Ольга Котова горький шоколад шоколад сладости здоровье Диеты 5 Января 2024
Названы продукты, которые помогают сохранить энергию зимой
Для сохранения энергичности и бодрости в зимнее время важно помнить про физическую активность и качественный сон. Кроме этого, нужно обратить внимание на свой рацион питания.
Ольга Котова энергия продукты продукты питания здоровье Диеты 5 Января 2024
Доктор раскрыл главный секрет правильного питания в праздничные дни
Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Ольга Котова правильное питание питание диеты и питание продукты Диеты 4 Января 2024
Гинзбург рассказал, как легко похудеть во время новогодних каникул
Новогодние праздники у многих ассоциируются с расслабленностью, вкусной едой и большими выходными. В такой период легко набрать лишние килограммы.
Ольга Котова похудение здоровое похудение лишний вес врач Диеты 4 Января 2024
Почему надо есть больше овощей: доктор назвала 4 причины
Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Ольга Котова овощи полезные овощи здоровье питание Диеты 4 Января 2024
Эти продукты исключите из рациона после 50 лет: запомните список – эффект не заставит себя долго ждать
Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.
Тимур Хомичев продукты вредные продукты правильное питание питание после 50 лет Диеты 3 Января 2024
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова питание рыба диеты и питание Диеты 3 Января 2024
Раскрыт рецепт самого полезного супа: говорят, что долгожители едят его каждый день
То, что мы едим, определяет наше самочувствие, и, стало быть, от рациона питания зависят годы нашей жизни.
Игорь Зур приготовление еды рецепт супа долголетие овощи Кулинария 3 Января 2024
Что будет, если есть мандарины с косточками: оказывается, многие не знают
Мандариновые косточки полезны для организма, но они могут вызвать отравление.
Игорь Зур мандарины советы диетолога польза фруктов витамины Красота и здоровье 2 Января 2024
Как разгрузить желудок после новогодних праздников: 4 совета
В праздничные дни многие переедают. Поэтому важно знать, как устранить неприятные симптомы.
Ольга Котова переедание здоровье питание Красота и здоровье 1 Января 2024
Как победить зависимость от сладкого: рекомендации эндокринолога
Всем известно, что сладости негативно влияют на здоровье. Появляются проблемы не только с зубами, кожей и фигурой, но также человек пребывает в длительном нервном перенапряжении.
Ольга Котова сладости десерты зависимость Диеты 29 Декабря 2023
Что происходит с организмом, если начать есть финики каждый день - кому от них лучше отказаться
Финики полезны для здоровья, но есть у них и негативные свойства.
Игорь Зур полезные продукты сухофрукты витамины правильное питание Диеты 23 Декабря 2023
«Сдвиг на час губит сосуды и сердце»: врачи рассказали, в какое время надо завтракать и ужинать
От поздних приемов пищи лучше отказаться. Они могут навредить здоровью.
Ольга Котова завтрак ужин питание врачи Красота и здоровье 21 Декабря 2023
Какие 5 хитростей помогут сделать праздничный стол более полезным: советы диетологов
Не все знают о том, какие пять хитростей помогут сделать праздничное застолье не таким вредным для организма.
Марина Михалап праздничный стол правильное питание советы худеющим Диеты 21 Декабря 2023
Что надо есть при простуде, чтобы быстрее поправиться: полезные рекомендации
Врач перечислил самые полезные продукты при гриппе и простуде.
Ольга Котова простуда грипп здоровье правильное питание Красота и здоровье 20 Декабря 2023